「Webライター検定」とは、CrowdWorks（クラウドワークス） が提供する資格で、Webライターとして仕事を受注するために必要な知識・能力を備えている証明となります。

Webライター検定３級は合格率５％以下と言われており、合格することができれば、Webライターとしての信用が格段に上がります。

「Webライターの勉強ってどうすればいいの？」「ただ闇雲に記事を書き続けている気がする」という悩みがありませんか？

私も、Webライター資格試験が受験料無料ということで、試しに１回受験しましたが、不合格となってしまいました。

ですが、２週間の対策をした結果、２回目で合格することができました。

私の実体験として２週間しっかりと対策すればWebライター検定の合格だけでなく、ライティング能力も向上しますので、頑張って挑戦する価値はあると思います。

この記事を書いたひと

なな

くらめくライターのあずきななが書きました。

Webライター検定合格のメリットって？

おうち時間の増加に伴い、ブログやInstagramなどのSNSによる発信者が増加しています。

数多くの情報がネット上に出回ることで役立つ側面がある一方、インターネットの世界には信ぴょう性に乏しい情報であふれる状況があることも事実です。

そんな中で、Webライター検定に合格すると、

• Webライティングの最低限の知識がある
• Web掲載するルール・マナーを備えている
• Webライターとして活動する意思表示に！

これらの証明をすることができます。

このほかにも、社会人がビジネスでメールをしたり、広告案・広報媒体をつくったりとネットに関する仕事をする際に役立ちます。

Webライターがライティングの依頼を受ける際に、依頼主にとっての安心材料にも繋がります。

今後も、インターネットで発信をしていきたい方は、早いうちに必ず合格しておきたい資格です。

Webライター検定ってどんな資格なの？

Webライター検定とは、CrowdWorks（クラウドワークス）が提供する公式のスキル検定です。

Webライター検定には３級・２級・１級と階級が分かれており、３級であれば受講料無料で受験が可能です。

クラウドワークスアカウントを取得することで無料で受験できるので、ぜひ積極的に受験してみてください。

無料で受験できて、合格したら信用度もグッと上がるので、受験しない選択はないです！

CrowdWorks（クラウドワークス）はWebライター検定３級を「Webライターの登竜門」として位置付けており、合格率は驚異の５％以下と言われています。

無料で受験できる手軽さから、「とりあえず受験」の受験者が多いことから合格率が５％と低くなっているようです。そのため、本腰を入れてしっかりと勉強すれば合格への道のりも非常に近くなります。

合格することができれば、Webライティングに必要な最低限の能力や知識があることを証明できるので、ブログ運営やWebライターの仕事をする上で役に立ちます。

なな

私も１回目は自信満々で受験したら落ちちゃった…

合格率５％以下と聞くと、受験をためらいたくなりますが、逆に合格することができれば、他のWebライターとの差別化になり、優位性が高まります。

私も平日は仕事、土日は記事執筆という生活をしながらでも、「２回目の受験で合格」することができたので、その対策法をお伝えします。

Webライター検定に合格するための対策

Webライター検定に合格するために対策や勉強は不可欠ですが、毎日忙しく働く私たちにとって学生の受験勉強のように毎日ひたすら勉強だけをするわけにはいきません。

仕事をしながら、記事執筆をしながら効率よく合格に向けた対策をする方法をお伝えします。

無料の学習教材動画をながら視聴

Webライター検定では、CrowdWorks（クラウドワークス）が学習動画を公開しています。

Webライターの初心者は、学習動画視聴だけでも、十分に学習効果があるので、必ず視聴しましょう。

無料の学習動画では、

• 著作権法
• 引用する際のルール
• 二重否定構文

など、さまざまなWebライティングのルールを学習することができます。

なな

作業しながら視聴でも効果あり！

無料学習動画は、YouTubeの限定公開機能で公開されていますが、動画本数が27本と膨大な量になります。

動画数が多いということは、総再生時間も増えるため、仕事をしている社会人にはゆっくり視聴する時間がありません。

そんなときは、「ながら視聴」で耳から情報を取り続ける環境をつくりましょう。

仕事中や執筆中、料理中や入浴中など、意識的に「ながら視聴」するようにしてください。

試験本番で「あ！これ言ってたやつだ！」と定着していることに驚きますよ。

本を２冊読んで基礎を固めよう

私が、Webライター検定を受験した際はすでにWebライターの仕事を始めていたので最低限の基礎知識はありました。

ですが、そんな私も自信満々で受験したら、1回目は「不合格」でした。

受け入れがたい事実ですが、１回目の受験で不合格ということは、Webライターとしての基礎が不足しているということです。

２回目の受験で確実に合格するためには、基礎知識を固めてから対策をした方が時間効率が良いため、必ず読んでおきましょう。

なな

読書が苦手な私でも読めたよ☆

こちらは知っている方も多い、株式会社ウェブライダーが展開する沈黙シリーズの１冊「沈黙のWebライティング」です。

Webライター検定合格の対策として１冊目に沈黙のWebライティングをあげた理由はマンガ調になっていて、イラスト図解が豊富だからです。

ただでさえ、難しそうなWebライティングの学習に文字だらけの参考書はハードルが高すぎます。

気になる書籍の内容は、「主人公のボーン」が、「ライバル外資企業の嫌がらせを受けて経営が傾く旅館の若女将サツキ」を、Webライティングの力で救うというハラハラドキドキの展開となっています。

肝心のWebライティングに関する内容もSEOの構成、読みやすい表現、ウェブメディアの活用方法まで恐ろしく充実しています。

私は、初心者の友だちから相談されたら真っ先にこちらの本を紹介します。

先日、沈黙のWebライティングの改訂版が出版され、試し読みが可能となっています。

試し読みはこちらから確認できます。

２冊目におすすめしたいのが「新しい文章力の教室」です。

この本では、ニュースサイト「ナタリー」の初代編集長・唐木元さんが文章を書くとは？という基本的な内容を丁寧に分解して教えてくれます。

もし、「文章を書きながら構成を考えている方」には真っ先に読んでほしい１冊です。

登山に例えると分かりやすいですが、ゴールを決めて、歩くルートを見極めてから登るというのが鉄則ですよね。

ライティングでも同じことが言えます。

まして、「読者にすべての文章を読んでもらえないウェブライティングの世界」ではなおさら重要なポイントを抑えるべきです。

この本では、細かく章立てになっているので、まとまった時間を取ることができない方でも、少しずつ読み進めることができます。

１冊目に紹介した「沈黙のWebライティング」を読み終えた後は、必ず手に取ってほしい一冊です。

私もこの本を読んで、これまでの常識が間違っていたことに気づくことが出来てよかったです。

【体験談】初心者がWebライティングを学ぶために行った勉強法３選

Webライティングを学ぶ方法３選を紹介します。WEBライター検定所有のOLが、挫折せずに身になった勉強法を体験談としてお届けします。

kurameku.com

Webライター検定に合格するためのコツ

仕事をしながら休日にはWebライティングを行い、合間で家事を行う私、あずき ななが２回目の受験で無事に合格することができたのには、受験の際のコツも大きく影響していると思います。

主に次の２つのコツを意識して受験することで、合格率は飛躍的にアップするでしょう。

まずは一度、受験してみよう！

Webライター検定３級は無料で受験することができます。

まずは、１回、自分の力で挑戦してみましょう。

普通の方なら、自信をもって受験したのに、不合格になると思います。

たとえ、不合格になってしまったとしても、自分がどこが分からなかったのかを知る機会になり、２回目の受験で活きてくるので、まずは考える前に受験してみましょう。

Webライター検定の受験方法（無料）

１．CrowdWorks（クラウドワークス）でユーザ登録する（無料）

２．「仕事を探す」にWebライター検定と入力

３．Webライター検定のバナーをクリックして受験開始

再受験に向けた14日間を有意義に過ごそう！

クラウドワークスが提供するWebライター検定３級は無料で受験が可能ですが、再受験までに14日間の間を空ける必要があります。

私はこの14日間の過ごし方が非常に重要だと感じました。

１回目の受験で、Webライター検定３級の出題傾向をつかんだので、次の２回目で必ず合格できるよう準備をしましょう。

受験回数が、３回目、４回目と増えていくとだんだんとモチベーションが下がってしまうのでダラダラと受験することは避けましょう。

2回目受験に向けた14日間の過ごし方

なな

実際の私の対策法を紹介するよ！

これが私の行った2回目受験までの対策です。

さらに具体的に解説していきます。

【0日目～7日目】　おすすめ本2冊をまずは１回読んでみる

14日間の過ごし方で、特に大切なのが最初の1週間の過ごし方です。

1回目の受験を終えて、モチベーションが高まっているときにしっかりと良いスタートダッシュを切りましょう。

まずはおすすめ本の１冊目、「沈黙のWebライティング」から読み始めてください。

「沈黙のWebライティング」では、ストーリー形式で読み進めることができるので、非常に読みやすく、続きが気になります。

同時に、Webコンテンツに関する知識とSEOに関する内容を身に着けることができます。

本というより、初心者が基礎を固めるための教材という感覚です。

うーぴん先生

Webライター学習のリズム作りが大切だね☆

次に、おすすめ本の２冊目「新しい文章力の教室」を読み進めましょう。

「新しい文章力の教室」では、細かな日本語の表現や、間違えがちな文章表現を学ぶことができます。

Webに限らず、ライターとしての信用に大きくかかわる内容を学ぶことができるので、ここでしっかりと内容を学習しておきましょう。

小学校の頃に習った国語科目の延長のような部分もあるので、イチからの勉強というわけではありません。

ある程度、すでに理解している部分もあると思うので、おさらいのつもりで頑張りましょう。

【8日目～13日目】 無料の学習教材動画を聞き流す！

1回目の受験から1週間が経って、おすすめ本2冊を読破してからは、CrowdWorks（クラウドワークス）が提供する無料の学習教材動画を聞き流しながら、しっかり仕事・家事に励みましょう。

うーぴん先生

え！？　仕事と家事に励むの！？　試験対策は？

「試験対策ではなく、別のことをしていいよ」と言われると、急に不安になりませんか？

１週間目の読書で、時間を使ってしまうと思います。

なので、2週間目は溜まっている仕事や家事をどんどんこなしてください。

なな

1週目の読書時間とのギャップに不安になります！

「試験勉強したいな」という気持ちが少しでも芽生えたら、この対策法は効果が出始めています。

人間は不思議なもので、制約があるほうが学習効率が上がるものです。

平日は時間を切り詰めて頑張っているのに、休日にだらけてしまうという経験はありませんか？

この、試験対策2週間目の注意点としては、とにかく、学習教材動画をながら聞きし続けるということです。

学習効果を高めるために、このながら聞きルールだけは継続しましょう。

１週間目の読書で基礎が固めてあるので、学習教材動画がスムーズに頭の中に入ってきます。

また、理解も十分に追いつくため、繰り返しながら聞きすることで、確実に定着していきます。

特に気になるフレーズや、苦手意識のあるパートの部分は手を止めて動画視聴に専念するのも効果的です。

【14日目】　学習教材動画を見ながら本で振り返り

2回目の受験の前日は、総復習に充てましょう。

対策1週間目で読み込んだ、おすすめ本２冊を手に取りながら、苦手な部分やあまり理解できなかったところを集中的に勉強します。

合わせて、気分転換に学習教材動画を視聴しましょう。

この時は、ながら聞きではなく、集中して動画を視聴して知識を落とし込んでいってください。

私がWebライター検定３級を受験した感覚では、、CrowdWorks（クラウドワークス）が提供する学習教材動画の中のフレーズや技法が、かなりの頻度で本番の試験問題として出題されています。

気を抜かずに、しっかりと動画学習を行いましょう。

試験本番の対策と合格するコツ

１回目の受験から２週間、しっかりと対策を行ったら、本番の2回目の受験に臨みましょう。

14日間の対策が非常に大事ですが、2回目の受験の際にも重要なコツがあります。

それは、問題を声に出して音読しながら解くこと。

受験生の大勢いる試験会場では、周囲の迷惑になるため、問題を声に出して読むことはできませんが、クラウドワークスのWebライター検定３級は自宅でも受験が可能です。

問題を声に出して音読しながら解くことで、質問されている要点がスッと理解できたり、ひっかけ問題に気づくことができたりとメリットがたくさんです。

しっかりと声に出しながら、問題の意味を理解し、適切な回答を心がけましょう。

Webライター検定３級を受験した感想

Webライター検定３級は合否基準の公開はされていませんが、減点方式であるように感じました。

全50問のうち、一定数、不正解を出した段階で不合格となる仕組みのようです。

また、出題の傾向として、

• 無料の学習教材動画から多く出題される
• １回目の受験と同じ問題が出題される

という２点を強く感じました。

しっかりと対策ができれば、合格率５％以下と聞いても、合格の可能性が見えそうではありませんか？

今回、紹介した対策法は私、あずき ななが実際に行った対策法で、2回目の受験で確実に合格を目指す方法となります。

なな

合格率５％以下に挑戦しましょう！

私自身が合格できた対策法なので自信をもってお伝えします。

最後に対策法をまとめると、

• 最初の本２冊だけをしっかり読み込む
• 無料の学習教材動画をながら聞きする

この２点だけです。

時間をつくることができれば誰でも、Webライター検定に合格できる可能性があるので、挑戦してみるのはとても良いと思います。

もし、頑張っても合格できないときは？

Webライティングの世界では、初心者でもある程度の分量を書き続けることで、ライティング力は向上します。

初心者のライターさんがいちばんやってはいけないことは、挫折してWebライティングをやめてしまうことです。

• しっかり対策したけど、なかなか合格できない。
• いち早くスキルを身に着けたいから誰かに教わりたい。

という方は、現役のプロライターから直接、指導してもらう方法もあります。

悩んでいる時間が惜しいので、教わることで早くスキルを身に着けたいという方もいます。

独学でWebライティングのスキルを高めたいという方も、「最後はプロに教わる」という方法があることを知っておけば独学の際も少し心に余裕が生まれます。

プロにWebライティングを教わりたい方は、あなたのライターキャリア講座を利用すればzoomで指導が受けることができます。

• 学習期間中はLINEで好きなだけ講師に質問可能
• 記事添削ありで授業型、個別指導型が選べる
• 学習期間終了後も1年間のお悩み相談を受けてくれる
• 受講生割合は男性３割：女性７割

