コード類が出っぱなしだと、お部屋がごちゃごちゃした印象になってしまいます。

電源コードをテレビの裏に隠したりすると、気づいたころにはホコリまみれということも…。

今回は、3coinsで買うことができる竹製のコード隠しボックスを塗装技術でコーティングすることで、リメイクします。

コーティングによって、汚れ防止や撥水機能を新たに追加し、竹製のナチュラル素材をさらに高見えするアイテムにバージョンアップする方法を紹介します。

3coinsの竹製コード隠しボックスって？

最近、テレワークの定着などの影響で、お部屋の中の家電が増えていませんか？

家電製品には、必ずコンセントと家電本体をつなぐ電線コードがあります。

そんな家電のコードを収納して、キレイに見せてくれるのがコード隠しボックスです。

多くのお店では、プラスチック製のコード隠しボックスが商品展開されていますが、3coinsでは、収納ボックス上部のフタが竹で作られた、おしゃれな商品を販売しています。

販売価格は税込み550円と3coinsの特徴である300円ではありませんが、お部屋をおしゃれにしてくれるアイテムがほぼワンコインで買えると思うと嬉しいです。

コードを収納するボックス部分は丸みを帯びたカーブ形状で、かわいらしいフォルムとなっています。

ボックス側面からもコード類を取り出せるように、隙間の空いた設計が実用的です。

底の面は均一に水平を保っているためグラつき感もなく、安定した使い心地となっています。

ボックスの底部分は、比較的に多くの面積が穴の開いた構造になっています。

これは、家電コードが通電する際に発する熱を外へと放出させる役割があります。

ボックス底なので、インテリアとして置いた際も穴の開いた部分が見えることはなく、さりげなく高機能を実現してくれます。

側面にも、配線を通す穴が開いていることで空気の流れが発生し、より熱のこもりにくい設計となっています。

大切な家電を熱トラブルから守るためにも、しっかりと熱の放出機能が備わったコード隠しボックスを選ぶようにしましょう。

余計なコード類を整理してお部屋を明るくしよう

たくさんのコードが見えたままの状態では、いつも散らかっているような印象のお部屋になってしまいます。

いくつもの家電製品を同時に使用している場合は、出しっぱなしの電源コードは、コードが絡まる原因にもなりかねません。

さらに、むき出しのコードに溜まったホコリを掃除するには、1本ずつ水拭きするなど非常に大変…。

少しでも早く、コードはまとめて収納しておきましょう。

なな

掃除が楽ちんになるってイイね！

「コードをまとめて収納しておく」だけであれば、どこのメーカーのコード隠しボックスでも良いと思います。

しかしながら、おしゃれなお部屋にしたいのであれば、3coinsの竹製コード隠しボックスがいい仕事をしてくれます。

竹という自然由来の素材を取り入れることで、プラスチックだと無機質なコード隠しボックスも、ナチュラル系のあたたかみのあるインテリアに早変わりします。

コードをしまうただの箱ではなく、竹を魅せるおしゃれで小さなインテリアとして、お部屋に取り入れてみてはいかがでしょうか。

余計なコードを実際に収納してみた

私のお部屋でも、さまざまな家電のコードが床に散乱していました。

無造作に置かれたコードがどこか散らかった雰囲気をつくり、あまりきれいなお部屋とは言えない状況です。

まずは、床に直置きされていたコードを束ねてボックスに収納します。

このとき、断線の原因となるので、無理やりコードを折り曲げないように注意してください。

どうしても、入らないコードがある場合は側面のコード出し用ボックス穴に通すことでスッキリとした印象を与えることができます。

コードを収納することができたら上部のフタをしめて完成です。

上部や側面などの穴からコードを出すことができるので、すっきりと余計なコード類をしまうことができます。

これまで床に出しっぱなしだったコードを収納することで、ごちゃごちゃ感のない空間に生まれ変わります。

竹製のフタが、自然素材特有の温かみのあるナチュラル感を演出してくれるので、お部屋をきれいに見せるインテリアとして活躍します。

3coinsの竹製コード隠しボックスをリメイクしよう

3coinsの竹製コード隠しボックスは、550円とは思えないほどおしゃれなアイテムですが、あえて欠点をあげるとするなら、「表面加工がない」という点です。

ボックス上部にあるフタ部分が竹でできており、複数の竹を繋ぎ合わせることで、1枚の板状に成型されています。

竹でできたフタの表面は、ある程度、やすり掛けされているため、竹の節が盛り上がっているなどはありませんが、やや、ざらつき感と指先の引っ掛かり感を感じます。

なな

つるつるの表面に憧れる♪

竹製のフタが既製品のままだと、小さなお子さんがいたずらをしたときに、竹の細い繊維が刺さってしまうなど、ケガをする恐れがあります。

ほかにも、表面にたまったホコリの掃除がしにくいというデメリットもあります。

そんな、デメリットを解消するために、今回は塗料を塗って、表面をつるつるコーティングしました。

触り心地や撥水性、見た目などが驚くほど改善されたので紹介します。

3coins商品を塗料でコーティングしてみた

3coinsの竹製コード隠しボックスに塗料を塗ることで、

• フタの表面のひっかかり感がなくなった
• 水をこぼしても撥水してくれる
• つるつるした見た目で高見えに

と、モノの価値がグッと高まりました。

今回使用した塗料は、「ハーモニックレジ」という浸透・造膜型防水剤です。

この浸透・造膜型防水塗料はプロの塗装職人が使用することでも知られています。

浸透するものであれば基本的にどんな物にも塗装することができ、塗装後に薄い膜をつくることで、汚れが付きにくく、防水機能を付け加えることができます。

本来は外壁や石の塀に塗装する目的でプロの塗装職人が愛用しており、屋外の雨風や紫外線から守ってくれる役割を担います。

今回の塗装で使用したハーモニックレジ塗料の特徴

• 防水しながら蒸気を通す
• 耐酸性に優れ屋外の酸性雨から建物を保護
• 浸透性造膜型なので効果が持続
• 水性塗料を上から塗装可能
• 汚れが付きにくく清掃が簡単に
• 京壁、土壁、珪藻土壁に塗布すると粉落ち防止

浸透・造膜型防水塗料を3coinsの竹製コード隠しボックスに塗装したことで、表面のざらつき感がなくなり、竹の繊維が飛び出す危険性もなくなりました。

表面がつるつるにコーティングされたことで、ホコリが溜まってもサッとひと拭きするだけで、お掃除ができます。

さらには、光沢感のあるコーティングによって、竹全体が引き締まり、高級感のある小さなインテリアに生まれ変わりました。

屋外の塗装職人が愛用する浸透・造膜型防水塗料は、値段はやや張りますが、価格に匹敵する効果がありました。

塗装コーティングする前と、した後では同じ竹製のフタとは思えないほどの仕上がり具合です。

まとめ

きれいなお部屋をつくるには、まずは整理整頓が大切です。

これまで、出っ放しになっていた電源コードをスッキリ収納するだけでも効果がありますよ。

さらに、コード隠しボックスを収納の用途だけで置いておくのはもったいないので、塗装コーティングすることで、高見えするおしゃれなインテリアにグレードアップすることができます。

塗装の技術というのは、古くから私たち人類の知恵として活用されており、有史時代以前から誕生していたといわれます。

モノに塗装を施すことで、新たな機能を追加し、今までになかった新たな価値を創造することができるのが塗装技術です。

うーぴん先生

木の屋根にオイルを塗ったり、ファラオ像に染色したりしていたよ！

現代の私たちの暮らしの中にも塗装の技術を取り入れて、ステキな暮らしをしていけたら幸せですよね。

ムダなものを整理して、価値あるものを取り入れることで快適な暮らしを手に入れましょう。

さいごまでお読みいただきありがとうございます。

【簡単20分】空き缶でアルコールバーナー作ってみた！

【コスパ抜群】アルコールバーナーって難易度高いと思ってませんか？材料は空き缶とアルコール燃料だけ。アルコールバーナーの暮らしを紹介するのでイメージしてみてください。

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疲れたときや物思いにふけるときに眺めたいキャンドルの火ですが、実はキャンドルの芯によって、火の大きさや具合が異なるんです。

キャンドルの芯にもさまざま種類や特徴があるので、わかりやすく紹介します。

キャンドルの芯の長さはどう決めるの？

キャンドル芯の長さは「火の大きさ」に影響を与えます。

キャンドルの芯が長い場合は大きな火になり、逆に短い芯の場合は小さな火になります。

• キャンドルの火を小さくしたい場合は、キャンドル芯をハサミで切って短くしましょう。
• キャンドルの火を大きくしたい場合は、キャンドルを少し削って、芯を出してあげましょう。

ハンドメイドでキャンドルを作る場合は、少し長めにキャンドル芯をカットしておきましょう。

購入者が好みの長さにカットすることで、最適なキャンドルの完成です。

キャンドル芯の種類はこんなにある

キャンドルのワックスを買ってきて、「キャンドルづくりをはじめよう」と思っても、肝心の芯がなければキャンドルではなく、ロウの塊ができてしまいます。

作りたいキャンドルのイメージに合わせて、芯を選んでいきましょう。

H芯　（木綿を編み込んだ芯）

H芯はネットショップやホームセンターなどで売られている一般的な芯です。

H芯はそのかたちから「平芯」とも呼ばれ、小型～中型のキャンドルとの相性がいいです。

H芯は木綿を編んで作られており、中には脱色した木綿を使用するものもあります。

サイズ感や取り扱いの容易さから、もっともポピュラーといえるキャンドル芯です。

D芯　（燃えると芯先が曲がり、大きな火を灯す芯）

D芯は丸芯とも呼ばれ、芯先が丸まって大きな火をつくる特徴があります。

中サイズから大サイズのキャンドルに適した芯です。

そのため、パーティーや結婚式などのキャンドルに使用されており、大きな火がパッと明るい印象を与えてくれます。

キャンドルワックスとの相性や、火のサイズ調整などが必要になるため、キャンドルづくりの中級者から上級者向けの芯となります。

ウッドウィッグ（木芯）

ウッドウィッグは木を材料にした木芯です。

火を灯すことで「パチパチ」とまるでたき火のような音をたてて燃焼します。

ウッドウィッグはアメリカで誕生したキャンドルで、暖炉ような「パチパチ」音が心地よいと人気を集めています。

カラー芯

アロマキャンドルやデザインキャンドルなどでカラー芯を使用することがあります。

カラー芯はキャンドルの中心位置にくる芯を彩るため、個性的で特徴的なキャンドルを作ることができます。

自分ならではの個性的なキャンドルを作りたい方にはおすすめのキャンドル芯になります。

キャンドルの芯の太さはどうやって決めるの？

キャンドル芯の太さは「火の大きさ」に影響を与えます。

キャンドルをつくる際には、芯の長さと同様に太さについても考える必要があります。

芯が太くなるにつれて、芯の周りでロウが溶けだすプール幅も大きくなります。

キャンドル芯の太さを表す表記はこれ

キャンドル芯の太さには、細い、普通、太いに応じて「太さを表す表記」があります。

芯の種類によって表記の仕方が変わりますので、以下の早見表を参考にしてください。

D芯は号数の数字が上がるほど、芯が太くなります。

号数の大きい太い芯ほど、芯の周りのプール幅が広がります。

キャンドルを長持ちさせるためには芯が重要？

せっかく購入したキャンドルがあっという間に燃え尽きたら残念ですよね。

実は、キャンドルを長持ちさせる方法は芯にあったんです。

このように芯に関する取り扱いを気を付けることで、キャンドルを長持ちさせることができます。

特に、忘れがちなのが「こまめにキャンドルを付けたり消したりすること」です。

キャンドルは芯の中心から徐々にロウが溶け始めるので、すぐに火を消してしまうと、中心部分だけがくぼんでしまいます。

おすすめのキャンドル芯はこれ！

キャンドル芯は「たくさんの種類の中から、最適な太さを選ぶ」必要があります。

さらに忘れてはいけないのは、「キャンドルワックスとの相性」も考えることです。

うーぴん先生

組み合わせの数が多すぎて、どれを使えばいいかわからない！

という方のために、ハンドメイド作家のあずき ななが初心者におすすめのキャンドル芯とキャンドルワックスの組み合わせを紹介します。

なな

初心者におすすめのキャンドル芯×ワックスはこれ！

小さいサイズから中くらいのサイズでキャンドルを作る場合は、まず始めはこの組み合わせがおすすめです。

「せっかく、キャンドルづくりを始めたのに全然うまくできない」となってしまったら、やる気がなくなりますよね。

まずは、自分の手でかわいいキャンドルを１つ作ってみる！

この経験が初心者の頃は非常に大切です。

【知って得する】キャンドルワックスの種類と特徴まとめ

キャンドルは原材料によってまったく異なる仕上がりになることを知っていますか。パラフィンワックスからジャパンワックスまでを幅広く紹介。知って得するキャンドルの知識です。