Webライター検定３級は、しっかりと対策をすれば合格できますし、学習の過程で身に着けた知識は、確実にWebライターとしての仕事に役立ちます。

現役Webライターのあずきななが、初心者の頃に始めたWebライティングの学習法を参考にしてください。

【体験談】初心者がWebライティングを学ぶために行った勉強法３選

Webライティングを学ぶ方法３選を紹介します。WEBライター検定所有のOLが、挫折せずに身になった勉強法を体験談としてお届けします。

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まとめ

Webライター検定に合格するためには、受験するしかありません。

受験料は無料で受けることができるので、まずは一度、受験してみましょう。

忙しくて、受験の時間が取れない方は、無料の学習動画をながら聞きするだけでも、ライティングの能力が身に付くのでおすすめです。

Webライター検定合格のコツは、２週間集中して対策することです。

具体的には、以下の２点を実践してください。

• １週間目は本で基礎を固める
• ２週間目は学習動画のながら聞きをする

【体験談】初心者がWebライティングを学ぶために行った勉強法３選

Webライティングを学ぶ方法３選を紹介します。WEBライター検定所有のOLが、挫折せずに身になった勉強法を体験談としてお届けします。

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私も、Webライター検定に合格したことで自信をもって、Webライターの仕事を引き受けられるようになりました。

また、本業の業務でも文章を作るときに役立っているので、仕事をしている社会人の方は勉強してみてはいかがでしょうか。

この記事を読んでくださった方が、ひとりでも多く合格できることを願っております。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

Webライター検定の受験方法（無料）

１．CrowdWorks（クラウドワークス）でユーザ登録する（無料）

２．「仕事を探す」にWebライター検定と入力

３．Webライター検定のバナーをクリックして受験開始

毎日の仕事・勉強・Webライティングでお疲れの方には、大人の塗り絵で自律神経を整えるリフレッシュもおすすめです。

【大人の塗り絵】コロリアージュでお疲れ女子の悩みを解決

塗り絵は子どもの遊びと思っていませんか？大人の塗り絵（コロリアージュ）は1日10分で集中して取り組める大人の趣味です。お疲れ女子だった私が始めた理由を紹介します。

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大人の塗り絵は集中力を高め、自律神経を整える効果が期待され、大人の趣味として人気を集めています。

ライターのあずき ななが実際にコロリアージュをやってみた感想も交えて魅力をお届けします。

大人の塗り絵ってなに？

大人が楽しむ塗り絵（コロリアージュ）が流行しています。

コロリアージュとは、フランス語で塗り絵を表す言葉で、世界中のコロリアージュブームはフランス発祥と言われています。

大人の塗り絵というだけあって、塗り絵自体が複雑で、簡単には塗り終わらないのが、コロリアージュの魅力です。

細かな模様や幾何学（きかがく）模様の塗り絵に少しずつ、ていねいに色を塗っていく楽しさから人気を集めています。

大人の塗り絵をやってみた！

今回、大人の塗り絵をはじめてやってみました。

せっかくなので、遠方に住む家族とオンラインで「大人の塗り絵」コンテストを開催しました。

「第1回大人の塗り絵コンテスト」＠主催：あずき ななの様子はこんな感じです。

旦那さんの実家でくらす愉快なトリさんが大会組織委員長を務めました。

■エントリー作品の紹介

この２作品はどちらもチューリップをモチーフにした塗り絵です。

色をおく時のタッチ加減で雰囲気も変わり、２作品とも個性のある配色でステキです。

この２作品は細かい塗り絵を使用して、まさにコロリアージュというべき繊細さがあります。

全体の配色を考えながら、ていねいに仕上げられた作品です。

この３作品は「個性大爆発」という感じですね…（笑）

蛍光ペンでのペイントやデジタルを駆使したペイントなど、各自の想いが表現された作品です。

私、あずき ななの実家でくらすうーぴん先生がしっかり締めを飾ってくれました。

今回は、無料で塗り絵のダウンロードができる「ぬり部（nurie-ya.com）」さんの作品を使用させていただきました。

大人の塗り絵おすすめポイント

大人の塗り絵（コロリアージュ）には大人がハマるだけの理由や嬉しいポイントがたくさんあります。

特に、お疲れ女子の皆さんには一度、試してみてほしいです。

ひとつの作品を時間をかけてじっくり作り上げる過程は非常に楽しく、没頭することができます。

塗り絵が自律神経を整える！？

仕事や家事で忙しいお疲れ女子は、疲労やホルモンバランスの乱れによって、自律神経が乱れやすいです。

自律神経を整えるためには、

• ゆっくりとした呼吸
• 音楽、読書などリラックスする
• 適度な運動

など、が効果的だといわれています。

実際に大人の塗り絵（コロリアージュ）をすると分かりますが、手を動かしながら集中することができ、ものすごい達成感・充実感を味わうことができます。

1日10分～15分でも十分楽しめるというのが、毎日忙しいお疲れ女子に嬉しいポイントです。

1日10分で集中力がアップする

大人の塗り絵（コロリアージュ）は準備する道具が少なく、すぐに集中することができるのも大きな特徴です。

前回までの制作過程にとらわれることなく、その時に塗りたい場所を、塗りたい色でペイントしていくことができます。

その日の自分の調子や感情を塗り絵に表しながら、しっかり集中する時間を作っていきましょう。

自分で考える力を鍛える

大人の塗り絵（コロリアージュ）の楽しいところは、「どれだけこだわるかは自分次第」というところです。

配色や完成後の美しさを考えずにテキトーに塗ってしまうこともできますが、大人の塗り絵なので「自分のこだわり」を表現したいですよね。

コロリアージュの世界では、１つの作品を時間をかけて塗っていくことになりますが、自分のこだわりをどれだけ主張しても、誰にも怒られることがありません。

むしろ、大人の塗り絵の世界には、個性として称賛される世界が広がっています。

もし、日々の疲れで自分らしさを押し潰しているお疲れ女子の方がいたら、今すぐコロリアージュを楽しんでみてください。

大人の塗り絵をやってみて

初めて大人の塗り絵をやってみた感想は、大満足の結果でした。

私も心の中で「大人になって塗り絵って楽しいのかな？」と疑問に思っていました。

ところがやってみたら、短時間でも、すぐに集中することができ、塗り進めることで完成していく達成感を味わうことが出来ました。

なな

集中して、頭をリフレッシュできた！

大人の塗り絵をすることで、自律神経が整うという説も、実感として納得できます。

次回は、コロリアージュ向けの本を購入して、1冊を時間をかけてじっくり塗ることで大人の趣味にしたいと思います。

大人の塗り絵をはじめよう！

大人の塗り絵は、色鉛筆と塗り絵さえあればいつでも始めることが出来ます。

塗り絵の準備は次の２つの方法があります。

無料で大人の塗り絵をダウンロードする

大人の塗り絵はインターネットから無料でダウンロードすることが出来ます。

おすすめはぬり部さんです。

商用利用はできませんが、個人・法人・団体関係なく無料で楽しむことができます。

ただし、印刷用のプリンターが必要なのと、紙１枚に塗り絵をしていくことになるので、単発で楽しむ目的に最適といえます。

大人の塗り絵ブックを購入する

大人の塗り絵を趣味にしたい方は、ブックの購入をしましょう。

これまでに自分の塗ってきた作品を持ち歩くことができて、自分だけの画廊が誕生します。

大人の塗り絵を趣味にしたい方が最初に購入したいブックは「物語のある美しい塗り絵 ルビーの素敵な夢」です。

こちらは、物語調の塗り絵となっていて、彩色の仕方や、７つの彩色テクニックを学ぶことができます。

単調な塗り絵でなはなく、物語を作り上げる楽しさが加わるので、新しい趣味を始めてもなかなか続かない方も安心して始めることができます。

私、あずきななは今度、「物語のある美しい塗り絵 ルビーの素敵な夢」を片手にお出かけ先で塗り絵をして、その時の場所や感情なども書き込むことで自分だけのオリジナル絵本を完成させようと思います。

さいごに

大人の塗り絵（コロリアージュ）の世界はいかがでしたか？

最初はあまり難しく考えずに、とりあえずやってみてハマるか考えるという温度感はいかがでしょうか？

• コロリアージュ本でじっくり仕上げる
• LINEで友だちや家族とコンテストを開催

どちらも、楽しさがあり、満足感や達成感を味わうことができます。

コロリアージュには疲れた女子に癒しとリラックスを与えてくれる要素が詰まっています。

「この年齢で塗り絵なんて！」と思わず、ぜひチャレンジしてみてください。

きっと素敵な暮らしの手助けになるはずですよ！

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【簡単20分】空き缶でアルコールバーナー作ってみた！

【コスパ抜群】アルコールバーナーって難易度高いと思ってませんか？材料は空き缶とアルコール燃料だけ。アルコールバーナーの暮らしを紹介するのでイメージしてみてください。

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伊香保温泉の観光モデルコース！

伊香保温泉の観光地を調べると、各スポットの詳細はあるものの、観光全体のモデルコースがあまり掲載されていません。

今回は、私が実際に行った伊香保温泉の観光地をモデルコースとして紹介します。

まずは石段街に行こう！

伊香保温泉といえば石段街が印象的です。

石段街は下から見上げる景色と、上から見渡す景色のどちらも魅力のため、必ず訪れたいスポットです。

石段と聞くと、ゴツゴツと荒々しい階段をイメージしますが、整備された石段が続きます。

石段の全長は全365段あり、足湯、おみやげ屋、温泉まんじゅう、射的屋が並んでいます。

石段街では歴史ある温泉街の観光地らしさを感じることができるので、大人のお散歩を楽しんでみてください。

「 石段玉こんにゃく」を食べよう

石段街の観光では、味の染みた石段玉こんにゃくを食べてみましょう。

伊香保のある群馬県はこんにゃく芋の収穫量が全国第１位、９割のシェアを誇ります。

石段街を歩くと、石段玉こんにゃくを片手に食べ歩きしている観光客を必ずと言っていいほど見かけます！

観光地の食べ歩きグルメで有名なだけあり、こんにゃくが主役の伊香保グルメです。

石段街の絶景を見ながらたべる石段玉こんにゃくは伊香保でしか味わうことのできない名物です。

石段玉こんにゃく

玉こんにゃくが３つ串に刺さって100円です。

しっかりと味が染みこんでいるので、小腹が空いたら、シェアするのもいいですね。

関所跡で歴史を知ろう（石段街）

温泉街に関所？と不思議に思いますよね。

伊香保温泉の石段街を登るとすぐに関所跡があります。

こちらは寛永8年に幕府の命により設けられた関所跡で、伊香保は当時から多くの人々が通行していたことがわかります。

立派な門構え、屋敷造りとなっているので撮影スポットしても人気です。

ハワイ王国行使別館に行こう！

関所跡の向かい側にハワイ王国行使別館があります。

ハワイ王国別館はハワイ州が独立国だった当時の駐日公使が所有する別邸を活かした観光地です。

現在ではハワイ独立国当時の伊香保との交流を示す貴重な国際交流資料として史跡指定されています。

ハワイ王国行使別館には入場も可能で、当時の窓ガラス越しに伊香保温泉街の街並みを観ることができます。

路地裏にある足湯を探せ！

伊香保温泉には無料で入れる足湯があります。

足湯のある場所は石段街のすぐ隣に見える場所や路地裏に隠れた場所など多数存在します。

今回、私たちが入った足湯は「黄金（こがね）の湯」が使用されていました。

▼「黄金・白銀の湯」の効能はこちら ▼

【日帰り観光】源泉かけ流しの「伊香保露天風呂」が超おすすめ

「伊香保露天風呂」は黄金の湯を源泉100％でかけ流しです。入浴料が安く、風情のある露天風呂。風呂上りには飲泉所で温泉も飲めちゃう。そんな伊香保温泉の魅力をお届けします。