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あずき ななが使用するキャンドル芯を紹介

私、あずき ななが使用しているキャンドル芯はH芯です。

太さはキャンドルの大きさやかたちによって、「【表記】2×3+2」や「【表記】3×3+2」などを使い分けています。

普段使用するワックスはソイワックスを使っているので、ワックスが溶け始める温度もパラフィンワックスとは異なります。

理想の燃焼時間を生み出すために、試作→燃焼実験を何度も繰り返して、ソイワックスと組み合わせるキャンドル芯の太さや長さを日々、算出しています。

【体験談】おしゃれなキャンドルの作り方と悩みを解決

趣味を作りたくて始めたキャンドル作りがハンドメイド作家になるまで成長した体験談を紹介。私の体験を、自分の言葉でリアルに届けます。

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さいごに

キャンドル芯の世界は奥が深いですよね。

キャンドルをただ楽しむ方は、芯に火をつけたら、キャンドル芯に関心が向かないものですが、ハンドメイドをする方はこだわっていくべきポイントです。

「どのワックス」に「どの芯を合わせて」さらに「太いさ長さをどうするか」

この組み合わせで、キャンドルは輝き、魅力を増します。

理想の組み合わせを探して、試作する日々は大変であり、楽しくもあります。

「キャンドルを作りたい！」という方はぜひ、あきらめずに挑戦し続けてみてください。

「Webライター検定」とは、CrowdWorks（クラウドワークス） が提供する資格で、Webライターとして仕事を受注するために必要な知識・能力を備えている証明となります。

Webライター検定３級は合格率５％以下と言われており、合格することができれば、Webライターとしての信用が格段に上がります。

「Webライターの勉強ってどうすればいいの？」「ただ闇雲に記事を書き続けている気がする」という悩みがありませんか？

私も、Webライター資格試験が受験料無料ということで、試しに１回受験しましたが、不合格となってしまいました。

ですが、２週間の対策をした結果、２回目で合格することができました。

私の実体験として２週間しっかりと対策すればWebライター検定の合格だけでなく、ライティング能力も向上しますので、頑張って挑戦する価値はあると思います。

この記事を書いたひと

なな

くらめくライターのあずきななが書きました。

Webライター検定合格のメリットって？

おうち時間の増加に伴い、ブログやInstagramなどのSNSによる発信者が増加しています。

数多くの情報がネット上に出回ることで役立つ側面がある一方、インターネットの世界には信ぴょう性に乏しい情報であふれる状況があることも事実です。

そんな中で、Webライター検定に合格すると、

• Webライティングの最低限の知識がある
• Web掲載するルール・マナーを備えている
• Webライターとして活動する意思表示に！

これらの証明をすることができます。

このほかにも、社会人がビジネスでメールをしたり、広告案・広報媒体をつくったりとネットに関する仕事をする際に役立ちます。

Webライターがライティングの依頼を受ける際に、依頼主にとっての安心材料にも繋がります。

今後も、インターネットで発信をしていきたい方は、早いうちに必ず合格しておきたい資格です。

Webライター検定ってどんな資格なの？

Webライター検定とは、CrowdWorks（クラウドワークス）が提供する公式のスキル検定です。

Webライター検定には３級・２級・１級と階級が分かれており、３級であれば受講料無料で受験が可能です。

クラウドワークスアカウントを取得することで無料で受験できるので、ぜひ積極的に受験してみてください。

無料で受験できて、合格したら信用度もグッと上がるので、受験しない選択はないです！

CrowdWorks（クラウドワークス）はWebライター検定３級を「Webライターの登竜門」として位置付けており、合格率は驚異の５％以下と言われています。

無料で受験できる手軽さから、「とりあえず受験」の受験者が多いことから合格率が５％と低くなっているようです。そのため、本腰を入れてしっかりと勉強すれば合格への道のりも非常に近くなります。

合格することができれば、Webライティングに必要な最低限の能力や知識があることを証明できるので、ブログ運営やWebライターの仕事をする上で役に立ちます。

なな

私も１回目は自信満々で受験したら落ちちゃった…

合格率５％以下と聞くと、受験をためらいたくなりますが、逆に合格することができれば、他のWebライターとの差別化になり、優位性が高まります。

私も平日は仕事、土日は記事執筆という生活をしながらでも、「２回目の受験で合格」することができたので、その対策法をお伝えします。

Webライター検定に合格するための対策

Webライター検定に合格するために対策や勉強は不可欠ですが、毎日忙しく働く私たちにとって学生の受験勉強のように毎日ひたすら勉強だけをするわけにはいきません。

仕事をしながら、記事執筆をしながら効率よく合格に向けた対策をする方法をお伝えします。

無料の学習教材動画をながら視聴

Webライター検定では、CrowdWorks（クラウドワークス）が学習動画を公開しています。

Webライターの初心者は、学習動画視聴だけでも、十分に学習効果があるので、必ず視聴しましょう。

無料の学習動画では、

• 著作権法
• 引用する際のルール
• 二重否定構文

など、さまざまなWebライティングのルールを学習することができます。

なな

作業しながら視聴でも効果あり！

無料学習動画は、YouTubeの限定公開機能で公開されていますが、動画本数が27本と膨大な量になります。

動画数が多いということは、総再生時間も増えるため、仕事をしている社会人にはゆっくり視聴する時間がありません。

そんなときは、「ながら視聴」で耳から情報を取り続ける環境をつくりましょう。

仕事中や執筆中、料理中や入浴中など、意識的に「ながら視聴」するようにしてください。

試験本番で「あ！これ言ってたやつだ！」と定着していることに驚きますよ。

本を２冊読んで基礎を固めよう

私が、Webライター検定を受験した際はすでにWebライターの仕事を始めていたので最低限の基礎知識はありました。

ですが、そんな私も自信満々で受験したら、1回目は「不合格」でした。

受け入れがたい事実ですが、１回目の受験で不合格ということは、Webライターとしての基礎が不足しているということです。

２回目の受験で確実に合格するためには、基礎知識を固めてから対策をした方が時間効率が良いため、必ず読んでおきましょう。

なな

読書が苦手な私でも読めたよ☆

こちらは知っている方も多い、株式会社ウェブライダーが展開する沈黙シリーズの１冊「沈黙のWebライティング」です。

Webライター検定合格の対策として１冊目に沈黙のWebライティングをあげた理由はマンガ調になっていて、イラスト図解が豊富だからです。

ただでさえ、難しそうなWebライティングの学習に文字だらけの参考書はハードルが高すぎます。

気になる書籍の内容は、「主人公のボーン」が、「ライバル外資企業の嫌がらせを受けて経営が傾く旅館の若女将サツキ」を、Webライティングの力で救うというハラハラドキドキの展開となっています。

肝心のWebライティングに関する内容もSEOの構成、読みやすい表現、ウェブメディアの活用方法まで恐ろしく充実しています。

私は、初心者の友だちから相談されたら真っ先にこちらの本を紹介します。

先日、沈黙のWebライティングの改訂版が出版され、試し読みが可能となっています。

試し読みはこちらから確認できます。

２冊目におすすめしたいのが「新しい文章力の教室」です。

この本では、ニュースサイト「ナタリー」の初代編集長・唐木元さんが文章を書くとは？という基本的な内容を丁寧に分解して教えてくれます。

もし、「文章を書きながら構成を考えている方」には真っ先に読んでほしい１冊です。

登山に例えると分かりやすいですが、ゴールを決めて、歩くルートを見極めてから登るというのが鉄則ですよね。

ライティングでも同じことが言えます。

まして、「読者にすべての文章を読んでもらえないウェブライティングの世界」ではなおさら重要なポイントを抑えるべきです。

この本では、細かく章立てになっているので、まとまった時間を取ることができない方でも、少しずつ読み進めることができます。

１冊目に紹介した「沈黙のWebライティング」を読み終えた後は、必ず手に取ってほしい一冊です。

私もこの本を読んで、これまでの常識が間違っていたことに気づくことが出来てよかったです。

【体験談】初心者がWebライティングを学ぶために行った勉強法３選

Webライティングを学ぶ方法３選を紹介します。WEBライター検定所有のOLが、挫折せずに身になった勉強法を体験談としてお届けします。

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Webライター検定に合格するためのコツ

仕事をしながら休日にはWebライティングを行い、合間で家事を行う私、あずき ななが２回目の受験で無事に合格することができたのには、受験の際のコツも大きく影響していると思います。

主に次の２つのコツを意識して受験することで、合格率は飛躍的にアップするでしょう。

まずは一度、受験してみよう！

Webライター検定３級は無料で受験することができます。

まずは、１回、自分の力で挑戦してみましょう。

普通の方なら、自信をもって受験したのに、不合格になると思います。

たとえ、不合格になってしまったとしても、自分がどこが分からなかったのかを知る機会になり、２回目の受験で活きてくるので、まずは考える前に受験してみましょう。

Webライター検定の受験方法（無料）

１．CrowdWorks（クラウドワークス）でユーザ登録する（無料）

２．「仕事を探す」にWebライター検定と入力

３．Webライター検定のバナーをクリックして受験開始

再受験に向けた14日間を有意義に過ごそう！

クラウドワークスが提供するWebライター検定３級は無料で受験が可能ですが、再受験までに14日間の間を空ける必要があります。

私はこの14日間の過ごし方が非常に重要だと感じました。

１回目の受験で、Webライター検定３級の出題傾向をつかんだので、次の２回目で必ず合格できるよう準備をしましょう。

受験回数が、３回目、４回目と増えていくとだんだんとモチベーションが下がってしまうのでダラダラと受験することは避けましょう。

2回目受験に向けた14日間の過ごし方

なな

実際の私の対策法を紹介するよ！

これが私の行った2回目受験までの対策です。

さらに具体的に解説していきます。

【0日目～7日目】　おすすめ本2冊をまずは１回読んでみる

14日間の過ごし方で、特に大切なのが最初の1週間の過ごし方です。

1回目の受験を終えて、モチベーションが高まっているときにしっかりと良いスタートダッシュを切りましょう。

まずはおすすめ本の１冊目、「沈黙のWebライティング」から読み始めてください。

「沈黙のWebライティング」では、ストーリー形式で読み進めることができるので、非常に読みやすく、続きが気になります。

同時に、Webコンテンツに関する知識とSEOに関する内容を身に着けることができます。

本というより、初心者が基礎を固めるための教材という感覚です。

うーぴん先生

Webライター学習のリズム作りが大切だね☆

次に、おすすめ本の２冊目「新しい文章力の教室」を読み進めましょう。

「新しい文章力の教室」では、細かな日本語の表現や、間違えがちな文章表現を学ぶことができます。

Webに限らず、ライターとしての信用に大きくかかわる内容を学ぶことができるので、ここでしっかりと内容を学習しておきましょう。

小学校の頃に習った国語科目の延長のような部分もあるので、イチからの勉強というわけではありません。

ある程度、すでに理解している部分もあると思うので、おさらいのつもりで頑張りましょう。

【8日目～13日目】 無料の学習教材動画を聞き流す！

1回目の受験から1週間が経って、おすすめ本2冊を読破してからは、CrowdWorks（クラウドワークス）が提供する無料の学習教材動画を聞き流しながら、しっかり仕事・家事に励みましょう。

うーぴん先生

え！？　仕事と家事に励むの！？　試験対策は？

「試験対策ではなく、別のことをしていいよ」と言われると、急に不安になりませんか？

１週間目の読書で、時間を使ってしまうと思います。

なので、2週間目は溜まっている仕事や家事をどんどんこなしてください。

なな

1週目の読書時間とのギャップに不安になります！

「試験勉強したいな」という気持ちが少しでも芽生えたら、この対策法は効果が出始めています。

人間は不思議なもので、制約があるほうが学習効率が上がるものです。

平日は時間を切り詰めて頑張っているのに、休日にだらけてしまうという経験はありませんか？

この、試験対策2週間目の注意点としては、とにかく、学習教材動画をながら聞きし続けるということです。

学習効果を高めるために、このながら聞きルールだけは継続しましょう。

１週間目の読書で基礎が固めてあるので、学習教材動画がスムーズに頭の中に入ってきます。

また、理解も十分に追いつくため、繰り返しながら聞きすることで、確実に定着していきます。

特に気になるフレーズや、苦手意識のあるパートの部分は手を止めて動画視聴に専念するのも効果的です。

【14日目】　学習教材動画を見ながら本で振り返り

2回目の受験の前日は、総復習に充てましょう。

対策1週間目で読み込んだ、おすすめ本２冊を手に取りながら、苦手な部分やあまり理解できなかったところを集中的に勉強します。

合わせて、気分転換に学習教材動画を視聴しましょう。

この時は、ながら聞きではなく、集中して動画を視聴して知識を落とし込んでいってください。

私がWebライター検定３級を受験した感覚では、、CrowdWorks（クラウドワークス）が提供する学習教材動画の中のフレーズや技法が、かなりの頻度で本番の試験問題として出題されています。

気を抜かずに、しっかりと動画学習を行いましょう。

試験本番の対策と合格するコツ

１回目の受験から２週間、しっかりと対策を行ったら、本番の2回目の受験に臨みましょう。

14日間の対策が非常に大事ですが、2回目の受験の際にも重要なコツがあります。

それは、問題を声に出して音読しながら解くこと。

受験生の大勢いる試験会場では、周囲の迷惑になるため、問題を声に出して読むことはできませんが、クラウドワークスのWebライター検定３級は自宅でも受験が可能です。

問題を声に出して音読しながら解くことで、質問されている要点がスッと理解できたり、ひっかけ問題に気づくことができたりとメリットがたくさんです。

しっかりと声に出しながら、問題の意味を理解し、適切な回答を心がけましょう。

Webライター検定３級を受験した感想

Webライター検定３級は合否基準の公開はされていませんが、減点方式であるように感じました。

全50問のうち、一定数、不正解を出した段階で不合格となる仕組みのようです。

また、出題の傾向として、

• 無料の学習教材動画から多く出題される
• １回目の受験と同じ問題が出題される

という２点を強く感じました。

しっかりと対策ができれば、合格率５％以下と聞いても、合格の可能性が見えそうではありませんか？

今回、紹介した対策法は私、あずき ななが実際に行った対策法で、2回目の受験で確実に合格を目指す方法となります。

なな

合格率５％以下に挑戦しましょう！

私自身が合格できた対策法なので自信をもってお伝えします。

最後に対策法をまとめると、

• 最初の本２冊だけをしっかり読み込む
• 無料の学習教材動画をながら聞きする

この２点だけです。

時間をつくることができれば誰でも、Webライター検定に合格できる可能性があるので、挑戦してみるのはとても良いと思います。

もし、頑張っても合格できないときは？

Webライティングの世界では、初心者でもある程度の分量を書き続けることで、ライティング力は向上します。

初心者のライターさんがいちばんやってはいけないことは、挫折してWebライティングをやめてしまうことです。

• しっかり対策したけど、なかなか合格できない。
• いち早くスキルを身に着けたいから誰かに教わりたい。

という方は、現役のプロライターから直接、指導してもらう方法もあります。

悩んでいる時間が惜しいので、教わることで早くスキルを身に着けたいという方もいます。

独学でWebライティングのスキルを高めたいという方も、「最後はプロに教わる」という方法があることを知っておけば独学の際も少し心に余裕が生まれます。

プロにWebライティングを教わりたい方は、あなたのライターキャリア講座を利用すればzoomで指導が受けることができます。

• 学習期間中はLINEで好きなだけ講師に質問可能
• 記事添削ありで授業型、個別指導型が選べる
• 学習期間終了後も1年間のお悩み相談を受けてくれる
• 受講生割合は男性３割：女性７割

Webライター検定３級は、しっかりと対策をすれば合格できますし、学習の過程で身に着けた知識は、確実にWebライターとしての仕事に役立ちます。

現役Webライターのあずきななが、初心者の頃に始めたWebライティングの学習法を参考にしてください。

【体験談】初心者がWebライティングを学ぶために行った勉強法３選

Webライティングを学ぶ方法３選を紹介します。WEBライター検定所有のOLが、挫折せずに身になった勉強法を体験談としてお届けします。

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まとめ

Webライター検定に合格するためには、受験するしかありません。

受験料は無料で受けることができるので、まずは一度、受験してみましょう。

忙しくて、受験の時間が取れない方は、無料の学習動画をながら聞きするだけでも、ライティングの能力が身に付くのでおすすめです。

Webライター検定合格のコツは、２週間集中して対策することです。

具体的には、以下の２点を実践してください。

• １週間目は本で基礎を固める
• ２週間目は学習動画のながら聞きをする

【体験談】初心者がWebライティングを学ぶために行った勉強法３選

Webライティングを学ぶ方法３選を紹介します。WEBライター検定所有のOLが、挫折せずに身になった勉強法を体験談としてお届けします。

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私も、Webライター検定に合格したことで自信をもって、Webライターの仕事を引き受けられるようになりました。

また、本業の業務でも文章を作るときに役立っているので、仕事をしている社会人の方は勉強してみてはいかがでしょうか。

この記事を読んでくださった方が、ひとりでも多く合格できることを願っております。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

Webライター検定の受験方法（無料）

１．CrowdWorks（クラウドワークス）でユーザ登録する（無料）

２．「仕事を探す」にWebライター検定と入力

３．Webライター検定のバナーをクリックして受験開始

毎日の仕事・勉強・Webライティングでお疲れの方には、大人の塗り絵で自律神経を整えるリフレッシュもおすすめです。

【大人の塗り絵】コロリアージュでお疲れ女子の悩みを解決

塗り絵は子どもの遊びと思っていませんか？大人の塗り絵（コロリアージュ）は1日10分で集中して取り組める大人の趣味です。お疲れ女子だった私が始めた理由を紹介します。

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大人の塗り絵は集中力を高め、自律神経を整える効果が期待され、大人の趣味として人気を集めています。