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伊香保温泉のおみやげを探そう！

石段街にはおみやげ屋さんが数多く並びます。

オススメの伊香保みやげは「うどん」です。

なな

え！？どうして伊香保で「うどん」なの？

うーぴん先生

伊香保は「水沢うどん」と「ひもかわうどん」が有名なんだ！

ひもかわうどんは幅広のうどんで、のどごしなめらかなのが特徴です。

ひもかわうどんのおいしい食べ方は、冷水で締めて、だし醤油をかけるぶっかけうどんがオススメです！

伊香保神社でお参りしよう！

伊香保神社は石段街の頂上に位置する神社です。

伊香保の地名は「万葉集」にも詠まれるほど、古くから存在します。

伊香保神社はかつて別の場所にあったようですが、平安時代に現在の位置に移動したとのこと。

現在は温泉・医療の神様を祀り、温泉の守護神として愛されています。

歴史ある伊香保の地に古くからあり、最も高いところに存在する伊香保神社からは強いパワーを感じました。

伊香保温泉の露天風呂に行こう！

伊香保温泉街には

• 「黄金（こがね）の湯」
• 「白銀（しろがね）の湯」

の２種類の温泉が湧出しています。

ですが、黄金の湯を使用した温泉宿では、宿泊者限定で温泉に入ることができるなど、日帰り温泉提として提供しているところが少ないです。

そんな中、伊香保温泉露天風呂は「黄金の湯」を源泉100％かけ流しで楽しむことができます。

なな

わたしも入ったけど、すぐ友人や家族にオススメしたよ！

伊香保温泉露天風呂は驚きの入浴料だけでなく、温泉場内の雰囲気も良く大満足でした。

より詳しいおすすめポイント７つは以下にまとめました。

▼伊香保温泉露天風呂が超オススメ ▼

【日帰り観光】源泉かけ流しの「伊香保露天風呂」が超おすすめ

「伊香保露天風呂」は黄金の湯を源泉100％でかけ流しです。入浴料が安く、風情のある露天風呂。風呂上りには飲泉所で温泉も飲めちゃう。そんな伊香保温泉の魅力をお届けします。

kurameku.com

「飲泉所」で伊香保温泉を飲もう！

伊香保温泉露天風呂へ行く途中に温泉を飲むことができる飲泉所があります。

伊香保で飲泉所があるのはここだけなので、せっかくなら立ち寄ってみましょう。

硫黄の匂いはなく、鉄分を強く感じることができます。

朱色の「河鹿橋」で記念撮影！

伊香保温泉露天風呂のすぐ近くに朱色に染まった河鹿橋が架かっています。

伊香保神社よりも標高の高い位置に架かる河鹿橋は紅葉のシーズンが人気です。

ベストフォトが撮れますので、伊香保の記念撮影にいかがでしょう。

伊香保名物・水沢うどんでランチ！

伊香保温泉街のご当地グルメといえば、やっぱり水沢うどんです。

水沢うどんを食べるなら石段街から少し離れた水澤観音周辺がオススメです。

水澤観音周辺では、県道１５号沿いに水沢うどん商標登録店組合加盟店の１３店舗が集まって店を構えます。

駐車場も広いためお昼の時間帯でも困ることなく停めることができそうです。

水沢うどんを心置きなく堪能してみましょう。

なな

「田丸屋」さんに行ってきたよ！

花湯「温活cafe」で疲れを癒す

伊香保温泉の石段街を観光して、温泉に入って、お昼ご飯を食べたら、疲れも出てくる時間帯です。

疲れたときは、「温活cafe」でゆっくりして、1日の観光疲れを取りましょう！

なな

女性専用スペースもあったよ♡

温活cafeの岩盤浴に行ってきた！

【岩盤浴】七宝石洞（女性専用）

七宝石を使用した岩床が特徴。七宝石によって新陳代謝を促し、腰痛・肩こり・慢性疲労・生理痛・不眠・冷え性などの改善に効果があります。

【岩盤浴】富士溶岩洞

富士山の溶岩石を使用した岩床が特徴。マグマの遠赤外線とミネラルによって体内深部の体温上昇、新陳代謝の活性化により強いデトックス作用が期待できます。

【岩盤浴】ヒマラヤ岩塩洞

床一面にヒマラヤ山脈の麓で採掘されたピンク岩塩が敷いてあるのが特徴。ヒマラヤ岩塩は3億8000年万年前に海底で形成された天然ミネラル成分のかたまりで、優れた酸化還元力によって「肌の酸化」を防いでくれます。

【岩盤浴】灼熱洞

トルマリン・薬黄石・ブラックシリカ・鳳緑石の4種の薬石を設置しています。サウナ寄りの岩盤浴ルームとなっていて、高い温度を求める方にオススメです。

【岩盤浴】ブラックゲルマ洞

ブラックシリカとゲルマニウム鉱石を使用した岩床が特徴。身体に流れる微弱な生体電流のバランスを整え、免疫効果を高めます。

オーロラクールダウン洞

岩盤浴の中では珍しい冷気によるクールダウン空間です。室温は５～６℃で岩盤浴で温められた筋肉繊維を冷やすことで血管を収縮し皮膚へ刺激を与えます。

岩盤浴のあとは温泉で汗を流そう！

温活cafeで汗をかいたら、施設内にある温泉に入りましょう。

温泉も定額料金に含まれているので追加料金は不要です。

同施設内にある温泉は「源泉使用量が毎分294リットル、1日最大262トン」と贅沢に使用しています。

地下1,400メートルから湧き出る源泉を全浴槽に流し、露天風呂では源泉をかけ流しで使用しています。

気になる泉質はナトリウム・カルシウム成分が豊富です。

弱アルカリ性の保湿効果の高さが特徴の「美肌の湯」とも言われます。

さいごに

私の体験談をもとに伊香保温泉の観光モデルコースを紹介しましたが、いかがでしたか？

観光の最後に温泉に入って疲れを癒す旅をプランニングしたのですが、とてもよかったです。

観光の最後に温泉に入ることで疲れも取れて1日の幸福感がグッと高まりました。

ステキな温泉、有名な水沢うどんがある伊香保温泉は都内から数時間で行くことができます。

ぜひ、次回の旅行先の候補として検討してみてください。

宿泊での観光を検討している方は、こまめに旅行サイトを確認してみましょう。

シーズンや、予約状況に応じて思わぬお宝プランで予約ができるかもしれません。

【じゃらん】で見てみる

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

ですが、面倒ではないポイ活だけを取り入れてみませんか？

在宅勤務から出社に変わり、毎日、買い物に行って家事をする。

忙しい毎日だからこそ、ライターのあずき ななは通勤やお買い物をポイ活によってお金に換えています。

手間　＜　お得　＝　めんどくさくない

この方程式を意識して、ライターのあずきななが使っているアプリを紹介します。

レシート買取アプリは必需品！

レシート買取アプリを使っていますか？

私たちは暮らすためにたくさんの買い物をしています。

「気が付いたら財布の中にレシートが溜まっている・・・」という経験はありませんか？

うーぴん先生

レシート撮影はめんどくさいよ～

なな

私も一度は辞めたことがある…

数年前にレシート買取アプリが誕生したときはレシートの認証精度が悪く、何度も写真を取り直す作業が必要でした。

ところが、ここ最近はレシートの認識制度が飛躍的に向上していて、かつてより簡単になりました。

毎日の買い物のついでに「パシャ」と１枚写真を撮るだけで、お金やクーポンに変わります。

おすすめのレシート買取アプリ！

レシート買取アプリ　「ONE」

「ONE」はWED株式会社が運営するレシート買取アプリで、累計２００万ダウンロードを突破しています。

「ONE」の嬉しいポイントは基本的にどんなレシートでも１円～１０円で買い取ってくれるところです。

爆発的に買取金額が伸びることはありませんが、着実に買取金額を積み上げていくことができます。

「ONE」は買い取ったレシートがポイントで溜まるのではなく、現金で貯めることができます。

コツコツとお金をためていきたい方にオススメです。

楽天「Pasha」

「Pasha」（パシャ）は楽天が運営するレシート買取アプリです。

買い取ったレシートを楽天ポイントで還元してくれるので、楽天経済圏の方は非常にうれしい還元です。

楽天「Pasha」でレシートの買取をする際の主な方法はつぎの２つです。

1. 「今日のトクダネ」から対象の商品を選択して、購入したレシートを買取
2. 通常の買い物レシートを「きょうのレシート」から買取

「楽天Pasha」は当日のレシートのみ、認証する項目が多いなど、制限は多少強いですが、しっかりと対象レシートの買取に成功することができれば、高い還元率を見込むことができます。

特にレシート買取に対して、セキュリティー面が心配という方は「楽天情報セキュリティーの取り組み」でしっかりと情報保管、漏洩対策が施されているので安心して買取をしてもらうことができます。

歩数計アプリで歩くたびお得に！

「あなたは１日何歩、歩いていますか？」

実はこれ、魔法の質問なんです。

歩数計を普段から活用している方は即答できます。

歩数計の活用は「どれだけ早いタイミングで生活に取り入れるか」が大切です。

例えば、１日に5,000歩の会社員は１０日で50,000歩の計算になります。

２週間も経たないうちに50,000歩分のポイントや還元を受けることができます。

１日、10,000歩の人は２倍お得になりますが、歩数計を生活に取り入れていなかったら、恩恵はゼロです。

おすすめの歩数計アプリ！

ASTARI（アスタリ）

ASTARIは「普段の何気ない行動に感動とワクワクを」というコンセプトのもと運営される歩数計アプリです。

普段の生活で消費したカロリーがそのままマイルになるので、通勤、家事、育児などの行動が新たな価値を生みます。

ASTARIで貯まったポイントは身近な企業やお店でクーポンとして使用することができます。

クーポン利用と並行して、楽天ポイントをためることができるキャンペーンも行っているのが特徴です。

楽天経済圏の方は、ほとんどの方がインストールしているアプリかもしれません。

なな

クーポンは、ミスド・サーティーワン・タリーズなどで使えるよ！

Coke ON（コークオン）

Coke ONアプリは3200万ダウンロードを記録した大人気アプリです。

その中でも、Coke ONウォーク機能は1600万人が参加しています。

使い方は簡単で、1日の目標歩数を決めて、月曜～日曜の間の1週間に達成できればスタンプがもらえます。

スタンプが溜まったら、無料でコカ・コーラ社製品１本をもらうことができます。

Coke ONアプリの嬉しいところは、ウォーキングでもらえるスタンプとCoke ON対応自販機で商品を購入した際にもらえるスタンプを合算できるところです。

ポイ活アプリの活用レポート！

レシート買取アプリや万歩計アプリを利用して、クーポンや現金還元を受ける生活の様子を紹介します。

ライターのあずき ななの今月の様子はこんな感じです。

休日の朝に、おいしいモーニングを食べたくなったので、レシート買取アプリ「ONE」に溜まっていたポイントを使って、コメダ珈琲のクーポンを購入しました。

そのまま、コメダ珈琲へGO！

ミルクコーヒー、モーニングセット、グラコロを注文して、お会計はすべてクーポン支払い。

毎日のお買い物が、新たな価値に変わった瞬間で、朝から気持ちの良い気分になりました。

ショッピングの帰りに少しノドが乾いたので、コカ・コーラの自販機でドリンク１本を無料で購入しました。

毎日の通勤でただ歩いているだけで、アプリにスタンプが溜まっていき、疲れた時の休憩としてドリンクが手に入りました。

実際に、やってみると分かりますがこの感覚は感動ものです。

特に苦労や手間をたくさんしているわけではないのに、「レシートを撮る」「歩数計アプリを入れる」というだけで、こんなに恩恵を受けることができました。

さいごに

アプリを使うことで、毎日の暮らしをお得にする方法を紹介しました。

いくつか、「私にもできるかも！？」と思う取り組みはありましたか？

歩数計アプリとレシート買取アプリは現代の宝の地図！？かもしれません。

１日でも早いうちに取り入れることで、少しずつ恩恵が増えるので、さっそく行ってみましょう。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【故障！？】冬にエアコンの暖房が効かない理由と対策法

寒い冬の夜に、エアコンの暖房が突然、効かなくなった方はチェック。実はそれ故障ではないんです。エアコンの「霜取り運転」機能について、ご紹介します。

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「パソコンから書類を出すだけ」という使い方をしてる方、もったいないです！

最近のプリンターは、機能性が優れており写真印刷はもちろん、名刺だって作れちゃいます。

実際に、私の家にある家庭用プリンター「EPSON EP-806AW」で名刺をデザイン・作成したので参考にしてください。

Wordを使って名刺をデザインする

office365ソフトのWordには「名刺作成のテンプレート」が組み込まれています。

普段からWordを使用している方は、使い慣れたフォントや操作画面で名刺をデザインしましょう。

かゆいところに手が届くのがWordの強みで、幅広い操作性で自分好みの名刺をデザインすることができます。

実際にWordで作ってみた！

Wordで名刺を作る場合は、「新規」→「名刺のテンプレート」を指定します。

名刺のテンプレートを選択します。

自動的に２×５マスの区切り設定となるため、文字入力や配置換えを行って印刷できます。

• 「ここに文字を配置したい」
• 「文字サイズやフォントを変えたい」

といった作業を簡単に、細部まで行うことができます。

プリンターのアプリを使う！

プリンターには写真印刷や名刺デザインなどを行うためにプリンターに連動するアプリが用意されています。

アプリ内には、名刺デザインのテンプレートがすでに用意されているので、文字を入力行うだけで本格的な名刺デザインが完成します。

なな

アプリは非常に簡単☆

でも、凝ったデザインは難しい…

プリンターアプリで作ってみた！

私が使用したEPSONの家庭用プリンターアプリは「EPSON名刺プリント」です。

■アプリを起動したら「新規作成」をクリック。

■「レイアウト」を選択して、赤い枠の中に文字を入力する。

■デザインが完成したら印刷します。

プレビュー画面で「切り取り線」にチェックを入れると、マス目状に線が入ります。

なな

印刷用紙に「切り取り線あり」で印刷しよう

Canvaで名刺をデザインする

Canvaは名刺デザイン以外にもポスター作製やプレゼン資料作りなど、幅広いシーンで使用することができます。

今後も、Webデザインを利用したいとお考えの方は一度、Canvaを利用してみてはいかがでしょうか。

Canvaを使って名刺をつくってみた！

Canvaでは、デザイン性の優れたテンプレートが数多く用意されているので、初心者でも簡単に名刺をデザインすることができます。

例えば、こんな名刺が５分でデザインできます。

作り方はとても簡単です！

名刺のテンプレートから「名刺　横」などと検索するとヒットするので、文字を入力するだけです。

Canvaを使ってみる

名刺用の紙は名刺専用用紙を使おう！

おうちのプリンターで名刺をつくる際は、専用の印刷用紙を使いましょう。

通常の印刷紙では安っぽい印象の名刺になってしまいます。

最終的にお客様に渡る用紙ですので、通常の印刷用紙ではなく、名刺用の印刷用紙を使いましょう。

今回、私が使ったのはELECOMさんの「なっとく。名刺」という名刺用印刷紙です。

「なっとく。名刺」 は両面印刷が可能なマルチプリント紙で、合計120枚の名刺を作ることができます。

「マイクロミシン」付きなので、印刷後はミシン目に沿って簡単にカットすることができます。

「なっとく。名刺」 は多くのメーカーのプリンターに対応しています。

プリンターの説明書を確認の上、きれいに印字するよう心がけましょう。

「なっとく。名刺」 の紙質

実際に家庭用プリンターで名刺を印刷しましたが、「なっとく。名刺」 の紙質は非常に印刷しやすく大満足でした。

紙質が、両面印刷可能なタイプなので、名刺の裏面に情報を印字することも可能です。

マイクロミシンのカットについては、手で軽く折り曲げるだけでカットが可能でした。

カット断面も分かりやすい”ミシン目”ではなく、マイクロミシン目のため、注意深く意識して見ないと分からないレベルでした。

カット後の「ミシン目が気になる」という方は、断面を数回、紙ヤスリにかけることで滑らかな仕上がりになります。

きれいに印字できた方法はこれ！

• 「Wordの活用」
• 「プリンター専用アプリ」
• 「Canvaの活用」

と３つの方法で名刺作成を試しました。

私が実際に作ってみた中で、最もきれいに印字できた方法は、「Wordを使った名刺作成」でした。

印字する際にフォントを変えるだけで名刺の印象が大きく変わり、印字の濃淡も変わりました。

次回以降もWordで名刺を作ろうと思います！

実際に作ったから分かる、それぞれの感想は次の通りです。

Wordで名刺を作った感想

細かな配置転換が可能で、フォント数も多い。

こだわりのあるデザインを作りたい方、肩書や役職が多い方の場合はWordでの名刺作成が最も相性が良いです。

ただし、指定された場所に文字を入力するだけという手軽さはないので、自分で配置位置を考える必要があります。

家庭用プリンター専用アプリで作った感想

文字を入れるだけで完成するので超かんたん！

シンプルなデザインでいいから簡単に作りたい方はアプリの使用が正解○！

ただし、デザインの拡張性は大きく劣るので、あと1マス追加したい！という細かな設定ができないのが残念です。

Canvaで作った感想

豊富なテンプレで優れた名刺ができる！

IT系、アパレル系、美容系などオシャレな名刺を作りたい場合はCanvaを使用します。

ただし、Wordやプリンターアプリと比較すると、慣れるまではやや操作が難しいと感じるかもしれません。

さいごに

今回はWord、プリンターの専用アプリ、Canvaと３つの方法で名刺を作ってみました。

どのツールもそれぞれに良さがあり、一長一短という感じです。

私の持っている家庭用プリンターではWordで作ったデザインが一番きれいに印字されたので、採用しました。

ですが、デザイン性ならCanvaがいちばん優秀、手軽さならプリンターの専用アプリという感じです。

お持ちの家庭用プリンターとの相性が大きく影響するので、それぞれ試してみてください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

という方、いませんか？

「フルーツサンド 満天堂」蓮沼店（2021年10月オープン）に行ってきたので、まだフルーツサンドを食べたことがない方に魅力をお届けします。

フルーツサンドを買ってみた！

フルーツサンド専門店の満天堂が2021年10月にさいたま市見沼区にオープンしました。

開店から3か月後の落ち着いた時期に行ってみました。

開店当時は、長蛇の列で整理券を配布していました。

開店から3か月経過した2022年1月に来店した際は、整理券の配布はなく、すぐに入店できました。

フルーツサンドが大人気のワケ！

ライターのあずきななが初めてフルーツサンドをたべて気づいたことを紹介します。

• ケーキはあっという間に食べ終わる
• 口いっぱいに甘いものを頬張りたい

フルーツサンドなら、思いっきり食べることができます！！

なな

食べても無くならないのは幸せだなぁ～

インパクトのある見た目から、「生クリーム＝重たい」印象のあるフルーツサンド。

ですが、決してそんなことありません。

満天堂のフルーツサンドの場合、「北海道産の新鮮な生乳」を使用しているためミルク感たっぷりの生クリームです。

また、マスカルポーネチーズのようなチーズ感をうっすらと感じるため、生クリームがくどくならない工夫を感じます。

「生クリームに埋もれてフルーツの味がイマイチ。」だったら残念ですよね。

満天堂は毎朝市場から直送で届く完熟フルーツを使用しているので、生クリームに負けることなく、相性バツグンです。

フルーツサンド満天堂 蓮沼店にいこう！

「フルーツサンド 満天堂」蓮沼店 は店内にフルーツサンドの製造エリアがあり、文字通りフルーツサンドの専門店でした。

＜店内の様子＞

ずらっとフルーツサンドが並んでいます。

この中に、隠れた絶品フルーツサンドがあります。

どの商品か予想がつきますか？

満天堂のフルーツサンド

• いちごサンド　　　　500円
• ミックスサンド　　　550円
• バナナサンド　　　　450円
• パイナップルサンド　480円
• みかんサンド　　　　580円
• 生クリームサンド　　350円
• マンゴーサンド　　　580円

「スタンプラリー」開催中！！

満天堂では、フルーツサンド１つにつき、１スタンプがもらえる「スタンプラリー」も開催中です。

フルーツサンドについている「満天堂シール」を貼るだけなのでカンタン！

フルーツサンドを人からいただいた場合でもスタンプを貯めることができますね！

フルーツサンドの人気メニューはこれだ！

満天堂のフルーツサンド大人気メニューは「ミックスサンド」です。

いろんな種類のフルーツとたっぷりの生クリームが同時に味わえます。

実際に店頭でも多くのお客さんが最初に手に取り、買い求めていました。

満天堂の隠れ人気「チョコいちごサンド」

この冬に新登場した「チョコサンドシリーズ」がとんでもなくおいしかったです。

「生クリーム＋チョコ」の組み合わせが想像以上で、飽きの来ないおいしさです。

ショーケースには、ひっそりと陳列されているので、見落とし注意です。

なな

食べ比べたけど、チョコイチゴが最高！！

フルーツサンドをアレンジしよう！

満天堂のフルーツサンドがおすすめの理由がもうひとつあります。

フルーツサンドのクリームだけサンドが売っています。

たっぷりのクリームをサンドした夢のような商品です。

自宅でフルーツサンドを食べる場合は、クリームだけのサンドを買って、自宅でカットしたフルーツを挟んで食べることができます。

自分好みのオリジナルフルーツサンドを作って楽しみましょう！

フルーツサンドを買ってみよう！

フルーツサンドの魅力が伝わりましたか？

私も初めて食べましたが、ケーキにはないフルーツサンドならではの魅力に気が付きました。

「ひとりで１つは多いな・・・」という方は、あらかじめ半分にカットしておきましょう。

フルーツサンドの生クリームは、水分量が控えめでもっちりとしているので、数日であれば冷蔵庫で保管ができます。

「甘いものがたべたい」ときにフルーツサンドの選択肢が加われば幸いです。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【故障！？】冬にエアコンの暖房が効かない理由と対策法

寒い冬の夜に、エアコンの暖房が突然、効かなくなった方はチェック。実はそれ故障ではないんです。エアコンの「霜取り運転」機能について、ご紹介します。

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「お寿司を食べよう」となったらあなたは、どこに行きますか？

回転ずししか選択肢がないのであれば、この記事はあなたに役立ちます。

なな

お寿司といえば「回転ずし！」だね

うーぴん先生

お寿司＝回転ずしと決めつけるのはちょっと待って！

おすすめは鮮魚店のお寿司

最近は、回転ずしチェーンが再ブームになっていますね。

• 定番ネタの品質を向上させるチェーン店。（リピーターの獲得）
• 寿司ネタ以外のラインナップを強化するチェーン店。（家族連れに人気）
• アラを使っただしラーメンを提供するチェーン店。（ラーメン屋並み）

など、回転ずしはネタの種類も店舗も多く、満足度が高いですよね。

最近はえび天寿司や、カルビ寿司など定番お寿司以外のネタもクオリティが高まっています。

ですが、再ブームの影響で回転ずしチェーンの駐車場はいつも満車という悩みも・・・。

事前予約システムを利用しても店内にお客さんは多く、スムーズに食事ができなかった経験をされた方もいるのではないでしょうか。

今回は、ライターのあずきななが実際に「鮮魚店のお寿司」を買って、大満足だった商品を紹介します。

なかでも私がとくにオススメするのは「角上魚類」さんのお寿司です。

角上魚類ってどんなお店？

角上魚類は新潟県の寺泊港で水揚げされた新鮮な魚介類を関東店舗に届けることで、鮮度、サービスともに話題となっている鮮魚店です。

とくにここ数年でメディアにも数多く取り上げられ、爆発的な人気を集めています。

角上魚類のお寿司をたべてみた！

私は月に１回はお寿司の日をつくって、毎月の小さな楽しみにしています。

実際に私が買って、食べた中で、これだけは食べてほしいというお寿司を厳選して紹介します。

写真と値段を見ながら、普段よく行く回転ずしと比較してみてください。

鰺（あじ）のにぎり ６貫 （３８０円）

この脂乗りと、ネタの厚みが伝わりますか！？

１貫で食べ応えのあるオススメNo.1のアジのにぎりです。

いくら軍艦　４貫（５２０円）

透きとおる光沢感とハリのある魚卵。

これだけたっぷりのいくらが520円で楽しめるなんて夢のようです。

ねぎとろ巻　６貫（２７０円）

角上魚類のねぎとろはしっかりマグロを感じるのが特徴です。

食べ盛りの子どもから、酒飲みの大人までみんな大好きねぎとろ！

さばバッテラ寿司　４貫（２７０円）

ほどよく酢が効いたさばバッテラ。ネタの厚みが伝わりますか？

新鮮だから自信をもって提供できるサバのにぎりです。

以上の４品が私が角上魚類でオススメしたいお寿司です。

合計20貫　1,440円です。

回転ずしと比較していかがでしょうか？

角上魚類のお寿司にみそ汁を付けたら満足度も高まります。

王道４品のほかにもまだまだ、たくさんおいしいお寿司があります。

本マグロ中トロ巻 ６貫（430円）

本マグロの中トロが４３０円で楽しめるだけでも驚きなのに、ネタの大きさが伝わりますか！？

見つけたら必ず買いたいレア商品です。

にぎり寿司10貫 （1,080円）

いくら、たい、中トロ、サーモン、生エビなどの寿司が10貫入って1,000円。

シェアしても、ひとりで定食にしても良しの大正解セット。

お寿司自体がおいしいのはもちろん、回転ずしと比べて、費用面で優しく、待ち時間もないなど、角上魚類のお寿司を買ってみる選択肢はアリではないでしょうか？

もちろん回転ずしチェーンもどんどん商品の品質が向上しているので、「いままで鮮魚店のお寿司を買う選択肢がなかった」という方は検討の余地があるように思います。

回転ずし比較サイトには決して出てこない角上魚類のお寿司をぜひ、食べてみてください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【かぼすとすだち】女性に嬉しい「かぼす」の効能とレシピ

かぼすを意識して買ったことはありますか？かぼすの効果を知らないなんてもったいない！明日からカボスを買いたくなる知られざる美容健康効果をご紹介。やってる人はすでにカボスを生活に取り入れているカモ！？かぼすを使って作る超簡単かぼすジュースのレシピも公開します！

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仕事、家事、育児、介護と毎日、慌ただしく頑張っている。

だけど、「いつも時間に追われる生活」に心当たりはないでしょうか。

「深く息を吸って、ゆっくり吐く」というたった数十秒の時間でさえ現代人は許されていないのでしょうか。

何を隠そう私も、時短家電や時短レシピをたくさん取り入れているのに、忙しさに追われる1人でした。

そう。おうちコーヒーを始めるまでは。

なな

あの頃は私も一息つけてなかったなぁ～

うーぴん先生

深呼吸できると気持ちが軽くなるね☆

時短のいまだからこそ、ゆっくり手間をかけてみませんか？

おうち時間の増加によって、小さなこだわりを詰め込んだおうちコーヒーを楽しむ習慣が人気を集めています。

カフェブームが到来して以降、街中では1,000円前後の価格帯で、本格的なコーヒーが飛ぶように売れました。

これは「本格的なコーヒーを楽しみたい」という多くの人のニーズが満たされた瞬間ですね。

農林水産省によると、令和元年（2019年）における日本のコーヒー消費量は約45万3千トンで、全日本コーヒー協会が行った調査では令和2年度（2020年）の1人当たり1週間消費量は11,53杯とのことです。（引用：農林水産省より）

日本国民は1日1杯以上のコーヒーを飲んでいることが分かりますね。

最近では、そのブームがカフェからおうちで楽しむへと変化しています。

ボタン1つで本格コーヒーを楽しむことができるカートリッジ式の家庭用マシンや、高品質なコーヒーメーカーが人気を集めていますね。

そんな中、私がオススメしたいのは、あえて手間をかける“豆から挽くコーヒー”です。

うーぴん先生

いやいや、ただでさえ忙しいのに、なにいってるの？

なな

私も最初はできないと思ったよ…

「そんな手間をかける時間なんてとれない！」

わかります。私もそう思っていた１人でした。

ところが、人間は不思議なもので頭で考えるのと、実際にやってみるとでは全く異なる影響を感じるものです。

あえて、手間をかけたことで、「コーヒーを豆から挽くことで生まれる、急かされることのないゆっくりした時間を生活の中に取り入れることが大切だった」と私自身もあとから気づきました。