ライターのあずき ななが実際にコロリアージュをやってみた感想も交えて魅力をお届けします。

大人の塗り絵ってなに？

大人が楽しむ塗り絵（コロリアージュ）が流行しています。

コロリアージュとは、フランス語で塗り絵を表す言葉で、世界中のコロリアージュブームはフランス発祥と言われています。

大人の塗り絵というだけあって、塗り絵自体が複雑で、簡単には塗り終わらないのが、コロリアージュの魅力です。

細かな模様や幾何学（きかがく）模様の塗り絵に少しずつ、ていねいに色を塗っていく楽しさから人気を集めています。

大人の塗り絵をやってみた！

今回、大人の塗り絵をはじめてやってみました。

せっかくなので、遠方に住む家族とオンラインで「大人の塗り絵」コンテストを開催しました。

「第1回大人の塗り絵コンテスト」＠主催：あずき ななの様子はこんな感じです。

旦那さんの実家でくらす愉快なトリさんが大会組織委員長を務めました。

■エントリー作品の紹介

この２作品はどちらもチューリップをモチーフにした塗り絵です。

色をおく時のタッチ加減で雰囲気も変わり、２作品とも個性のある配色でステキです。

この２作品は細かい塗り絵を使用して、まさにコロリアージュというべき繊細さがあります。

全体の配色を考えながら、ていねいに仕上げられた作品です。

この３作品は「個性大爆発」という感じですね…（笑）

蛍光ペンでのペイントやデジタルを駆使したペイントなど、各自の想いが表現された作品です。

私、あずき ななの実家でくらすうーぴん先生がしっかり締めを飾ってくれました。

今回は、無料で塗り絵のダウンロードができる「ぬり部（nurie-ya.com）」さんの作品を使用させていただきました。

大人の塗り絵おすすめポイント

大人の塗り絵（コロリアージュ）には大人がハマるだけの理由や嬉しいポイントがたくさんあります。

特に、お疲れ女子の皆さんには一度、試してみてほしいです。

ひとつの作品を時間をかけてじっくり作り上げる過程は非常に楽しく、没頭することができます。

塗り絵が自律神経を整える！？

仕事や家事で忙しいお疲れ女子は、疲労やホルモンバランスの乱れによって、自律神経が乱れやすいです。

自律神経を整えるためには、

• ゆっくりとした呼吸
• 音楽、読書などリラックスする
• 適度な運動

など、が効果的だといわれています。

実際に大人の塗り絵（コロリアージュ）をすると分かりますが、手を動かしながら集中することができ、ものすごい達成感・充実感を味わうことができます。

1日10分～15分でも十分楽しめるというのが、毎日忙しいお疲れ女子に嬉しいポイントです。

1日10分で集中力がアップする

大人の塗り絵（コロリアージュ）は準備する道具が少なく、すぐに集中することができるのも大きな特徴です。

前回までの制作過程にとらわれることなく、その時に塗りたい場所を、塗りたい色でペイントしていくことができます。

その日の自分の調子や感情を塗り絵に表しながら、しっかり集中する時間を作っていきましょう。

自分で考える力を鍛える

大人の塗り絵（コロリアージュ）の楽しいところは、「どれだけこだわるかは自分次第」というところです。

配色や完成後の美しさを考えずにテキトーに塗ってしまうこともできますが、大人の塗り絵なので「自分のこだわり」を表現したいですよね。

コロリアージュの世界では、１つの作品を時間をかけて塗っていくことになりますが、自分のこだわりをどれだけ主張しても、誰にも怒られることがありません。

むしろ、大人の塗り絵の世界には、個性として称賛される世界が広がっています。

もし、日々の疲れで自分らしさを押し潰しているお疲れ女子の方がいたら、今すぐコロリアージュを楽しんでみてください。

大人の塗り絵をやってみて

初めて大人の塗り絵をやってみた感想は、大満足の結果でした。

私も心の中で「大人になって塗り絵って楽しいのかな？」と疑問に思っていました。

ところがやってみたら、短時間でも、すぐに集中することができ、塗り進めることで完成していく達成感を味わうことが出来ました。

なな

集中して、頭をリフレッシュできた！

大人の塗り絵をすることで、自律神経が整うという説も、実感として納得できます。

次回は、コロリアージュ向けの本を購入して、1冊を時間をかけてじっくり塗ることで大人の趣味にしたいと思います。

大人の塗り絵をはじめよう！

大人の塗り絵は、色鉛筆と塗り絵さえあればいつでも始めることが出来ます。

塗り絵の準備は次の２つの方法があります。

無料で大人の塗り絵をダウンロードする

大人の塗り絵はインターネットから無料でダウンロードすることが出来ます。

おすすめはぬり部さんです。

商用利用はできませんが、個人・法人・団体関係なく無料で楽しむことができます。

ただし、印刷用のプリンターが必要なのと、紙１枚に塗り絵をしていくことになるので、単発で楽しむ目的に最適といえます。

大人の塗り絵ブックを購入する

大人の塗り絵を趣味にしたい方は、ブックの購入をしましょう。

これまでに自分の塗ってきた作品を持ち歩くことができて、自分だけの画廊が誕生します。

大人の塗り絵を趣味にしたい方が最初に購入したいブックは「物語のある美しい塗り絵 ルビーの素敵な夢」です。

こちらは、物語調の塗り絵となっていて、彩色の仕方や、７つの彩色テクニックを学ぶことができます。

単調な塗り絵でなはなく、物語を作り上げる楽しさが加わるので、新しい趣味を始めてもなかなか続かない方も安心して始めることができます。

私、あずきななは今度、「物語のある美しい塗り絵 ルビーの素敵な夢」を片手にお出かけ先で塗り絵をして、その時の場所や感情なども書き込むことで自分だけのオリジナル絵本を完成させようと思います。

さいごに

大人の塗り絵（コロリアージュ）の世界はいかがでしたか？

最初はあまり難しく考えずに、とりあえずやってみてハマるか考えるという温度感はいかがでしょうか？

• コロリアージュ本でじっくり仕上げる
• LINEで友だちや家族とコンテストを開催

どちらも、楽しさがあり、満足感や達成感を味わうことができます。

コロリアージュには疲れた女子に癒しとリラックスを与えてくれる要素が詰まっています。

「この年齢で塗り絵なんて！」と思わず、ぜひチャレンジしてみてください。

きっと素敵な暮らしの手助けになるはずですよ！

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【簡単20分】空き缶でアルコールバーナー作ってみた！

【コスパ抜群】アルコールバーナーって難易度高いと思ってませんか？材料は空き缶とアルコール燃料だけ。アルコールバーナーの暮らしを紹介するのでイメージしてみてください。

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白い歯は清潔感に加えて、周囲にどこか明るい印象を与えます。

• ホワイトニング治療までは考えていない
• 人工的でない健康な白い歯を手に入れたい

このような悩みを解決するために、現役の歯科衛生士に「いまからできる歯を白くするための方法」をインタビューしました。

歯に関する大切な話をする前に、アメリカの著名投資家ウォーレン・バフェットの名言を紹介します。

この話、「一生しか乗れない車」は「あなたの歯」に置き換えられませんか？

「歯は1本あたり数百万の資産価値がある」という試算があるといわれています。

それでは、大切な歯を白く保つための方法を紹介します。

どうして歯が白いといいの？

日本人がキレイな白い歯にあこがれる理由として、欧米の歯の文化が影響しているといわれています。

初対面の相手と話すとき、常に笑顔で表情の明るい方は「好印象」を抱かれやすいです。

欧米では、「白い歯が笑顔を明るく元気な表情にする」と信じられており、惜しみなく歯にお金をかける文化があります。

アメリカでは多くの方が、若いうちから歯科矯正をして歯並びを整え、キレイな歯を手に入れることが一種のステータスになっています。

「歯が汚れていて歯並びも悪い＝歯にお金をかけられない貧困な環境で育った＝現在も貧困である」というアメリカの文化が日本に入ってきているといわれています。

ホワイトニングのNG行為

歯を白く保つために、「とにかく汚れを落とすこと」だけを考えてしまうと、思わぬ落とし穴にハマってしまいます。

歯を白く保つためのNG行為も確認しておきましょう。

市販の歯みがき粉を比較してみた

ドラックストアなどで目にする歯みがき粉ですが、ホワイトニングの効果が期待される歯みがき粉が増えています。

今回は、くらめくライターのあずき ななが市販の歯みがき粉を使用して

• 「フレーバー」
• 「パッケージデザイン」
• 「使用感」
• 「コスパ」

の４項目でジャッジしてみました。

市販の歯みがき粉8種類を比較した感想は、

• 「日常使いの歯みがき粉」
• 「コーティングの役割を担う歯みがき粉」

で、使い分けをすることが望ましいと感じます。

白Nano

「炭酸Ca」配合で着色汚れを落とし、白い歯を目指します。

• 石油系界面活性剤不使用
• 合成甘味料不使用
• 合成香料不使用
• シリコン不使用
• 色素不使用

と、化学系成分が入っていないことも大きな特徴です。

パッケージにもこだわって作られており、「ホテルライク」な洗面回りを実現できます。

ブリリアントモア

ステインの除去に注力した商品です。

浮かせて落とす新しい美白メカニズムで白い歯を目指します。

ステインの除去だけでなく、付着予防効果もあるのが嬉しいです。

ルシェロホワイト

研磨剤を使わず弱アルカリ性で汚れを浮かし、白い歯を目指します。

薬用成分「ポリエチレングリコール」配合でたばこのヤニによる歯の黄ばみを溶解除去します。

フッ素配合で虫歯の発生・進行を抑える効果も嬉しいところです。

Check-Up standerd

メーカーも普段使いを主な用途として推奨しており、低研磨、低発泡の歯みがき粉です。

フッ素が配合されているため、歯の毎日のコーティングにも役立ちます。

日常使いのため低香味なところも、歯を意識したユーザへの配慮を感じます。

歯みがき粉選びのコツ

「市販の歯磨き粉は種類が多く、何を買ったらいいかわからない」

という方にむけて、歯科衛生士さんに歯みがき粉を選ぶ際のコツを聞いてきました。

歯科衛生士

歯みがき粉選びで見るべきポイントをお伝えしますね。

白い歯を保つには黄ばみ予防！

人工的な白さではなく、健康的な歯の白さを手に入れたい方は多いはずです。

大切なことは毎日のケアと歯の表面のエナメル質を守ることです。

患者さんの歯を観て思うこと

毎日、幅広い年齢の患者さんと接する現役の歯科衛生士さんにインタビューしました。

なな

私たちの歯について思うことはありますか？

歯科衛生士

歯にダメージが溜まっている方が多い印象です。

特に、次の３点はいますぐ気を配ってください。

歯のエナメル質を守ろう！

日頃からストレスを抱えているため、歯ぎしりによってエナメル質がボロボロになっている方を多く見かけます。

歯ぎしりによって慢性的に強い力が加わると、「クラック」といって、歯のエナメル質に縦線が入ることがあります。

エナメル質が壊れた部分に色素が沈着してしまうと大変です。

歯ぎしりを根本から対策するのであれば、少しでも日頃のストレスを緩和してあげましょう。

ナイトガードを利用して、物理的に防ぐことも効果的です。

歯の間に汚れが！フロスをしよう！

「Floss or Die?」

この言葉を聞いたことがありますか？

直訳すると、「フロスをしますか？それとも…？」

これはアメリカで流行したアメリカ歯周病学会のキャッチコピーですが、大げさな表現のようで、案外、的を得ています。

フロスを使用しない場合は、歯垢が５０％しか除去できないというデータもあります。

口内は神経など、身体の全体と繋がっている部分です。

歯周病が悪化すると、心筋梗塞、肺炎、脳卒中など大病につながると言われています。

口内ケアで先を行く、アメリカで大流行したこのフレーズから、私たちは多くを学ぶ必要があるのかもしれません。

１日１回でもいいので、歯みがきと一緒にフロスを行う習慣をつけましょう。

舌が汚れているケースも実は多い！

歯もきれいで、フロスもしている方で見落としがちなのが舌のケアです。

ご自身の歯みがき習慣を振り返って、舌のケアに意識が行き届いていますでしょうか？

口内環境は歯だけでなく舌も影響します。

舌みがきを忘れずに取り入れることで、より良い口内環境を保つことができますよ。

歯科衛生士が行う毎日のケア

現役の歯科衛生士さんが日頃から、気を付けていることは以下の３点です。

• こまめに歯みがきをする
• 歯間ブラシを使用する
• しっかりと睡眠をとって生活習慣を整える

こまめに歯みがきをする

非常に重要なのが「こまめな歯みがき」です。

私たちは食事をすると口内が酸性に傾き、そのまま放置すると歯のエナメル質を溶かす原因になってしまいます。

食事が終わったら、食後３０分以内を目安に歯みがきをする習慣をつけています。

食べ物の残りかすや歯垢の除去は、虫歯や歯周病の原因菌を押さえる役割もありますので、ぜひ習慣づけましょう。

歯間ブラシをつかう習慣

歯みがき習慣と合わせて大切なのが、歯間ブラシ、フロスを使うことです。

どうしても、歯みがきだけでは落とすことできない汚れがあるので、歯間ブラシ、フロスを使います。

普段、歯間ブラシやフロスを使っていない方は、ぜひ一度試してみてください。

驚くほど、汚れが取れて、ある意味ショックを受けることになるかもしれません。

睡眠をとって生活習慣を整える

生活習慣は口内環境に現れるといわれます。

睡眠不足や生活習慣が乱れると、

• 自律神経が乱れる
• 唾液の分泌量が減少する
• 胃液が酸性に強く傾く

身体の不調の原因になります。

「早くしっかり寝る」という誰でもできる単純なことですが、しっかりと意識して継続することが大切です。

小さなお子さんには子供用グッツを活用

子育て世代のママさん・パパさんを悩ませることの中で「子どもが歯磨きを嫌がる」という声をよく耳にします。

最近では、子ども用の口内ケアグッツも販売されているので、賢く活用しましょう。

なかでも、タブレットタイプのムシバイは子どもの歯周病予防だけでなく、虫歯の原因「酸」を抑制するキシリトールまで配合しています。

歯みがき後の新習慣として、活用しているママさん・パパさんも多いようで、子どものうちから歯を大切にする習慣をつけましょう。

さいごに

キレイな歯は自分に自信を持つだけでなく、ステキな笑顔や健康のために欠かすことができません。

しっかりとした知識を身に着けて、毎日の歯みがきからキレイな歯へのステップを着実に登りましょう。

さいごに、著名投資家ウォーレンバフェットの名言をもう一度、紹介して終わります。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【故障！？】冬にエアコンの暖房が効かない理由と対策法

寒い冬の夜に、エアコンの暖房が突然、効かなくなった方はチェック。実はそれ故障ではないんです。エアコンの「霜取り運転」機能について、ご紹介します。

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この記事を書いたひと

• upi’s-shop代表 キャンドル作家 あずきなな
• イベント出店販売 2度の出店がすべて完売
• 東京都内２店舗で出品（レストラン、クリニック）
• フリマアプリでも販売