さて、時短家電や時短レシピなどを使えば、休日のたった数十分間を確保できないでしょうか？

寝る前のスマホ10分などを減らすことができないでしょうか？

コーヒー初心者だった私が、ゆったりタイムを満喫できるようになるために実践したコーヒーの淹れ方を紹介するので、ぜひ、試してみてくださいね。

うーぴん先生

毎日、豆を挽くのが大変なときは休日だけでもOK！

初心者でもできるコーヒーの淹れ方

この３つが三種の神器だ！

コーヒーを淹れる際に、まずイメージするのはドリッパーを置いて、フィルター越しにお湯を注ぐ「ハンドドリップ」ではないでしょうか。

ドリッパーは100円ショップなどでも売っていますが、陶器のドリッパーを選びましょう。

陶器のドリッパーはニトリなどで500円程度で購入可能です。

• 注意：プラスチック製のドリッパーは熱湯で割れることがあります。
• 私も割れた経験があるのでオススメしません。

焙煎されたコーヒー豆を粉末状に挽く際に使用します。

電気のいらない手回し式ミルと一気に大量のコーヒー豆を挽くことができる電動ミルの2種類に分かれます。

「豆から挽くおいしいおうちコーヒー」では、長く愛用して使えるコーヒーミルを使ってみましょう。

「良いものをこよなく愛して長く使う」という美学ですね。

木目調タイプ

インテリアとして大人気なのが木目調タイプです。

お部屋に置くだけでオシャレな印象を与えてくれます。

スケルトンタイプ

コービー豆を挽く様子を見たい方に人気のスケルトンタイプ。

コーヒー豆の残量などが分かるので便利ですね。

アルミ製タイプ

締まった印象でクールなアイテムです。

細身のミルが多く、コンパクトなのでキャンプなどアウトドアで人気があります。

クラシックタイプ

コーヒー好きの方が愛用している印象です。

レトロでクラッシックな１台はまさに、一生モノのミルになりますね。

私が愛用しているコーヒーミルはこれだ！

私が愛用しているコーヒーミルは、Kalita（カリタ）の「KHー９８」手回し式コーヒーミルです。

ハンドル部分が長いため、小さな力で豆を挽くことができます。

樽型の木目シルエットに”Kalita”文字というデザインに惚れてしまいました。

使用しないときも、棚に置くことで「見せる収納」「インテリアの一部」として大活躍です。

ミルによっては引き出しタイプのような粉を取り出す際にコーヒーの粉が散ってしまうものもありますが、挽いたコーヒー粉末が底に溜まる構造がとても使い勝手よいです。

コールドブリューをおうちで楽しむ

コールドブリューコーヒーとは、「COLDBREW＝低温抽出」という名のとおり、熱を加えず、水でゆっくりと長時間かけて抽出するのが特徴です。

別の名称では「水出しアイスコーヒー」なんて言われたりもします。

一般的なアイスコーヒーは、熱湯で抽出したコーヒーを大量の氷で急冷するため、コールドブリューコーヒーとは製法が異なり全くの別物です。

最近は抽出ウォーターボトルが販売されているので、 おうちでも簡単にコールドブリューコーヒーを作ることができます。

「ウォーターボトルの種類が多すぎて、どれを買ったらいいか迷う」という方には、ブルーボトルコーヒーのコールドブリューがおすすめです。

私がいくつかウォーターボトルを試した中で、ブルーボトルのウォーターボトルが一番使いやすく考え抜かれた設計のため、愛用しています。

ブルーボトルのウォーターボトル

取っ手がない デザインで、冷蔵庫にすっぽりと収納しやすいスリム形状となっています。

耐熱ガラスを使用しているため、熱湯で抽出するなど使用する幅が広いのも魅力です。

注ぎ口部分はシリコン製のストッパー付き構造になっており、押し込んだり引き抜いたりすることで開閉します。

ペットボトルのキャップのようにひねる必要がなく、シリコン製のため密閉機能性も高く、非常に便利です。

コールドブリューのウォーターボトルは毎日使用するものなので、小さな機能性も大事にしたいですね。

おいしいおうちコーヒーの淹れ方

ホットコーヒver

手順１.コーヒーミルで豆を挽こう！

ドリッパーを使用して入れる場合は中細挽き（グラニュー糖程度の粗さ）で挽くとおいしくなります。

手順２.マグカップにドリッパーをセットしてあらかじめお湯を注ぎ、器具を温めます。

注意：器具が冷たい状態でコーヒーを淹れると一気に冷めてしまうので気を付けましょう。

手順３.ドリッパーにフィルターをセットして、挽いたコーヒー粉をセットします。

軽くドリッパーをたたいてコーヒー粉の表面が平らになるようにセットするのがポイントです。

フィルターに当たらないようにお湯（98℃が最適）を20ccほど注ぎ、コーヒー粉を20秒間蒸らします。

手順４.蒸らし終わったら、フィルターに当たらないよう「の」の字を描くようにお湯をゆっくりと注ぎます。

こだわるとさらに細かな工程が必要になりますが、この4ステップを丁寧にゆっくりと行うだけでも、格段においしいおうちコーヒーが完成します。

コールドブリューver（水出しアイスコーヒー）

手順１.コーヒーミルで豆を挽きましょう。

濃厚で深みのある味わいが好みであれば細かい挽き方、すっきりとした柔らかい飲み口が好みであれば粗めに挽きます。

手順２.挽いたコーヒー粉をウォーターボトルのパックに入れて、お水を注ぎます。

お水を注いだらボトルを左右に数回振って、コーヒー粉となじませます。

手順３.冷蔵庫に8時間入れて、抽出を待ちます。

コーヒー豆を買ってみよう！

選び抜いた自分専用のコーヒーミルを手に入れたら、実際にコーヒー豆を購入してみましょう。

コーヒー豆は、スターバックス、カルディ、タリーズ、デパートなど身近なお店で購入することが出来ます。

なな

「豆の種類が多すぎて分からないよ！」

「自分の好みが分からないから少量でいろいろ試したいんだ！」

うーぴん先生

うんうん！その気持ちよくわかるよ☆

そんな方には、ブルーボトルコーヒーの「お試しブレンドセレクション」シリーズがおすすめです。

ブルーボトルコーヒーでは、バイヤーがコーヒー豆ごとの旬を見極め、世界中のコーヒ豆を農家と直接契約により調達することで、本格的なコーヒー豆をリーズナブルに提供しています。

ブルーボトルはコーヒー豆ごとに焙煎方法を選択するなど、コーヒー豆に妥協のないメーカーです。

ブルーボトルコーヒーの「お試しブレンドセレクション」では、ブルーボトルコーヒーの売れ筋3種類を少量で購入することが出来ます。

ブルーボトルコーヒーの「お試しブレンドセレクション」 はこんな感じで、こだわりの売れ筋コーヒー豆が届きます。

自分の好みに正解不正解はないので、少量をいくつか試してみて、お気に入りのコーヒー豆を探す旅を始めてみるのも楽しいですよ！

【安い！】名刺をおうちで作成する方法と作り方３選

名刺が家庭用プリンターで作れます！今回は、Word、専用アプリ、Canvaの３種類の方法で作った感想を紹介。もし、あなたのおうちのプリンターが十分活用されていないなら、もったいないのですぐに使ってあげましょう。

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さいごに

日常の暮らしで、ゆっくり一息つく時間をつくろうということで、少し手間をかけるおうちコーヒーをご紹介しました。

とくに私が効果的だと感じるのは”コーヒーミル”を使ってコーヒーを淹れる習慣です。

数千円のコストで、おうちコーヒーのクオリティが格段にアップするのでおすすめです。

おうち時間を少しでも快適にするために、コーヒーを飲まれる方はぜひ挑戦してみてくださいね。

さぁ、今週末から一息つく時間のある暮らしを手に入れましょう。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【もう食べた？】今すぐお取り寄せしたい岡山のバスクチーズケーキを食べてみた！

バスクチーズケーキを実際に食べた感想を紹介。表面が真っ黒だけではない、魅力がたっぷり。岡山のはれもけも「倉敷チーズケーキ隊」のレビューを紹介します。

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そもそも、「エビの頭が売っている」ことを知らない方も多いのではないのでしょうか。

私たち日本人になじみ深い”ダシ”には、カツオ節、昆布、ニボシなど様々な種類があります。

ですが、エビの頭を使ったエビだしを普段から使っている方は意外と少ないようで、

今回はエビ出汁の魅力をお伝えします。

なな

おうちで本格的なラーメンがたべたいなぁ～

うーぴん先生

エビ出汁を使えばつくれるよ！！

【簡単】エビのだしを使った濃厚エビみそラーメンをつくろう！

「エビは高いじゃん！」と思う方も多いのではないでしょうか。

今回つくる「濃厚エビみそラーメン」では、エビの濃厚出汁をとることが目的なので、エビの頭だけで十分です。

エビの頭は安売りされていることが多いので、お買い物の際にチェックしてみてください！

注意：甲殻類アレルギーなど、エビ料理が苦手な方は召し上がらないようにしてください。

手順１．鍋にオリーブオイルを入れてエビの頭を炒める

オリーブオイルとエビの頭を入れてから弱火で炒めましょう。

具材を入れてから点火する”コールドスタート”することでエビの出汁が良くでます。

注意：エビに水滴などがついている場合、高温の油が跳ねますのでフタをしましょう。

手順２．にんにく・鷹の爪・水を加えて煮込む

エビの頭に火が通り、色が変わったらにんにくと鷹の爪を加えて炒めます。

香りが立ってきたら水を入れて中火で煮込みましょう。

＊にんにくと鷹の爪を焦がさないことが、おいしい出汁を抽出するコツです。

手順３．エビの殻を砕いたら「濃厚エビみそスープ」の完成

5分ほど煮込んだら、ヘラなどを使ってエビの殻を砕きます。

エビの殻を砕くことで、エビ味噌を余すことなく抽出することができます。

ザルでエビの殻をこして、残ったエビ味噌スープにみそ・塩を入れます。

手順４．麺とチンゲン菜を茹でて完成！

袋の裏に書いてある茹で時間のとおりに麺を茹でましょう。

最後に海苔をトッピングしたら完成です。

さいごに

エビの濃厚みそラーメンのレシピをご紹介しました。

少しの手間をかけるだけで、お店の味をおうちで再現することができます。

これまでに「エビの頭」を購入したことがない方も多いのではないでしょうか。

「エビの頭でとる出汁」は衝撃的な深みがでます。

まだ経験されていない方は、感動のエビ出汁を味わってみてください。
友人や恋人、家族に振る舞えば「なにこれ！おいしい！！」と人気者になれるかも！？

ぜひ、一度チャレンジしてみてください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【角上魚類】回転ずしのおすすめに載らない絶品お寿司

おすすめの回転ずしを探していますか？実は回転ずしのほかにもコスパ抜群の「鮮魚店のお寿司」という選択肢がありますよ。待たない、混まない、そしておいしい。そんなお寿司を食べましょう。

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突然ですが、あなたは意識的に「かぼす」を買ったことがありますか？

「買ったことがない！」という方はかぼすの効能や美容効果をまだ知らないのかもしれません。

かぼすに対するイメージとしては、

• 「緑色の爽やかな柑橘！」
• 「さっぱりしていてポン酢との相性がいい」

ではないでしょうか。

ところが、多くの方が、スーパーで手に取る柑橘類といえばみかんやレモン。

実はかぼすには、疲労回復、美肌効果など女性に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています。

「かぼす」と「すだち」って何がちがうの？

「かぼす」と「すだち」はどちらも緑色の柑橘ということで非常にフォルムが似ています。

一般的に、見分ける際のポイントとしては大きさだといわれています。

「すだち」よりも「かぼす」のほうが 3倍程度大きいことが分かります。

大きさだけでなく「香りのすだち」、「酸味のかぼす」と言われるほど両者は似て非なるものです。
その独特な香りゆえに「すだち」は料亭でマツタケと組み合わされることが多いです。

「かぼす」はある程度、果実に大きさがあるため果汁がたっぷり採れることで重宝されます。

ポン酢にいれたり、かぼすジュースを作ったり、お酒と割ってかぼすサワーにするなど、活用レシピはたくさんあります。

女性に嬉しい「かぼす」効能・栄養価とは？

かぼすを採ることで期待される健康効果はこれ！

これだけの効果が期待できるかぼすは私たち女性のみかたですよね。

なな

やっぱり食べるものを改善して内側からキレイを目指したいな♡

うーぴん先生

かぼすに含まれる栄養素を確認しておこう！

かぼすに含まれる栄養素

クエン酸は疲労の原因となる乳酸を分解する働きがあるため、疲労の蓄積を防ぎ、疲労の原因を退治してくれます。

酸味の元となる成分のため唾液や胃液の分泌を促し、食欲増進効果も期待できます。

かぼすが夏バテ予防に最適と言われる理由がこのクエン酸の効果があるためです。

クエン酸はカルシウムや鉄などミネラルの吸収を促進する効果も期待できるため老化予防などの健康効果も期待できます。

葉酸は赤血球の細胞分裂を助ける効果があり、細胞を生成するために必要な核酸を合成するための栄養素です。

妊活中の女性や、妊婦の方が葉酸を必要とする理由は葉酸の栄養効果によって、活発に細胞分裂を繰り返して成長する胎児の発育を助けるためです。

特に妊娠期間から授乳期までは母体、胎児ともに葉酸が必要になるため、意識的に摂取することが望ましいです。

注意：適量が望まれるので取りすぎには注意してください。主治医がいる場合は医師の指示に従ってください。

ビタミンCは皮膚や軟骨などを生成するために必要なコラーゲンを生み出す栄養素として知られ、お肌のみかたと言われるほどの人気度で有名です。

美肌効果だけでなく、抗酸化作用により老化や生活習慣病の予防といった、身体のサビを防いでくれる嬉しい効果も期待できます。
「かぼす」に含まれるビタミンCの量はレモンの2倍に匹敵するといわれ、豊富な栄養価を誇ります。