私もキャンドルを作り始めたときは経験がまったくゼロの状態からでした。

知識がなかったのでYoutubeを約1か月間、合計１００時間以上視聴して、作り方や販売方法を勉強していました。

慣れるとスムーズにキャンドルを作ることが出来るので、以下に手順に沿って紹介します。

おしゃれなキャンドルの作り方！

キャンドル作りに関して、ひとつひとつの工程は難しくありません。

ていねいに１ステップずつ積み重ねていくことでオシャレで可愛いキャンドルが完成しますので、頑張りましょう。

モールドに付着するホコリや汚れを落とす

キャンドルに清潔さは欠かせません。

どんなに可愛いキャンドルでもホコリが入っているものは、好まれませんよね。

モールドという、キャンドルを成形する際のシリコン製の型に付いているホコリや汚れを落としましょう。

モールドにキャンドルの芯を通す

芯はキャンドルを固めたときに、ワックスを吸い上げ、燃焼する役割を担います。

しっかりとキャンドルの中心に芯が通るように調節しましょう。

中心に芯が通らないとキレイに燃焼することが出来ません。

＜ 押さえておきたいポイント ＞

芯を一度、溶けたワックスにつけておきます。

そうすることで芯の中までワックスが浸透して、きれいな燃焼を続けてくれます。

キャンドルのワックスを溶かす

モールドと芯の準備ができたら、キャンドルのワックスを溶かしていきます。

IHコンロで加熱して、約７０℃～８０℃の間をキープしましょう。

ゆっくりとあせらずに溶かしていくことがコツです。

色のついたキャンドルを作りたい方はこのタイミングで顔料を加えましょう。

注意：顔料はワックスが溶けた状態と、固まった状態では色の見え方に大きな差があります。

少量を固めて色の入り具合を確認しながら調節しましょう。

ワックスをろ過してホコリを取り除く

固形ワックスはどれだけキレイに保管していても、ホーロー鍋へ入れる際などに、ホコリが入ることがあります。

そのため、ティッシュをろ紙として使い、ろ過することでホコリの混入を防ぎます。

地味な作業ですが、品質を保つためには欠かすことができません。

ワックスを流してゆっくりと固める

モールドからキャンドルを外す！

しっかりとキャンドルが冷えて固まったらモールドから外して完成です。

モールドをはがすときは、全体を上部からペリペリと外していきます。

一方向から、力任せに剥ぐとモールドの破損やキャンドルの損傷につながるので優しく行いましょう。

インテリアになるキャンドルづくりの理想

キャンドル作りを始めたら自分の好きな色やかたちのキャンドルを作ることができます。

好きなものに囲まれる時間は幸せですよね。

しかし、現実問題としてキャンドルひとつを作るためには、約５時間を費やします。

キャンドルづくりの道具をそろえて、自分の時間を投じて、それでも「キャンドルを作りたい！」という方は、ぜひ一緒にキャンドルをハンドメイドしましょう。

なかなかうまくいかない期間を超えることができれば、ステキなキャンドルライフが待っています。

ハンドメイドはマンパワーが足りなくなるため一度に、何種類もの作品を作ることができません。

ひとつの商品をつくるだけでも、道具をそろえてかなりの時間を費やします。

ハンドメイドを長期間しっかり続けて、お客さんに買ってもらえるようになるためには、ひとつのハンドメイドとしっかり向き合いましょう。

なな

私はガラス細工のハンドメイドは買うようにしているの☆

うーぴん先生

ぼくは時間も大切だから、買う一択だよ！

ひとつのハンドメイド作品と向き合うことで、そこで得たノウハウは他のハンドメイド作品にも応用できるようになります。

私もYoutube視聴１００時間越えの下積み期間を経て、まずはキャンドルをつくりました。

そして、キャンドルづくりで得たノウハウをアロマストーンづくりに応用し、今ではルームランプも自作しています。

これからハンドメイドを作りたいと思う方は「まずはひとつのハンドメイド作品と向き合う」ことを決して忘れないでください。

作るもよし、買うもよしでしっかりと自分のお金と時間を管理して、ステキなハンドメイド作品に囲まれる生活を送ってくださいね！

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【これで完結】キャンドルづくりのための材料と道具まとめ

ハンドメイドでキャンドルを作るために必要な道具・材料を紹介。どれを買ったらいいか分からず、苦労したリアルな裏話も紹介。これからキャンドルづくりを始めたい方にぜひ読んでほしい。

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この記事を書いたひと

• upi’s-shop代表 キャンドル作家 あずきなな
• イベント出店販売 2度の出店がすべて完売
• 東京都内２店舗で出品（レストラン、クリニック）

ハンドメイドをはじめたきっかけ

私は、結婚するまでは実家で過ごすOLでした。

休日の過ごし方は、外に食事に行くことと、愛猫と戯れること。

特にこれといった趣味のない、無趣味の20代OLでした。

うーぴん先生

ぼくは相当、愛でられて、ちょっぴり迷惑したよ？

そんな私は、感染症の流行で世間が大混乱の中、結婚し、実家を離れました。

実家で過ごしているときはあまり気にならなかった無趣味な自分。

ですが、多趣味な旦那さんと自分を比較してしまい、

なな

私も没頭できる趣味が欲しい！！

と思うようになりました。

そんな時に、SNSで目に入ったのが「シェル型のキャンドル」です。

一目見たときから、その可愛さに惚れて、「自分でつくりたい！」と初めての衝動に駆られました。

旦那さんも「せっかく興味を持てたのだからやってみたら？」と背中を押してくれ、私のキャンドルづくりが始まりました。

簡単ではなかったキャンドルづくり

「さぁ、キャンドルをつくろう！」と思った私ですが、世の中はパンデミック真っ最中。

キャンドルスクールは休業中。

友だちにもハンドメイド作家はいませんでした。

困った私が頼ったのはYoutubeでした。

趣味のなかった私は毎日Youtubeでお勉強。

１か月間でおよそ１００時間以上Youtubeを視聴して、制作イメージを固めていきました。

なな

制作イメージはできた！でも、何を買えばいいの？

制作イメージができた後にぶつかった壁は、「なにを買えばいいかわからない！!」ということでした。

そこから、再びYoutubeでお勉強。

Amazonで材料や道具を購入しましたが、結果的にはムダになってしまった備品もたくさん買ってしまいました。

▽▼私が愛用している道具や材料はこちら▼▽

【これで完結】キャンドルづくりのための材料と道具まとめ

ハンドメイドでキャンドルを作るために必要な道具・材料を紹介。どれを買ったらいいか分からず、苦労したリアルな裏話も紹介。これからキャンドルづくりを始めたい方にぜひ読んでほしい。

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なな

材料はそろった！けど、キレイなキャンドルがつくれない…

キャンドル作りの道具や材料がそろった後にぶつかった壁は

「キレイなキャンドルをつくる！」ということでした。

• 気泡が入る
• ひび割れする
• 形がきれいに定まらない

と、思うようにいかない毎日。

またしても、私はYoutubeでお勉強の日々に戻りました。

振り返れば、「キャンドルを作ろう！」と決心してから、勉強や試作を重ねて、納得のいくキャンドルができるまでに、約３か月を費やすこととなりました。

人からお金をいただくことの重み

納得のいくキャンドルを作り始めて１ヶ月が経った頃、友だちや会社の同僚にプレゼントすると、

「これ、ななちゃんが作ったの！？」と必ずみんなが驚きのリアクションをくれました。

何ヶ月も勉強や試作を重ねて、やっと自分の趣味ができた当時の私には、これほど嬉しいほめ言葉はありませんでした。

だんだんと、友だちや同僚から

「売ってみたら！？」

と言ってもらう機会が増えて、ハンドメイドキャンドルの販売を考えていたある日。

母から一言。

「キャンドル自体は可愛い。」

「けど、それだけではお客さんは買ってくれないんじゃないかな？」

なな

この一言で、私は「ハッっ」としました。

今までは、趣味としてハンドメイドキャンドルを作っていた。

けれど、人からお金をもらうということは、そんなに簡単ではない。

せっかく買ってくれた人をがっかりさせてはいけない。

私は「こだわって作ったキャンドルを誰かに届けたい」と２度目の決心をしたのです。

そこからは、ラッピングの勉強を始めました。

• 「お部屋に飾りたい」
• 「友だちにプレゼントしたい」

こんなことを言ってくれる友だちや同僚がいたので、再び、何十時間もYouTubeを見て勉強するエネルギーをもらいました。

こうして、私はハンドメイド作家として、人からお金をいただけるようになりました。

ハンドメイド作家になった私が想うこと

ハンドメイドとの最初のかかわりは、無趣味な自分を変えることでした。

ですが、はじめて、ハンドメイドの販売でお客さんからお金をいただいた日から、私の中でハンドメイドは「初めてできた趣味」から、「責任ある大切な仕事」へと変わりました。

私にとってハンドメイドは「誰かとのつながり」そのものなんです。

私のハンドメイドは、自分ひとりでは、

「趣味」から「誰かの役にたつ」までには成長しませんでした。

• キャンドルを褒めてくれた友だち
• 「欲しい」と販売を勧めてくれた同僚
• 商品を店頭に置いてくれたお店のご夫婦
• 「人に届く」助言をくれた開業医の先生
• 顧客目線でいつもアドバイスをくれる妹
• お金をいただく大切さを伝えてくれた母。
• 私の挑戦をいつも応援してくれた父。
• 最初から背中を押してくれた旦那さん。

誰かの役に立ちたいと決意したあの日から、

私にとって、ハンドメイドを作るということは、応援してくれるすべての人の想いを背負うということです。

だから、応援してくれる人や自分自身を裏切らないためにポリシーがあります。

この２つを自分のポリシーとして胸に刻んでいます。

私のハンドメイドを「必要としてくれる方にお届けすること」は今まで、私を支えてくれた方への恩返しでもあるのかなと思っています。

ハンドメイド作品を紹介！

私、あずき ななのハンドメイドはキャンドルづくりから始まりました。

いまでは、キャンドルづくりのノウハウを応用して、いくつか商品数を増やすことができました。

ソイキャンドル

キャンドルと一言でいっても、原材料は数多く、特徴もバラバラ。

私が作るソイキャンドルは天然由来のソイワックスのみを使用することにこだわります。

どんなお部屋でもインテリアとして使えるよう、ラッピングなどキャンドル以外にも気を配ります。

さいごに

私、あずき ななのハンドメイドについて、さいごまでお読みいただきありがとうございます。

ハンドメイド作家さんが数多くいらっしゃる中で、私の記事をさいごまで読んでいただけただけでも、とってもありがたいことです。

私のハンドメイドを買ってくれたお客さんが２回目以降もリピートしてくれて初めて、お役にたてたと実感しています。

私のハンドメイドをいいな！と思ってくれる方のために今日もていねいに、責任をもってハンドメイドづくりを頑張ります。　

あずき なな

ですが、キャンドルが燃え続ける仕組みを説明できる人は少ないです。

キャンドルに使用するワックス・ロウの種類を知っている人はさらに少数です。

うーぴん先生

原材料はそんなに変わらないのかと思ってた！

キャンドルワックスの種類と特徴

順番にキャンドルワックスについて紹介します。

あなたの使っているキャンドルのワックスはどれに当てはまりますか？

パラフィンワックス

パラフィンワックスは最も一般的でなじみのあるワックスです。

石油を原料とするワックスで安価に製造できるところが特徴です。

ロウソクや１００円ショップに売っているキャンドルなどによく使用されています。

透き通った白色になるのが特徴で光沢感のあるキャンドルを作りたいときにぴったりのワックスです。

ですが、石油が原料のため、燃焼時にルエンやベンゼンといった有害物質が空気中に飛散するという研究結果もあるようです。

アレルギーを引き起こしたり、呼吸器系の炎症を引き起こすという説もあるため、あくまでご自身の判断で使用してください。

ソイワックス

ソイワックスは大豆を原料としてつくられたワックスで、植物由来の安全性に優れたワックスです。

白くクリーム色がかった仕上がりになるのが特徴でマッド感のあるキャンドルを作ることができます。

ソイキャンドルは燃焼時に煙やススが出にくいことも特徴でワンルームにお住まいなど、狭いお部屋でも十分に楽しむことができます、

燃焼時はソイの成分によって空気中の不純物を除去する効果があるといわれており、人気を集めています。

ただし、ソイワックスは温度管理が難しく非常にデリケートな素材のため、初心者のキャンドルづくりには難易度が高いといわれています。

ビーワックス（蜜蝋）

ビーワックスはミツバチの分泌物でつくられたワックスです。

ビーワックスは人工的には作ることのできない希少なワックスで、古来より人間たちはビーワックスを使用していた歴史があります。

ビーワックスに含まれる成分は、はちみつと同じ部分があるため、燃焼中はほんのりと甘い香りがただよい、消臭効果も期待できます。

ビーワックスはミツバチがどんな地域で、どの花の蜜を集めたかによって、色も香りも変化します。

自然由来だからこその希少性で魅力的なワックスです。

パームワックス

パームワックスはヤシの葉からつくられるワックスです。

キャンドルにした際にほかのワックスにはない、結晶のような模様がでるため人気で、天然の植物系ワックスとして知られます。

ここ最近は、パーム油への注目度も高まり、ヤシの樹伐採という深刻な環境問題を抱えています。

今後、ますますパームワックスは貴重なものになるかもしれません。

木蝋（ジャパンワックス）

木蝋とは、櫨（ハゼ）の実から作られる日本古来のワックスです。

欧米ではJapan Waxと呼ばれ、せっけんや蝋染など、古くから日本の文化に親しまれてきたワックスです。

木蝋は抽出時は濃い緑色をしたワックスですが、これを脱色したものを白蝋と呼ぶこともあります。

ハンドメイド作家が使用するワックスはこれ！

私、あずき なながキャンドルづくりで使用するワックスは「ソイワックス」です。

キャンドルを作り始めるまでは、ワックスの種類など知ることもなく、一部ワックスからは有害物質が放出されている可能性があったことに驚きました。

以来、キャンドルをご購入いただいたお客さんのご家庭に小さなお子さんがいたりすることを考えて、取り扱いは難しいものの、植物由来のソイワックスを使用するようにしています。

ほかのワックスと比較して、ソイワックスは気泡やひび割れが入りやすく、温度管理の難しい原材料です。

ですが、ソイワックス特有のマットな仕上がりが可愛らしく、ほかのワックスには出せない色合いのため、すごく気に入っています。

なな

私の販売実績はこんな感じだよ☆

さいごに

これからキャンドルを作ろう！という方は、ぜひ、いろいろな種類のワックスに実際に触れて試してみることをオススメします。

ワックスといっても原材料が全く異なるので、それぞれに特性があります。

きっと、あなた好みのキャンドルワックスに出会えるはずですよ。

これからは、キャンドルを見つけた際に「どんなワックス使ってるのかな？」と気になることでしょう。

友だちやパートナーにこっそり教えてあげると喜ばれるかもしれませんね。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【キットで時短】おすすめ！簡単なシュトーレンの作り方

冬のお菓子「シュトーレン」はキットを使って簡単・時短。混ぜて・寝かせて・焼くだけなので、初心者でも安心。日が経つごとに味がなじむシュトーレンを手作りしておいしく食べましょう。

kurameku.com

ハンドメイド作家のあずき ななが経験ゼロの状態から、現在のキャンドル販売を行うまでに準備した材料や道具を紹介します。

この記事を書いたひと

• upi’s-shop代表 キャンドル作家 あずきなな
• イベント出店販売 2度の出店がすべて完売
• 東京都内２店舗で出品（レストラン、クリニック）

キャンドル作りには準備が大切！

「これからキャンドルを作ろう！」という方に向けて、ハンドメイド作家のあずき ななが当時、困っていたことを紹介します。

少しでも、キャンドル作りを始めるハードルが下がれば嬉しいです。

キャンドル作りの材料に関する下調べには膨大な時間と労力を使うので、本記事を参考に時間の節約も意識してください。

おしゃれなキャンドルをつくろう！

ハンドメイドで私が最初に作り始めたのが、キャンドルです。

キャンドルは仕上がりが可愛らしく、材料、形、色などで個性を出しやすいため、初心者の方でも取り組みやすいハンドメイド作品のひとつです。

キャンドル作りの材料！

キャンドルをハンドメイドでつくるために最初に行うのが材料調達です。

すべてアマゾンや楽天などのネットショップで購入することができるので、とても簡単です。

しかし、その反面で、買ってみたけど、キャンドルづくりで使用したら思うようになじまない材料などもあったため、結局使えない材料も購入してしまいました。

最初のうちは、「やってみないと分からない」という覚悟で購入していたので、皆さんは材料調達でなるべく不要なものを買わないようにご注意ください。

なな

どれを買ったらいいかが分からずムダな買い物もしちゃったよ・・・

みんなは私が使っているアイテムたちを参考にしてね (´；ω；`)

必要な道具　ホーロー鍋

ホーロー鍋は別名、ミルクパンとも言われ、鉄やアルミ製のフライパンの表面にガラスを焼き付けてコーティングした鍋です。

キャンドルづくりでは、キャンドルの元となる「ワックス」を加熱して、溶かす際に使用します。

＜ 購入時の注意点 ＞

ホーロー鍋は、小さいものを購入しましょう。

熱が早く伝わるだけでなく、軽いので手首や腕への負担を軽減します。

私が購入したホーロー鍋は、重さが非常に軽く、サイズも小さいため、毎回の使用時に手首が痛くなることがありません。

注ぎ口から液垂れをすることが稀にありますが、許容範囲内です。

キャンドル作りで絶対買っておきたいアイテムのひとつです。

必要な道具　IHコンロ

IHコンロは料理などでも使われるIH式の調理器具です。

キャンドル作りで揃えたいのが、１口タイプのIHコンロです。

1口のIHコンロは作業場所に制限されることなく使用することができます。

＜ IHコンロの理由 ＞

IHコンロのほかに火力調理器具として知られるのがカセットガスコンロです。

しかし、ガスコンロは直火を使用するため、キャンドルのワックスに引火する危険性があります。

火災の原因となりますので、キャンドルをつくる際は必ず、IHコンロを使用しましょう。

私が購入したIHコンロはアイリスオーヤマさんの商品です。

ボタンひとつで温度調節可能なため、温度管理が繊細なキャンドルづくりに最適です。

必要な道具　モールド（成形型）

キャンドルワックスを溶かした後は、モールドといわれる成形型に流し込んで固めます。

モールドの形でキャンドルの形が決まるので、とっても大切です。

＜ 私が愛用しているモールド ＞

• 雲形モールド
• ボンボンキャンドル型モールド
• カヌレ型モールド

モールドの素材はシリコン製を愛用しています。

キャンドルが固まった後に、成形型から外しやすいため、シリコン製のモールドを使うことをオススメします。

シリコン製のモールドは女性の握力でも簡単に外せて、何度でも繰り返し使用することができます。

必要な道具　温度計

キャンドルづくりは温度管理がとても大切です。

一定の温度を保って成形しなければ、気泡が入ったり、ひび割れの原因になります。

＜ 温度計の取り扱い ＞

ホーロー鍋でキャンドルを溶かすときの混ぜ棒としても使用しています。

ただし、強い衝撃は加えないように気を付けてくださいね。

私が使用している温度計はTANITA（タニタ）さんの温度計です。

デジタルなのですぐに検温してくれて、温度表示が見やすい。

毎回、使うものなので、持っておくと便利です。

必要な道具　エンボスヒーター

キャンドルづくりでは溶かして成形する工程が多いため、ピンポイントで溶かしたいという作業も。

エンボスヒーターはドライヤーよりも高温の温風を控えめな風力でしっかりと放出してくれる優れものです。

＜ キャンドルづくりの隠れた必需品 ＞

私も最初はいらないかも？と思い、購入していませんでした。

ですが、売れっ子ハンドメイド作家の先輩方が皆さん使用していることを知ってから購入。

作業効率が段違いに良くなり、いまでは愛用しています。

エンボスヒーターは直火を使わないため、キャンドルワックスへの引火を防いでくれます。

風量も控えめなため、作業デスクを散らかすことなく、一転集中で温めることができます。

必要な材料　キャンドルワックス

キャンドルはワックスと言われる固形物を溶かし、冷やし固めることで成形されます。

ワックスには、

• 石油系のパラフィンワックス
• 大豆が原料のソイワックス
• 蜂が集めたビーワックス

など様々な種類があります。

＜ ソイワックスを使うワケ ＞

私がソイワックスにこだわるのには自然由来の身体にも環境にも優しい素材だからという理由があります。

「自分がもらったら嬉しいものを作る」をモットーにハンドメイド作品を作っているので、原材料にもこだわって制作しています。

必要な材料　キャンドルの芯

キャンドルワックスと同じく、欠かすことができないのが芯です。

芯がワックスを吸うことで、絶えず燃焼が続きます。

＜ 奥が深いキャンドルの芯 ＞

キャンドルの芯にはH芯・D芯・HTP芯・木製芯など様々な種類があります。

キャンドルの芯は細いほうが、火が小さくなり、太いほど大きな火がつきます。

私はH芯を使うことが多いですが、芯の種類や太さは自分の好みによります。

「これだ！」と思う芯に出会うまで試作を繰り返すことをオススメします。

必要な材料　着色用の顔料

顔料はキャンドルの着色に使用します。

くすみカラーやラメ入りの顔料を使用することで、自分好みのキャンドルを作ることができます。

＜ いろいろ試した顔料 ＞

顔料にも液体タイプや固形タイプなどさまざまな種類があります。

クレヨンなどを溶かす方法もあるため何度も試作を繰り返しました。

注意：顔料によっては、芯の中に顔料色素が詰まってしまい、キャンドルの燃焼が止まってしまう原因になるものもあります。

キャンドルづくりの道具・材料に関する悩み

キャンドルづくりはとても楽しいですが、これまでに苦労する場面もたくさんありました。

慣れてしまえば、大した問題ではないのですが、最初はとても大変でした。

キャンドルづくりの準備編では、「お金と時間をムダにしてしまった」というのがリアルな裏側です。

今回、紹介したキャンドルのハンドメイドに必要な道具・材料は3万円程度でそろえることができます。

皆さんは初期費用をムダにかけないよう、今回の紹介アイテムを参考にしてください。

さいごに

キャンドルづくりのために必要な道具・材料を紹介しました。

どれも当時の自分が知りたかった内容ばかりなので、多くの方の参考になれば嬉しいです。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【インテリア】おしゃれで可愛いキャンドルの作り方

キャンドルのつくり方を画像付きで説明します。子どもでも作れるオシャレで可愛い自分だけのキャンドルを作ってみましょう。

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「パソコンから書類を出すだけ」という使い方をしてる方、もったいないです！