なな

私もかぼすを摂取してから、おでこのプツプツがなくなりました☆

カリウムはナトリウムの体外への排出に絶大な効果を持っており、血圧を正常に保つ助けをしてくれます。

これにより男性は高血圧、女性はむくみの解消につながる嬉しい栄養素となります。

そのほかに、カリウムはカルシウムの骨への吸着を助ける効果も期待されるため、骨粗しょう症の予防効果があることでも知られています。

かぼすで健康的な身体づくりを目指そう！

これだけたくさんの栄養素を含んだ「かぼす」を日常の生活に取り入れて、手軽に健康づくりに励みましょう。

今回は特に簡単で、子どもにも嬉しいかぼすレシピをご紹介します。

かぼすジュースのレシピ

材料（400cc　10杯分）

• かぼす　3コ
• 氷砂糖　10片
• 水　　　400㏄
• はちみつ　少々

手順１．水と氷砂糖を沸騰させる

水と氷砂糖を鍋に入れて沸騰させます。

その後、しっかりと粗熱を取ります。

氷砂糖を使用することで、砂糖の重たい甘さが抑えられ、柑橘の香りが広がる仕上がりになります。

手順２．かぼすを絞る

「かぼす」を半分に切って果汁を絞ります。

100円ショップに売っている果汁絞りグッツを使うことで、果汁をたっぷり採れるだけでなく、種と果汁を分けることができます。

手順３．氷砂糖水とかぼす果汁を混ぜる

粗熱を取った氷砂糖水と「かぼす」果汁を混ぜます。

お好みで、はちみつを加えて、冷蔵庫でしっかり冷やして完成です。

 たったこれだけの材料で、簡単にたくさんのかぼす果汁を摂取することができます。

分量を調整して、濃い目にシロップを作っておいて、炭酸水と割ったり、かき氷にかけたりするアレンジも可能です。

子どもがゴクゴク飲めるかぼすジュースの完成です！

さいごに

これまで、あまり知られていなかった「かぼす」の健康効果・栄養価を知ったことで、「かぼす」に対するイメージが変わったのではないでしょうか。

市販のサプリメントを大量に服用するよりも、太陽の光をたっぷりと浴びた「かぼす」を摂取して、身体の内側から健康を目指す習慣もいいのではないでしょうか。

今回、ご紹介したかぼすレシピはすぐにでも始めらるほど簡単なものばかりです。

ぜひ、さっそく取り入れて行動してみましょう！

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湿気が多いために片頭痛が起きたり、何かと暮らしづらさを感じる梅雨ですが、梅雨にしかできないことを楽しんで梅雨を乗り切りませんか？

梅雨の醍醐味はキレイなあじさいを眺めるあじさい観賞が欠かせません。

あじさいを観賞する際に知っておいてほしい「あじさいの特徴」をお伝えします。

意外と知らない紫陽花（あじさい）のコト

あじさいの色はどのように変わるのか？

なな

あじさいの色の変化って品種の影響ではないの？？

うーぴん先生

「土」が大きく影響してるんだよ！

あなたはあじさいの色がどのように決まるのか知っていますか？

正解は・・・育った土壌があじさいの色に影響するからです。

あじさいの色を決める際には、あじさいがもつ「アントシアニン」という色素と土壌の酸度の結合によって発色します。

青色のあじさいはアルミニウムが多く含まれる土壌で発色し、ピンク色のあじさいはアルミニウムの少ない土壌で育つ場合に色づきます。

あじさいがお寺に多く咲いているのはどうしてなの？

日本人がどこか親しみを覚えるのがあじさいですよね。

多くの人にあまり知られていない知識として、あじさいの原産国は日本なんです。

あじさいは日本原産の植物のため、日本の環境下では生育が良くなります。

日本の気候的特徴としては、湿気が多く、山脈からなる不均等な日光条件が全国各地にみられます。

お寺は構造上、湿気を多く含みやすく、木々が生い茂る環境のため日光も遮られやすいです。

そのため、お寺の境内を植栽で彩るにはあじさいが適していたので広い地域で植えられたという説が有力です。

あじさいの花言葉

あじさいには次のような花言葉があります。

花色別に次の花言葉があります。

あじさいには温かみのある花言葉から冷たい印象の花言葉まであります。

あじさいは母の日に開花時期を迎えることが多く、フラワーギフトとして最近、人気を集めています。

「花言葉×花色」を意識するとステキなプレゼントになりますね。

あじさいの名前の由来は？

日本原産のガクアジサイは古来より日本に自生しています。

そんな「あじさい」ですが、「あづ」（小さいものが集まっているさま）と「さあい（真藍色）」を組み合わせ、青い小さな花が一か所に集まって咲いていることから、「あじさい」と名付けられたと言われています。

都内の「あじさい」おすすめスポットはここだ！

街中でもあじさいを見かけることが多くありませんか？

あじさいは都内の街中でも多く咲いており、東京には電車で行けるあじさいスポットが数多くあります。

絶対にここだけは行ってほしい東京のあじさいスポットをご紹介します。

高幡不動尊　＠日野市

東京都日野市にある高幡不動尊では、約200種類以上、約7500株あまりのあじさいが6月上旬から7月初旬に見ごろを迎えます。
高幡不動尊では、通常のあじさいに加えて山あじさいと呼ばれる半日陰で湿気のある場所を好む種類のあじさいも楽しむことができます。

高幡不動のあじさいは境内から裏山へと続いています。

山の斜面に連なって咲いており、山道も整備されています。

午前中を狙うと人も少なくゆったりとあじさいを眺めることができますよ♪

注意：足場がぬかるんでいることがあります。

ヒールやサンダルなどは控えて、履きなれた靴で行きましょう。

GREEN SPRINGS（グリーンスプリングス）＠立川市

GREEN SPRINGS（グリーンスプリングス）は、JR中央線立川駅北口から徒歩8分ほどの場所に位置します。

ホテルや商業施設、オフィス等で構成された複合施設となっていて、休日には家族づれや恋人たちで賑わう入場無料のスポットです。
GREEN SPRINGS （グリーンスプリングス） の中心地には中庭があり、池や緑あふれる空間が広がっています。
6月上旬から7月初旬にかけて、あじさいが見ごろを迎え、四季の移り変わりを感じることができます。

さいごに

憂鬱な気分になりやすい梅雨ですが、「梅雨だから楽しむことができる」あじさい観賞にぜひ、お出かけをしてみてはいかがでしょうか。

四季の変化を感じることができるのはもちろん、雨の日だから気づくことのできる新たな発見があるかもしれません！

今回、ご紹介した高幡不動尊は裏山コースや足元が土となっている部分も多いため、大人向きのスポットです。

立川駅近くのGREEN SPRINGS （グリーンスプリングス） は、足元もアスファルトで整備されているため、ベビーカーなどでも訪れやすいスポットとなります。

ぜひ、梅雨の時期のお出かけプランの参考にしてください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます。

【20代OLが実践】いますぐにできる梅雨の湿気対策４選

梅雨の体調不良は湿度が原因の可能性も。除湿をしてお部屋と身体をきれいに保ちましょう。

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アルコールバーナーを端的に説明すると小さな火力装置です。

最近のキャンプブームでキャンプグッツの人気が急上昇しています。

• 「キャンプギアが欲しいけど高い！」　
• 「自作したキャンプギアを使いたい」

という方にオススメしたいのが、アルコールバーナーです。

アルコールバーナーは見た目以上に簡単に自作できるので、DIYで行うアルコールバーナーの作り方を紹介します。

アルコールバーナーとは

簡単に言うとミニサイズのガスコンロです。

アルミ缶サイズの大きさなので、軽量、コンパクトの機能面で人気が高まっています。

登山やキャンプ、釣りなどのアウトドアで使用することができ、非常にコンパクトな火力燃料装置であることから、災害時の防災グッツとして、注目を集めています。

アルコールバナーのおすすめポイント！

とにかくコスパが抜群

通常のガスコンロであれば、コンロ台やガスボンベの購入で約3,000円～5,000円の費用がかかります。一方で、今回紹介するアルコールバーナーの自作方法だと500円程度で作ることができます。

およそ10分の1の価格というのは魅力的です。

アルミ缶１つ分の重さとコンパクトさ

総重量はアルミ缶１つ分。

中身も空なので子どもでも持ち運び可能です。

山間部のハイキングやキャンプなどにも携帯できるサイズと重さです。

燃料が簡単に入手できる

アルコールバーナーで使用するアルコール燃料は薬局などで400円程度（500ml）で購入できるため、非常に安価です。

愛用すると燃料もたくさん使用することになりますので、手軽で安価な燃料を使用できるのは嬉しいです。

世界でたったひとつだけのオリジナルが作れる

どの空き缶を使って、どんなサイズにするかは作る人次第。

非常に個性のある1品モノを作ることができます。

• 「穴のあけ方で火力や噴出演出が変わる」
• 「アルミ缶のパッケージで雰囲気が変わる」

など、お好みの仕様で作ることができます。

アルコールバーナーの作り方

STEP１：空き缶にマスキングテープを貼る

• アルコールバーナーはアルミ缶2つを合体させて制作するため、2つの空き缶を使用します。
• 等間隔に噴射穴をあけるためマスキングテープで空き缶の下周りをぐるっと囲みます。

STEP２：噴射穴の目印をつける

• STEP1で空き缶に貼ったマスキングテープを一度はがし、等間隔に印をつけていきます。
• 印のついたマスキングテープを再度、空き缶に貼り付け、印に合わせて穴をあけます。

STEP３：空き缶を切断する

空き缶をある程度の高さで切断します。

この時のサイズでアルコールバーナーの全体サイズが決まるので、使用用途に合わせてお好みの高さを選択してください。

＜コツ＞
ガムテープのロールなどで高さを固定して空き缶を回すと、高さが一定に保たれて切りやすいです。

STEP４：空き缶の上部を切断してホッチキスで固定する

切断した残りの空き缶（上部）を、STEP3でカットした高さと同じ幅で切断します。

切断した空き缶部分をSTEP3でカットした空き缶（下部）の底淵に合わせて丸めます。

空き缶（下部）の底淵に合わせて丸めたら、ホッチキスで固定します。

ホッチキスで固定後、余った部分はハサミでカットしましょう。

STEP５：空き缶の下部に切れ込みを入れる

空き缶（下部）の底淵に接する部分に▽の切れ込みを3か所入れておきます。

STEP６：パーツを組み合わせて完成！

これでパーツがすべて完成したので組み合わせます。

空き缶（下部）の側面に沿ってハサミなどを使用して凹凸を作ります。

すべてのパーツをはめ込んで完成です！
空き缶の切り口が気になる方は、紙やすりなどで削っておくことをオススメします。

つくったアルコールバーナーを使ってみよう！

アルコールバーナーが完成したら、さっそく使ってみましょう！

日常の食卓から、アウトドアまで生活満足度を飛躍的に高めてくれることでしょう！

STEP１：アルコール燃料を用意する

まずは薬局などで売っているアルコール燃料を用意しましょう。

STEP２：五徳を用意する

鍋やスキレットを使用する場合は五徳を用意しておきましょう。

土台が安定してアルコールバーナーの燃焼効率も向上します。
わたしも実際に使用してみましたが、100円ショップの五徳で十分なので、ぜひ探してみてください。

STEP３：点火してみよう！

アルコール燃料を入れて点火してみましょう。

最初の点火時は火力が安定するまでに数分かかります。

すぐに全体に燃焼が回らなくてもあせらずじっくり待ちましょう。

約2分程度の燃焼が完了すると、上部の横穴からも火力噴射が始まります。

青白い炎は酸素が回り、火力が落ち着いてきている証拠です。

STEP５：五徳にアルコールバーナーを設置する

五徳の真ん中にアルコールバーナーを設置して調理しましょう。

アルコールバーナーを使った料理の中で、オススメしたいのはスキレットを使ったアヒージョです。

食卓に並んでいる間も常にアツアツの状態で楽しむことができるので、満足度高めです！

今回は、「ホタルイカとトマトのアヒージョ」を作りました！

さいごに

空き缶で作るアルコールバーナーを紹介しましたが、つくるイメージができましたか？

慣れてくると簡単にアルコールバーナーをつくることができるので、世界に1つだけの自作アルコールバーナーを作ってみてはいかがでしょうか。
自分で作ったアルコールバーナーは愛着のあるギアとなりますよ。

燃焼時間の経過につれて、だんだんと噴射口の色合いも変化していくので、使用していて飽きがこないのも特徴のひとつです。
それでは、アルコールバーナーを使ってより良い日常生活、アウトドアライフをお過ごしください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます。

【初心者は注意】デイキャンプで買ってはいけないアイテムはコレだ！

キャンプが大変なのは荷物が多いから。準備や片付けの手間を減らすために、初心者が買ってはいけないアイテムを紹介します。

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• 「植物のある暮らしを始めたい！」
• 「お部屋の雰囲気を少し変えたい」

という方に、室内で育てることのできるオススメの観葉植物をご紹介します。

プロの植栽業者さんではなく、一般家庭で実際に育てたレビュー付きでご紹介します。

「枯らしたくない」「失敗したくない」という方はチェックしてみてください。

なな

観葉植物ってプロ業者さんだからうまく育てられるんでしょ？

うーぴん先生

今回は一般家庭で育てた失敗談も交えて紹介するから参考にしてね！

室内で育てたいオススメの観葉植物６選

育てる様子や葉っぱの具合などを想像して、あなたのお部屋に置くイメージをしてみてください。

モンステラ

切れ目の入った大きな葉っぱが特徴のモンステラ。

南米原産の品種（サトイモ科モンステラ属）で、”ハワイ柄” としても使用されることが多いです。
モンステラは１年を通して葉を緑色に保ち続ける「常緑性」を兼ね備えた観葉植物で非常に人気があります。