最近のプリンターは、機能性が優れており写真印刷はもちろん、名刺だって作れちゃいます。

実際に、私の家にある家庭用プリンター「EPSON EP-806AW」で名刺をデザイン・作成したので参考にしてください。

Wordを使って名刺をデザインする

office365ソフトのWordには「名刺作成のテンプレート」が組み込まれています。

普段からWordを使用している方は、使い慣れたフォントや操作画面で名刺をデザインしましょう。

かゆいところに手が届くのがWordの強みで、幅広い操作性で自分好みの名刺をデザインすることができます。

実際にWordで作ってみた！

Wordで名刺を作る場合は、「新規」→「名刺のテンプレート」を指定します。

名刺のテンプレートを選択します。

自動的に２×５マスの区切り設定となるため、文字入力や配置換えを行って印刷できます。

• 「ここに文字を配置したい」
• 「文字サイズやフォントを変えたい」

といった作業を簡単に、細部まで行うことができます。

プリンターのアプリを使う！

プリンターには写真印刷や名刺デザインなどを行うためにプリンターに連動するアプリが用意されています。

アプリ内には、名刺デザインのテンプレートがすでに用意されているので、文字を入力行うだけで本格的な名刺デザインが完成します。

なな

アプリは非常に簡単☆

でも、凝ったデザインは難しい…

プリンターアプリで作ってみた！

私が使用したEPSONの家庭用プリンターアプリは「EPSON名刺プリント」です。

■アプリを起動したら「新規作成」をクリック。

■「レイアウト」を選択して、赤い枠の中に文字を入力する。

■デザインが完成したら印刷します。

プレビュー画面で「切り取り線」にチェックを入れると、マス目状に線が入ります。

なな

印刷用紙に「切り取り線あり」で印刷しよう

Canvaで名刺をデザインする

Canvaは名刺デザイン以外にもポスター作製やプレゼン資料作りなど、幅広いシーンで使用することができます。

今後も、Webデザインを利用したいとお考えの方は一度、Canvaを利用してみてはいかがでしょうか。

Canvaを使って名刺をつくってみた！

Canvaでは、デザイン性の優れたテンプレートが数多く用意されているので、初心者でも簡単に名刺をデザインすることができます。

例えば、こんな名刺が５分でデザインできます。

作り方はとても簡単です！

名刺のテンプレートから「名刺　横」などと検索するとヒットするので、文字を入力するだけです。

Canvaを使ってみる

名刺用の紙は名刺専用用紙を使おう！

おうちのプリンターで名刺をつくる際は、専用の印刷用紙を使いましょう。

通常の印刷紙では安っぽい印象の名刺になってしまいます。

最終的にお客様に渡る用紙ですので、通常の印刷用紙ではなく、名刺用の印刷用紙を使いましょう。

今回、私が使ったのはELECOMさんの「なっとく。名刺」という名刺用印刷紙です。

「なっとく。名刺」 は両面印刷が可能なマルチプリント紙で、合計120枚の名刺を作ることができます。

「マイクロミシン」付きなので、印刷後はミシン目に沿って簡単にカットすることができます。

「なっとく。名刺」 は多くのメーカーのプリンターに対応しています。

プリンターの説明書を確認の上、きれいに印字するよう心がけましょう。

「なっとく。名刺」 の紙質

実際に家庭用プリンターで名刺を印刷しましたが、「なっとく。名刺」 の紙質は非常に印刷しやすく大満足でした。

紙質が、両面印刷可能なタイプなので、名刺の裏面に情報を印字することも可能です。

マイクロミシンのカットについては、手で軽く折り曲げるだけでカットが可能でした。

カット断面も分かりやすい”ミシン目”ではなく、マイクロミシン目のため、注意深く意識して見ないと分からないレベルでした。

カット後の「ミシン目が気になる」という方は、断面を数回、紙ヤスリにかけることで滑らかな仕上がりになります。

きれいに印字できた方法はこれ！

• 「Wordの活用」
• 「プリンター専用アプリ」
• 「Canvaの活用」

と３つの方法で名刺作成を試しました。

私が実際に作ってみた中で、最もきれいに印字できた方法は、「Wordを使った名刺作成」でした。

印字する際にフォントを変えるだけで名刺の印象が大きく変わり、印字の濃淡も変わりました。

次回以降もWordで名刺を作ろうと思います！

実際に作ったから分かる、それぞれの感想は次の通りです。

Wordで名刺を作った感想

細かな配置転換が可能で、フォント数も多い。

こだわりのあるデザインを作りたい方、肩書や役職が多い方の場合はWordでの名刺作成が最も相性が良いです。

ただし、指定された場所に文字を入力するだけという手軽さはないので、自分で配置位置を考える必要があります。

家庭用プリンター専用アプリで作った感想

文字を入れるだけで完成するので超かんたん！

シンプルなデザインでいいから簡単に作りたい方はアプリの使用が正解○！

ただし、デザインの拡張性は大きく劣るので、あと1マス追加したい！という細かな設定ができないのが残念です。

Canvaで作った感想

豊富なテンプレで優れた名刺ができる！

IT系、アパレル系、美容系などオシャレな名刺を作りたい場合はCanvaを使用します。

ただし、Wordやプリンターアプリと比較すると、慣れるまではやや操作が難しいと感じるかもしれません。

さいごに

今回はWord、プリンターの専用アプリ、Canvaと３つの方法で名刺を作ってみました。

どのツールもそれぞれに良さがあり、一長一短という感じです。

私の持っている家庭用プリンターではWordで作ったデザインが一番きれいに印字されたので、採用しました。

ですが、デザイン性ならCanvaがいちばん優秀、手軽さならプリンターの専用アプリという感じです。

お持ちの家庭用プリンターとの相性が大きく影響するので、それぞれ試してみてください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

「シュトレン」と呼ばれることもありますね。

シュトーレンの手作りキットを使ったら、驚くほど簡単にシュトーレンをつくることができたので紹介します。

シュトーレンってどんなお菓子？

シュトーレンとは、ドイツ発祥の焼き菓子で、歴史は古く1400年代から食べられていたと言われます。

本場のドイツでは、クリスマスの約4週間前からシュトーレンを作り、12月25日のイエス・キリストの降誕の日まで少しずつ食べるのが習慣だそうです。

シュトーレンはドライフルーツがたくさん入っていて、人気が急上昇しているため、クリスマスシーズンは予約しなければ店頭で買うことができないほどです。

手作りキットでつくってみた！

シュトーレンが大好きなライターのあずき ななが作ってみました。

手作りキットを使って時短・簡単に手作りできたので紹介します。

なな

キットには材料が計量してあるよ！

準備

■ドライフルーツにラム酒をかけて１時間漬けおきする。

注意：小さなお子さんが口にする場合はラム酒の分量にご注意ください。

手順①

■ボールにA・Bの材料を混ぜる。

■粉気がなくなったらクルミ、ドライフルーツを混ぜ合わせてラップをして１時間、常温で寝かせる。

手順②

■生地を寝かす間にマジパンを作る。

■ボールに材料Cをいれて混ぜ合わせる。

■ひとまとまりになったらラップに包んで冷蔵庫で冷やす。

手順③

■①の生地を薄く伸ばして、②のマジパンを中央におく。

■マジパンを包んで継ぎ目を閉じる。

手順④

■とじ目を下にして170℃に温めたオーブンで40分焼く。

注意：とじ目を下側にして焼きましょう。

上向きの場合は途中で割れてしまう可能性があります。

■焼きあがったらすぐに溶かしバターを塗る。

手順⑤

■グラニュー糖をまぶして冷ます。

冷めたら粉糖をまぶして完成！

クッキングシートを敷くと粉糖を全体にまぶしやすいですよ☆

使った手作りキットはこれだ！

私が使った手作りキットは「プロフーズ」さんのシュトーレンキットです。

材料を一つずつ購入する必要がなく、計量も不要なので非常にラクです。

計量済みなので材料が余ることもなく、ストレスフリーなのが嬉しいです。

さいごに

これまでシュトーレンは「できたものを買う」の選択肢だけでしたが、とても簡単に作ることができました。

シュトーレンを手作りすることで「日を追うごとに味がなじむ」様子が良くわかります。

作りたてから、数日おきに食べることができることは手作りした人だけの特権ですね。

なな

シュトレンは味が染みこむ♡

古くから愛されてきたお菓子シュトレンをぜひ自分の手でつくってみましょう！

注意：おうちに電子レンジがない方は焼くことができないのでご注意ください。

小麦粉アレルギーをお持ちの方やグルテンフリーを取り入れたい方は米粉スイーツ を生活に取り入れいてみませんか。

私も健康に気を使って、最近、サラダ油からこめ油に変えました。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【これで完結】キャンドルづくりのための材料と道具まとめ

ハンドメイドでキャンドルを作るために必要な道具・材料を紹介。どれを買ったらいいか分からず、苦労したリアルな裏話も紹介。これからキャンドルづくりを始めたい方にぜひ読んでほしい。

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「お寿司を食べよう」となったらあなたは、どこに行きますか？

回転ずししか選択肢がないのであれば、この記事はあなたに役立ちます。

なな

お寿司といえば「回転ずし！」だね

うーぴん先生

お寿司＝回転ずしと決めつけるのはちょっと待って！

おすすめは鮮魚店のお寿司

最近は、回転ずしチェーンが再ブームになっていますね。

• 定番ネタの品質を向上させるチェーン店。（リピーターの獲得）
• 寿司ネタ以外のラインナップを強化するチェーン店。（家族連れに人気）
• アラを使っただしラーメンを提供するチェーン店。（ラーメン屋並み）

など、回転ずしはネタの種類も店舗も多く、満足度が高いですよね。

最近はえび天寿司や、カルビ寿司など定番お寿司以外のネタもクオリティが高まっています。

ですが、再ブームの影響で回転ずしチェーンの駐車場はいつも満車という悩みも・・・。

事前予約システムを利用しても店内にお客さんは多く、スムーズに食事ができなかった経験をされた方もいるのではないでしょうか。

今回は、ライターのあずきななが実際に「鮮魚店のお寿司」を買って、大満足だった商品を紹介します。

なかでも私がとくにオススメするのは「角上魚類」さんのお寿司です。

角上魚類ってどんなお店？

角上魚類は新潟県の寺泊港で水揚げされた新鮮な魚介類を関東店舗に届けることで、鮮度、サービスともに話題となっている鮮魚店です。

とくにここ数年でメディアにも数多く取り上げられ、爆発的な人気を集めています。

角上魚類のお寿司をたべてみた！

私は月に１回はお寿司の日をつくって、毎月の小さな楽しみにしています。

実際に私が買って、食べた中で、これだけは食べてほしいというお寿司を厳選して紹介します。

写真と値段を見ながら、普段よく行く回転ずしと比較してみてください。

鰺（あじ）のにぎり ６貫 （３８０円）

この脂乗りと、ネタの厚みが伝わりますか！？

１貫で食べ応えのあるオススメNo.1のアジのにぎりです。

いくら軍艦　４貫（５２０円）

透きとおる光沢感とハリのある魚卵。

これだけたっぷりのいくらが520円で楽しめるなんて夢のようです。

ねぎとろ巻　６貫（２７０円）

角上魚類のねぎとろはしっかりマグロを感じるのが特徴です。

食べ盛りの子どもから、酒飲みの大人までみんな大好きねぎとろ！

さばバッテラ寿司　４貫（２７０円）

ほどよく酢が効いたさばバッテラ。ネタの厚みが伝わりますか？

新鮮だから自信をもって提供できるサバのにぎりです。

以上の４品が私が角上魚類でオススメしたいお寿司です。

合計20貫　1,440円です。

回転ずしと比較していかがでしょうか？

角上魚類のお寿司にみそ汁を付けたら満足度も高まります。

王道４品のほかにもまだまだ、たくさんおいしいお寿司があります。

本マグロ中トロ巻 ６貫（430円）

本マグロの中トロが４３０円で楽しめるだけでも驚きなのに、ネタの大きさが伝わりますか！？

見つけたら必ず買いたいレア商品です。

にぎり寿司10貫 （1,080円）

いくら、たい、中トロ、サーモン、生エビなどの寿司が10貫入って1,000円。

シェアしても、ひとりで定食にしても良しの大正解セット。

お寿司自体がおいしいのはもちろん、回転ずしと比べて、費用面で優しく、待ち時間もないなど、角上魚類のお寿司を買ってみる選択肢はアリではないでしょうか？

もちろん回転ずしチェーンもどんどん商品の品質が向上しているので、「いままで鮮魚店のお寿司を買う選択肢がなかった」という方は検討の余地があるように思います。

回転ずし比較サイトには決して出てこない角上魚類のお寿司をぜひ、食べてみてください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【かぼすとすだち】女性に嬉しい「かぼす」の効能とレシピ