室内での置く場所

モンステラは秋から春にかけては日差しのよく当たる窓際の室内、夏本番は直射日光の当たらないカーテン越しの窓際での管理をオススメします。

１年を通して直射日光を避けつつ、明るい室内での管理を心がけてください。

水のあげ方

春と秋については、土の表面だけでなく、土の内部が乾いたタイミングでたっぷりと水をあげてください。

夏は乾きが早いので２日に１回くらいの頻度にしましょう。

冬は成長が止まってしまうので３週間に１回くらいと水やりのペースを落としてください。
土の内部の乾き具合を調べる方法は、

• 割り箸を刺して湿り具合を見る方法
• プランターを持ち上げて重さを感じる方法

の２つがあります。

私はプランターを持ち上げて重さを感じる方法をよく利用します。

プランターを持ち上げただけで、「重さなんてわかるの？」と最初は不思議でしたが、意外とわかるものです。

観葉植物の健康観察ということで毎日触れてあげてください。

わたしが実際にモンステラを育ててみた感想

モンステラは非常に強く育てやすい植物だと感じます。

「常緑性」「耐陰性」を備えているためか、これまで一度も枯らすことなく、１年前に500円で購入した小さなモンステラが現在は非常に大きく育ちました。

特に春から夏にかけては、毎日、「新しい葉っぱが成長していることがわかる」ほど、成長スピードが早いです。

少し配置を変えると夕方にはしっかりと日光の方向に葉っぱが向きを変えています。

• 「育て買いのある観葉植物をお探しの方」
• 「存在感のあるインテリアとして観葉植物をお探しの方」

にオススメしたいと思います。

サンスベリア

サンスベリアは和名で「千歳蘭（ちとせらん）」とあらわすことがあります。

千歳とは字のごとく、長い時間や月日を意味します。

このことからサンスベリアの花言葉には「不滅」「永遠」「永久」があり、お店の開店祝いや新居への引っ越し祝いなどで贈られる縁起の良い植物として人気があります。

室内での置く場所

日光の差し込む明るい日陰のある室内に置いてあげましょう。

特に夏場の強烈な直射日光や西日は葉っぱが焼けてしまうため要注意です。

「耐陰性」のある植物なので日陰でも育ちますが、明るいお部屋であれば元気に育ちます。

水のあげ方

サンスベリアは乾燥に強い植物です。
その一方で、湿気には弱い特性を持つので、蒸れや加湿状態には気を付けましょう。
春から秋にかけては、土の表面が乾いたら5日置きを目安にたっぷりとお水をあげてください。

ただし、梅雨や夏の時期は湿度が高くなるので注意が必要です。
冬の時期は成長が止まり、越冬のための仮眠状態となりますので水は控えめにしましょう。

乾燥が気になる場合は霧吹きなどで葉水をしてあげると良いでしょう。

わたしが実際にサンスベリアを育ててみた感想

サンスベリアは「非常に乾燥に強い」植物であると感じます。

毎年、梅雨明けの7月頃になるとホームセンターなどで1本150円前後で売られています。

ホームセンターでは鉢には植えられておらず、根っこが見えた状態のまま、ポンッと山積みで売られていることからも、乾燥への強さが分かります。
私たち夫婦が育てているサンスベリアも最初のうちは動きのない造花のような状態でした。

しかし、３週間ほど経過すると、徐々に目覚めて根を張ってきたのか、最近は日差しの方向に葉っぱの向きを変えたりと生きている様子が伝わってきます。

注意点：葉っぱがニョキニョキと伸びたり、大きく向きを変えたりという躍動感は感じられません。動きのある観賞植物がお好みの方には不向きかもしれません。

• 「観葉植物を取り入れたいけど、毎日、水やりは大変」
• 「場所を取らないスリムなシルエットがいい」

という方にオススメしたいと思います。

ガジュマル

ガジュマルは沖縄ではキムジナーという精霊が宿る木と言われています。

キムジナーには「繁栄」「大漁」をもたらすという言い伝えがあり、古来より大切にされてきました。また、ガジュマルは金運アップの観葉植物として、近年非常に人気が高まっています。

観葉植物を始めた方が、一度は育てたことのある植物ですね。

室内での置く場所

春から夏にかけては、日光のよく当たる明るい窓際に置いてあげましょう。

ガジュマルはとにかく日光を浴びて成長する観葉植物なので、日照不足だけは避けてください。
秋から冬にかけては、お部屋の温度が５℃以下にならないように気を付けてください。

特に窓際は夜間にぐっと冷え込んでしまい、葉が黄色く変色して落葉してしまう原因にもなります。

水のあげ方

春から夏にかけての気温が高い時期は、土の表面が乾いたらたっぷりとお水をあげるようにしてください。

ただし、ガジュマルは根腐れを起こしやすい観葉植物なので、水受け皿に流れ出た水を溜めたままにしないようにしてください。

根腐れすると枯れてしまうので注意です。
秋から冬にかけては成長が止まり、越冬準備に入りますので、極力、水やりは控えるようにしましょう。

乾燥が気になる場合は葉水をしてあげてください。

わたしが実際にガジュマルを育ててみた感想

ガジュマルは「お部屋の印象を明るくしてくれる観葉植物」だと感じます。

日光をどんどん浴びて成長する姿はまさに元気印といった印象です。

注意点：非常に根腐れしやすい印象を受けました。

私たちも可愛いがゆえに水をあげすぎてしまい、根腐れをおこしました。

水受けに長時間、水を溜めないようにしてください。

一人暮らしの方や、観葉植物でお部屋の雰囲気を変えたいという方にオススメの植物です。

パキラ

パキラは熱帯地域が原産の植物で風水的に強いエネルギーを発する樹木として、人気を集めています。
パキラが力強く育つ環境ではお金が集まるということから、デスクや玄関など、強いエネルギーを求める環境に置く方が多いようです。

常緑広葉樹のため、生育環境が整っていると、どんどんと新芽が出て成長します。

王道の観葉植物ですので、一度は育ててみてはいかがでしょう。

室内で置く場所

パキラは風通しの良い、明るい室内に置いてあげてください。

弱点として強すぎる直射日光やエアコン、暖房などの風を直接受ける場所は避けるようにしてください。

パキラは寒さに非常に弱い植物なので、冬は暖かいリビングに移動するなど比較的、おうちの中で暖かいお部屋に置いてあげてください。

水のあげ方

基本的には土の表面が乾いたらあげてください。

カラカラに乾いたらたっぷりとお水をあげるイメージです。

冬場の葉っぱが落ちているような場合では、ほとんどお水は必要ありませんので、与えすぎに注意してください。

根腐れの原因となってしまいます。

わたしが実際にパキラを育ててみた感想

パキラは非常に可愛く存在感があるので育てがいのある観葉植物です。

ですが、非常に根腐れを起こしやすいという印象を抱きます。

私たち夫婦はこれまで４回パキラを購入し、すべて根腐れが原因で枯れてしまいました…
今回は５度目の正直として、極力、水を与えないように気を付けて育てることでようやく、元気に育ってくれています

注意点：強すぎる直射日光は葉焼けの原因になります。

夏場など、ベランダに放置してしまうと、高い確率で葉焼けを起こしますので注意してください。

ホームセンターや１００円ショップなどでもパキラは売られています。

購入のハードルが非常に低い植物となりますので、一度、挑戦してみてはいかがでしょうか。

ポトス

ポトスは土栽培、水栽培、ハイドロカルチャーなどで育てることができる強い植物です。

観葉植物にあまりなじみのない方でも一度は目にしたことがあると思います。
熱帯地域に生息するツル科の植物のため、上向きにツルを伸ばして育てる方法や葉っぱを下に垂らして育てる方法などがあります。

室内で置く場所

風通しの良い明るい室内に置いてあげてください。

ポトスは熱帯地域原産のため、寒さに弱い植物でもあります。

そのため、エアコンの風を直接あたる環境や冬場の窓際などには置かないようにしてください。

落葉や枯れてしまう原因となってしまいます。
ポトスは「耐陰性」を備えているので多少、日陰がある場所でも育てることができます。

直射日光が当たってしまう場合は、日陰に避難してあげてください。

水のあげ方

土の表面が乾いたらたっぷりと水をあげてあげましょう。

日が高く昇る正午までの午前中のうちに水やりをしておくことをオススメします。
葉っぱにホコリや害虫が付くことを防ぐために、定期的な葉水をしてあげることで元気に育ちます。

わたしが実際にポトスを育ててみた感想

ポトスは非常に繁殖能力が高く育てやすい印象を抱きます。

土栽培や水栽培、ハイドロカルチャーなど育て方が豊富で、上向き栽培や下向き栽培など個人の趣味嗜好で魅せ方を変えることができる点がオススメです。

注意点：ポトスは寒さに弱い印象です。

特に真冬の窓際は室温も急激に下がりますので、温かい室内で管理してください。

どんな入れ物で育てるか、部屋のどこに置いてインテリアにするかなど、

• 「観葉植物に自分らしさを加えたい」
• 「お部屋が狭くて観葉植物を置くスペースが限られる」

という方には非常にオススメです。

アボカド

おいしく食べた後のアボカドの種を捨てないで！
アボカドは「森のバター」と言われるほど、果実に多くの脂肪分を含み、濃厚な味わいが人気です。

アボカドには葉酸や食物繊維といった、普段の食事では摂取することが難しいとされる女性に嬉しい栄養素を多く含んでいることでも知られています。

アボカドの発芽にはある程度の日数がかかりますが、今まで捨てていたアボカドの種から、”にょきっ”と芽が出て育てる様子は非常に楽しい日々です。

室内で種から発芽させる方法

１．種をきれいに洗います。アボカドの種についているヌメリが落ちるまでしっかりと洗いましょう。

２．種につまようじを刺します。空きビンで水耕栽培をする際のストッパーとしての役割を果たします。

３．容器に水を入れセットします。種の下、半分が水につかるようにしてあげてください。

水のあげ方

常に種の下半分が水につかるように、水が蒸発したら、足してあげてください。

発芽するまでの間は、日光のよく当たる窓際などで管理してあげると発芽が促進されます。

わたしが実際にアボカドを育ててみた感想

今まで捨てていたものが観葉植物として価値のあるものに生まれ変わる過程で非常に愛着が湧きました。

発芽までは辛抱強く見守り、時に水替えなどをする必要があるので、少し手間がかかります。

その一方で、発芽して以降は日に日に成長していく光景を確認できるのでとっても楽しいです。

注意点：発芽までには辛抱強さが必要です。

あまり手をかけたくない方にはオススメできません。

• 「お金はかけずに観葉植物を育てたい」
• 「じっくり腰を据えて植物を育てたい」

という方には非常にオススメです。

さいごに

初心者がまずは育ててほしい観葉植物を紹介しました。
観葉植物はお部屋のインテリアに合わせて選ぶのも楽しいですよね！

今回紹介した植物は比較的安価で手に入るものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください♪

さいごまでお読みいただきありがとうございます。

【まだ買ってる！？】おうちのプランターでバジルを育てよう

プランターでバジルは育てられる！たくさん葉っぱを収穫する方法を紹介。白い花は摘むのがポイントだと知っていますか？実際の栽培記録を交えて育て方をご紹介します。

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今回は、初心者でも簡単に始めることができるキャンプについて紹介します。

デイキャンプ・BBQでいらないもの

デイキャンプ始めるために、「必要なアイテムをそろえよう！」と意気込んでいませんか？

これからキャンプグッツをそろえようとしているときに、必要なものを想像している方は少し危険かもしれません。

デイキャンプを楽しむためには不要なものを確認しておきましょう。

なな

どうして不要なものを考えるの？？

キャンプ用品はブランド商品も多く、すべてそろえると多額の費用がかかることになります。

最近では、ワークマンなどから手軽なキャンプグッツも売り出されていますが、あまり使わないものを買ってしまっては、荷物になって準備が大変になるだけです。

初心者の頃は、まずは不要なものを考えておくだけで準備やキャンプに行くハードルが下がります。

まずは必要最低限のアイテムをそろえて、「まずはやってみる！」というスモールスタートで始めましょう！

※ご紹介する不要なものは、もちろんあれば便利で拡張性が広がるアイテムです。

うーぴん先生

成長に合わせてグッツを増やす楽しみがあるね！

キャンプに不要なもの：テント・タープ類

「キャンプ＝準備・設営・片付けが大変そう」と感じる原因はテントやタープ類です。

テントやタープ類を使おうと思ったら、

• 骨組みを組んで…
• ペグを打ち込んで…
• バランスよく立ち上げ…
• 風向きを計算して…
• 最後には後片付け…

小さなお子さんがいたり、一人でやるとなると初心者には大変ですよね…。

最近では、キャンプアイテムも利便性が向上して「1人で簡単組み立て可能」といった商品もありますが、値段は安くないです。

「キャンプ＝テント・タープ」という概念を一度なくして、「最初はなくてもいい」という発想が初めてのキャンプを成功に導きます。

キャンプ初心者の方で、あえて大雨の中でキャンプをする方はいないですし、日かげが欲しい場合は近くの木かげなどで代用しましょう。

なな

不便さを楽しむことこそキャンプの醍醐味だね！

キャンプに不要なもの：大きすぎるテーブル

キャンプというと、アメリカ映画に出てくるような巨大BBQグリルで大量の料理をするイメージですか？

大勢で豪快にキャンプする場合は、大きなテーブルがあってもよいですが、大きすぎるテーブルを持参すると、かえって荷物になります。

• 「必要な具材は自宅でカットしておく」
• 「調味料も必要な量をあらかじめ小分けにして持参する」

など、事前の準備をすることで、テーブルがなくても十分にキャンプを楽しむことができます。

うーぴん先生

テーブルがないと焼いたものをすぐに食べられるね！

デイキャンプ・BBQで大活躍のキャンプギア

初心者の方がキャンプを楽しむために、まずはそろえておきたいアイテムをご紹介します。

まず、最初に用意したいのが炎・火力です。

火力があることで、キャンプが一気に華やかになり工夫次第で楽しみ方が無限大に広がります。

キャンプをする際の火力について、注意すべき点があります。

ここ最近のキャンプブームの影響でキャンパーが増加し、たき火跡の炭が放置されたり、直焚きによる芝生の焦げなどが大きな問題となりました。

この結果、残念ながら直火・たき火禁止のビーチやキャンプ場が増えています。

今回は、直火のたき火を使用しない「火力調達」を紹介するので一番グッときたアイテムを用意しましょう。

火力調達：ミニBBQグリル

「炭火を使ってキャンプ料理やBBQがしたい」という方におすすめなのがミニBBQグリルです。

ミニBBQグリルは折りたたみ式なのに耐久性も十分で、ながーく愛用したいアイテムです。

ミニBBQグリルの中で火おこしや炭への火移しが出来るため、火おこし缶やたき火グリルを用意することなく、炭火を楽しむことができます。

サイズも非常にコンパクトで軽いので女性の私でも持ち運びが便利です！

火力調達：アルコールバーナー

「炭火は火おこしと後片付けが大変…」という方は、アルコールバーナーが最適です。

アルコールバーナーの燃料は液体アルコール燃料を使用します。

液体アルコール燃料は１本単位から購入可能で、500ml入って1本400円前後とコスパ抜群の火力調達方法です。

アルコールバーナーはビールの空き缶などで簡単に作ることができます。

１度作ってしまえばずっと使うことができて、非常にコンパクトかつ軽量なため、アウトドアだけでなく、災害用品としても活用することができます。

【簡単20分】空き缶でアルコールバーナー作ってみた！

【コスパ抜群】アルコールバーナーって難易度高いと思ってませんか？材料は空き缶とアルコール燃料だけ。アルコールバーナーの暮らしを紹介するのでイメージしてみてください。

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ダイソーなどの100円ショップで、アルコールバーナー専用の五徳（置台）も販売されています。

アルコールバーナーや固形燃料を使用する際にフライパンなどを置くことができるので、お湯を沸かしたり、炒めたりと調理の幅が広がりますね。

火力調達：固形燃料

固形燃料は100円ショップやホームセンターなどで購入することが可能です。

使用方法はアルコールバーナーの代わりに固形燃料を置いて使用します。

アルコールバーナーと比較した場合、固形燃料１つで火力を生み出すという点で非常に便利です。

しかし、燃焼スピードが早く、購入単価は安くはないため、燃料単価で考えるとやや割高となります。

「多少の費用をかけてでも、楽に火力を使いたい」という方に向いています。

アイデア次第で無限の可能性がある調理グッツ

炭火だけのBBQも良いですが、多少の調理グッツがあれば、キャンプ飯のレパートリーも増えて楽しくなることでしょう。

数ある調理器具の中で、「まずは何を買えばいいのかわからない」という方に向けてご紹介です。

買っておきたいグッツ：メスティン

キャンプ飯の調理法には、焼く、煮る、蒸す、揚げる、燻すなど様々な種類があります。

これらの調理法を幅広くカバーすることができるのがメスティンです。

比較的安価で購入可能なダイソーのメンスティンもおすすめです。

ダイソーのメスティンにはそのほかに1合用（500円）、3合用（1,100円）の商品ラインナップがあります。

1人～2人でキャンプを楽しむ場合は１.５合のサイズがちょうど良いためオススメです。

ダイソーのメスティン１.５合を実際に使用すると上記写真の感じになります。 

市販の袋麺で担々麺を作りましたが、麺を茹でるのにも問題ない大きさで、2人前くらいであればこれ１つで調理可能です。

ダイソーのメスティン売り上げが好調のため、関連商品も出ていました！

「メスティン専用網」を使うことでメスティンが蒸し器に大変身です。

底に燻製チップを敷いて、燻製器として利用することができます。

最近のキャンプブームでダイソーグッツは欠品が続いているので、メスティン、専用網、風よけ、五徳、収納袋がついたセットを購入することで、いますぐにキャンプができます！

買っておきたいグッツ：キャンプ用ステンレス皿

• キャンプ用のステンレス皿は、本当に必要なの？
• 紙コップや紙皿でいいのでは？

と疑問に思ったことはありませんか？

実際にキャンプをすると分かりますが、屋外は意外と風が吹いているのでタレの入ったお皿が飛んでしまいます。

キャンプ用ステンレス皿であれば汁物からBBQまで、どんな料理にも対応することが可能です。

ステンレス皿はダイソーでも買うことができます。

ステンレス皿は取っ手部分を折りたたむことが可能でコンパクトに収納できます。

非常に軽量ですが、不安定感はなく、風で飛んでいく心配もありません。

深さは3cm程度であれば深すぎず、浅すぎずの仕様で使い勝手がいいです。
デイキャンプ・BBQに慣れてきたらステンレス製ではなく、チタン製の熱伝導率の高いキャンプギアの購入を検討しても良いかもしれません。

【番外編】あったら便利なアイテム

「キャンプを少ない費用から始めてみる！」ことをオススメしているからこそ、余ったお金で購入を検討したい便利アイテムをご紹介します。

あったら便利なアイテム：蚊取り線香

虫が苦手な方には、もはや必須アイテムの蚊取り線香。

ところが、実際にアウトドアで使用するとなると、持ち運びの際に蚊取り線香の受け皿が場所をとったり、酸素不足で火が消えていたりと面倒だったりします。

最近は１００円ショップでアイデアの効いた蚊取り線香設置台を販売していますよ。

山や海などでの屋外では、通常の蚊だけでなく、アブなど刺されると数日間痛みやかぶれが引かない虫も多く生息しているので、しっかり対策して予防をしましょう。

今回はseria（セリア）でアウトドア向けの蚊取り線香設置台（100円）を購入しました。

通常は横に寝かせて蚊取り線香を置きますが、こちらは縦向きに蚊取り線香を設置できる優れものです。

縦向き設置にすることで、風の流れを作り、酸素不足による鎮火を防いでくれます。

日常とは異なるアウトドアを演出してくれる小さなキャンプギアですね。

スマホ用カメラスタンド（３脚付き）

アウトドアでは意外と長時間の撮影に適した場面が多くあります。

写真撮影だけでなく、スマートフォンの「タイムラプス機能」を用いて長時間撮影すると、想像以上に楽しい映像を記録することができます。

• 「自分たちがアウトドアでどんな動きをしていたのか」
• 「たき火の様子や雲の流れなどの景色の動き」

など、あとから振り返ることができ、思い出を残すためには欠かせないアイテムとなります。

以前は、本格的なカメラスタンドを購入しようと思うと、数千円～数万円と手が出にくい価格帯でした。

しかし、最近では100円ショップのダイソーからスマホ用カメラスタンドが登場しています。

価格は500円＋税となっており、初心者が扱うには十分な機能、性能を備えているためオススメです。

地面との着地部分の三脚底にはゴム製の滑り止めが付いていて、滑りやすい海岸の岩場などでもしっかりと自立することができました。

3段階に伸び縮みをすることができるため、使用状況によって高さを自由に変えることができます。

水平を図る水平計もカメラスタンド部分についているため、録画後に「傾いてる！？」と後悔することはありません。

これだけの品質で500円は非常にコスパ抜群なので、費用に余裕があるのであれば購入してみましょう。

まとめ

デイキャンプで大活躍のアイテムを紹介しましたが、不要なものを決めておくだけで、一気にキャンプのハードルが下がりませんか？

キャンプをするときの荷物が少なくなれば、準備も片付けも簡単です。

まずは、「近くの河原でBBQ！」なんてこともできます。

ぜひ週末に家族や友人とキャンプをしてみましょう。

さいごまでお読みいただきありがとうございます。

実は、お部屋にとっても湿気はダメージが大きいんです。

湿気を放置していたために、クロスの裏側がカビだらけになったり、シロアリの繁殖の原因になってしまうことも…

お部屋をしっかり除湿して私たち自身も快適に暮らすための方法を紹介します。

なな

湿気を放置すると身体にもよくないよ！

体調不良は湿気が原因なことも！？

湿気が多い梅雨の時期は、私たちの生活環境が低気圧配置の状態になります。

大気が低気圧に傾くことで、私たち人間の身体は副交感神経が優先的に働きます。

副交感神経はお風呂上りや入眠の際などに働きやすく「身体を休めるためのスイッチ」でもあります。

そのため、梅雨の時期は身体が休みの状態になりやすく、無理をして動かすため疲労感やダルさを感じやすくなります。

湿邪（しつじゃ）に気をつけよう！

梅雨の時期は湿気によって体内に余計な水分が溜まる湿邪（しつじゃ）になりやすいです。

体内の水分量が多くなりすぎると消化不良や食欲不振、ダルさやむくみの原因となります。

• 雨が降ると頭が痛くなる
• 湿度が高いとダルい
• 梅雨の時期は肩がよく凝る

これらはお部屋の湿度が原因かもしれません。

梅雨の時期は、しっかりと除湿をして湿度をコントロールしましょう。

うーぴん先生

シロアリとはお友達になれないや！

お部屋で湿気が溜まりやすい場所3選

目に見えない湿気ですが、お部屋の中で溜まりやすい場所があります。

湿気が滞留する場所を事前に対策することで効率よく除湿をすることができます。

クローゼットの衣類の間に湿気が溜まる

クローゼットは、水分を含んだものがないので見落としがちです。

構造上、風の通り道がないので、湿気の塊が衣類の間に溜まってしまいます。

除湿剤や防虫剤をこまめに取り換えたり、定期的に扉を開けておくなど、除湿対策を忘れずに行いましょう。

なな

お気に入りの服がカビだらけになることも…

冷蔵庫の奥にも湿気が溜まる

冷蔵庫は大丈夫！と思っていませんか？

冷蔵庫は乾燥しやすい空間ではあるものの、梅雨の時期は湿度が溜まりやすくなります。

梅雨の本番に除湿をしておかないと、お総菜や作り置きにカビが生えてしまうことも…。

冷蔵庫の中の食材にカビが生えると、繁殖の原因になりますので、食材数はできる限り減らしておくことも対策です。

なな

梅雨の時期は備蓄数を減らしておこう！

キッチンシンクの下に湿気が溜まる

キッチンシンク下の収納は水回りのため意識がありつつも、ついつい忘れがちです。

調味料や食器を保管している方は特に注意してください！
醤油やめんつゆなどの調味料は、冷蔵庫に収納するようにしましょう。

定期的に引き出しを開けて、風の流れをつくることも効果があります。

梅雨は害虫が活発に動き出す

梅雨の時期は、寒さも和らいでヤスデやムカデなどの害虫が活発に動き出す時期でもあります。

玄関などの日陰部分に、物を置きっぱなしにしたり、落ち葉や枯葉といった植物を放置しないようにしましょう。

梅雨の時期はアリが活発に動きはじめる季節です。

害虫対策は事前の予防がとても大切です。

家の中にアリが発生してから慌てることのないように虫除けや殺虫剤を購入しておきましょう。

日中になるとキッチンに現れるアリに悩まされていましたが、コンバットのアリの巣退治を置いた日から姿を見せなくなりました。

すぐにできる湿気対策４選

梅雨を快適に乗り切るポイントは除湿です！

適切な除湿を心がけて気持ちよく過ごしましょう。

比較的、費用を抑えた対策を紹介しますので、まだ取り入れていない対策があれば積極的に試してください。

珪藻土を活用する

梅雨の時期はグラスのお水にも、すぐに表面で結露して、水滴がつきます。

水分を極力、放置しないためにも珪藻土を活用しましょう！

珪藻土はコースター型から、冷蔵庫に入れるたまご型まで、いろんな種類あるんです。

バスマットを珪藻土に変えるというのは、湿気対策だけでなく衛生面からもオススメです。

竹炭を置いてみよう

竹炭には無数の小さな穴が開いており、嫌なニオイの吸着とともに水分を吸収する効果があります。

においが気になる梅雨の下駄箱などに置いてみるのはいかがでしょうか。

晴れた日に屋外に竹炭を出しておくと、吸収した水分が蒸発し、ニオイも空気中に放出するので、繰り返し使える除湿アイテムです。

除湿器を購入しよう

除湿器って意味あるの？と疑問に思う方も少なくないと思います。
「雨が続いて外干しができない」と困った経験はありませんか？

部屋干しでは、あまり乾かないし、生乾きによるニオイも気になります。
湿度が高い状態ではカビやダニも発生しやすくなるので、除湿器を使って過湿による問題を一気に解決してしまいましょう！

扇風機・サーキュレーターで風の流れをつくる

お部屋の構造を考えて、窓の設置位置や風の流れ方などを意識して、「風の通り道」を作りましょう。

風の流れを意識するだけで、かなりお部屋に滞留する湿気は変わってきます。
今回は、「扇風機もサーキュレーターもたくさん種類があってどれを買えばいいかわからない」という方向けにアイリスオーヤマの扇風機をご紹介します。
アイリスオーヤマとは、生活ニーズをいち早く捉え、いち早く商品化、そして低価格を売りにしている家電メーカーです。

「種類が多くて迷う」という方は、商品機能だけではく、企業やメーカーが大切にしている要素で選んでみるのも良いのではないでしょうか。

さいごに

除湿をテーマにした梅雨の湿気対策を紹介しました。

すべて対策することで格段とお部屋の湿度が心地よい水準に保たれます。

毎日の生活を考えると、どれか１つでも新たに除湿対策として取り組む価値はあるのではないでしょうか。
毎年やってくる夏本番前のジメジメした梅雨の時期、湿気対策をしっかりと実践して快適に過ごしましょう。

さいごまでお読みいただきありがとうございます。

【梅雨の楽しみ】あじさいを楽しむための意外と知らない４つのコト

梅雨は憂鬱と思い込んでいませんか？あじさい観賞の前に知ってほしい知識とオススメのあじさい観賞スポットを紹介。予習をしっかりして梅雨の季節を楽しみましょう。

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