かぼすを意識して買ったことはありますか？かぼすの効果を知らないなんてもったいない！明日からカボスを買いたくなる知られざる美容健康効果をご紹介。やってる人はすでにカボスを生活に取り入れているカモ！？かぼすを使って作る超簡単かぼすジュースのレシピも公開します！

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仕事、家事、育児、介護と毎日、慌ただしく頑張っている。

だけど、「いつも時間に追われる生活」に心当たりはないでしょうか。

「深く息を吸って、ゆっくり吐く」というたった数十秒の時間でさえ現代人は許されていないのでしょうか。

何を隠そう私も、時短家電や時短レシピをたくさん取り入れているのに、忙しさに追われる1人でした。

そう。おうちコーヒーを始めるまでは。

なな

あの頃は私も一息つけてなかったなぁ～

うーぴん先生

深呼吸できると気持ちが軽くなるね☆

時短のいまだからこそ、ゆっくり手間をかけてみませんか？

おうち時間の増加によって、小さなこだわりを詰め込んだおうちコーヒーを楽しむ習慣が人気を集めています。

カフェブームが到来して以降、街中では1,000円前後の価格帯で、本格的なコーヒーが飛ぶように売れました。

これは「本格的なコーヒーを楽しみたい」という多くの人のニーズが満たされた瞬間ですね。

農林水産省によると、令和元年（2019年）における日本のコーヒー消費量は約45万3千トンで、全日本コーヒー協会が行った調査では令和2年度（2020年）の1人当たり1週間消費量は11,53杯とのことです。（引用：農林水産省より）

日本国民は1日1杯以上のコーヒーを飲んでいることが分かりますね。

最近では、そのブームがカフェからおうちで楽しむへと変化しています。

ボタン1つで本格コーヒーを楽しむことができるカートリッジ式の家庭用マシンや、高品質なコーヒーメーカーが人気を集めていますね。

そんな中、私がオススメしたいのは、あえて手間をかける“豆から挽くコーヒー”です。

うーぴん先生

いやいや、ただでさえ忙しいのに、なにいってるの？

なな

私も最初はできないと思ったよ…

「そんな手間をかける時間なんてとれない！」

わかります。私もそう思っていた１人でした。

ところが、人間は不思議なもので頭で考えるのと、実際にやってみるとでは全く異なる影響を感じるものです。

あえて、手間をかけたことで、「コーヒーを豆から挽くことで生まれる、急かされることのないゆっくりした時間を生活の中に取り入れることが大切だった」と私自身もあとから気づきました。

さて、時短家電や時短レシピなどを使えば、休日のたった数十分間を確保できないでしょうか？

寝る前のスマホ10分などを減らすことができないでしょうか？

コーヒー初心者だった私が、ゆったりタイムを満喫できるようになるために実践したコーヒーの淹れ方を紹介するので、ぜひ、試してみてくださいね。

うーぴん先生

毎日、豆を挽くのが大変なときは休日だけでもOK！

初心者でもできるコーヒーの淹れ方

この３つが三種の神器だ！

コーヒーを淹れる際に、まずイメージするのはドリッパーを置いて、フィルター越しにお湯を注ぐ「ハンドドリップ」ではないでしょうか。

ドリッパーは100円ショップなどでも売っていますが、陶器のドリッパーを選びましょう。

陶器のドリッパーはニトリなどで500円程度で購入可能です。

• 注意：プラスチック製のドリッパーは熱湯で割れることがあります。
• 私も割れた経験があるのでオススメしません。

焙煎されたコーヒー豆を粉末状に挽く際に使用します。

電気のいらない手回し式ミルと一気に大量のコーヒー豆を挽くことができる電動ミルの2種類に分かれます。

「豆から挽くおいしいおうちコーヒー」では、長く愛用して使えるコーヒーミルを使ってみましょう。

「良いものをこよなく愛して長く使う」という美学ですね。

木目調タイプ

インテリアとして大人気なのが木目調タイプです。

お部屋に置くだけでオシャレな印象を与えてくれます。

スケルトンタイプ

コービー豆を挽く様子を見たい方に人気のスケルトンタイプ。

コーヒー豆の残量などが分かるので便利ですね。

アルミ製タイプ

締まった印象でクールなアイテムです。

細身のミルが多く、コンパクトなのでキャンプなどアウトドアで人気があります。

クラシックタイプ

コーヒー好きの方が愛用している印象です。

レトロでクラッシックな１台はまさに、一生モノのミルになりますね。

私が愛用しているコーヒーミルはこれだ！

私が愛用しているコーヒーミルは、Kalita（カリタ）の「KHー９８」手回し式コーヒーミルです。

ハンドル部分が長いため、小さな力で豆を挽くことができます。

樽型の木目シルエットに”Kalita”文字というデザインに惚れてしまいました。

使用しないときも、棚に置くことで「見せる収納」「インテリアの一部」として大活躍です。

ミルによっては引き出しタイプのような粉を取り出す際にコーヒーの粉が散ってしまうものもありますが、挽いたコーヒー粉末が底に溜まる構造がとても使い勝手よいです。

コールドブリューをおうちで楽しむ

コールドブリューコーヒーとは、「COLDBREW＝低温抽出」という名のとおり、熱を加えず、水でゆっくりと長時間かけて抽出するのが特徴です。

別の名称では「水出しアイスコーヒー」なんて言われたりもします。

一般的なアイスコーヒーは、熱湯で抽出したコーヒーを大量の氷で急冷するため、コールドブリューコーヒーとは製法が異なり全くの別物です。

最近は抽出ウォーターボトルが販売されているので、 おうちでも簡単にコールドブリューコーヒーを作ることができます。

「ウォーターボトルの種類が多すぎて、どれを買ったらいいか迷う」という方には、ブルーボトルコーヒーのコールドブリューがおすすめです。

私がいくつかウォーターボトルを試した中で、ブルーボトルのウォーターボトルが一番使いやすく考え抜かれた設計のため、愛用しています。

ブルーボトルのウォーターボトル

取っ手がない デザインで、冷蔵庫にすっぽりと収納しやすいスリム形状となっています。

耐熱ガラスを使用しているため、熱湯で抽出するなど使用する幅が広いのも魅力です。

注ぎ口部分はシリコン製のストッパー付き構造になっており、押し込んだり引き抜いたりすることで開閉します。

ペットボトルのキャップのようにひねる必要がなく、シリコン製のため密閉機能性も高く、非常に便利です。

コールドブリューのウォーターボトルは毎日使用するものなので、小さな機能性も大事にしたいですね。

おいしいおうちコーヒーの淹れ方

ホットコーヒver

手順１.コーヒーミルで豆を挽こう！

ドリッパーを使用して入れる場合は中細挽き（グラニュー糖程度の粗さ）で挽くとおいしくなります。

手順２.マグカップにドリッパーをセットしてあらかじめお湯を注ぎ、器具を温めます。

注意：器具が冷たい状態でコーヒーを淹れると一気に冷めてしまうので気を付けましょう。

手順３.ドリッパーにフィルターをセットして、挽いたコーヒー粉をセットします。

軽くドリッパーをたたいてコーヒー粉の表面が平らになるようにセットするのがポイントです。

フィルターに当たらないようにお湯（98℃が最適）を20ccほど注ぎ、コーヒー粉を20秒間蒸らします。

手順４.蒸らし終わったら、フィルターに当たらないよう「の」の字を描くようにお湯をゆっくりと注ぎます。

こだわるとさらに細かな工程が必要になりますが、この4ステップを丁寧にゆっくりと行うだけでも、格段においしいおうちコーヒーが完成します。

コールドブリューver（水出しアイスコーヒー）

手順１.コーヒーミルで豆を挽きましょう。

濃厚で深みのある味わいが好みであれば細かい挽き方、すっきりとした柔らかい飲み口が好みであれば粗めに挽きます。

手順２.挽いたコーヒー粉をウォーターボトルのパックに入れて、お水を注ぎます。

お水を注いだらボトルを左右に数回振って、コーヒー粉となじませます。

手順３.冷蔵庫に8時間入れて、抽出を待ちます。

コーヒー豆を買ってみよう！

選び抜いた自分専用のコーヒーミルを手に入れたら、実際にコーヒー豆を購入してみましょう。

コーヒー豆は、スターバックス、カルディ、タリーズ、デパートなど身近なお店で購入することが出来ます。

なな

「豆の種類が多すぎて分からないよ！」

「自分の好みが分からないから少量でいろいろ試したいんだ！」

うーぴん先生

うんうん！その気持ちよくわかるよ☆

そんな方には、ブルーボトルコーヒーの「お試しブレンドセレクション」シリーズがおすすめです。

ブルーボトルコーヒーでは、バイヤーがコーヒー豆ごとの旬を見極め、世界中のコーヒ豆を農家と直接契約により調達することで、本格的なコーヒー豆をリーズナブルに提供しています。

ブルーボトルはコーヒー豆ごとに焙煎方法を選択するなど、コーヒー豆に妥協のないメーカーです。

ブルーボトルコーヒーの「お試しブレンドセレクション」では、ブルーボトルコーヒーの売れ筋3種類を少量で購入することが出来ます。

ブルーボトルコーヒーの「お試しブレンドセレクション」 はこんな感じで、こだわりの売れ筋コーヒー豆が届きます。

自分の好みに正解不正解はないので、少量をいくつか試してみて、お気に入りのコーヒー豆を探す旅を始めてみるのも楽しいですよ！

【安い！】名刺をおうちで作成する方法と作り方３選

名刺が家庭用プリンターで作れます！今回は、Word、専用アプリ、Canvaの３種類の方法で作った感想を紹介。もし、あなたのおうちのプリンターが十分活用されていないなら、もったいないのですぐに使ってあげましょう。

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さいごに

日常の暮らしで、ゆっくり一息つく時間をつくろうということで、少し手間をかけるおうちコーヒーをご紹介しました。

とくに私が効果的だと感じるのは”コーヒーミル”を使ってコーヒーを淹れる習慣です。

数千円のコストで、おうちコーヒーのクオリティが格段にアップするのでおすすめです。

おうち時間を少しでも快適にするために、コーヒーを飲まれる方はぜひ挑戦してみてくださいね。

さぁ、今週末から一息つく時間のある暮らしを手に入れましょう。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【もう食べた？】今すぐお取り寄せしたい岡山のバスクチーズケーキを食べてみた！

バスクチーズケーキを実際に食べた感想を紹介。表面が真っ黒だけではない、魅力がたっぷり。岡山のはれもけも「倉敷チーズケーキ隊」のレビューを紹介します。

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表面が真っ黒な見た目が特徴のバスクチーズケーキですが、強烈な見た目からは想像できないほど、滑らかでクリーミーなくちどけがクセになり、リピーターが続出する人気ぶりです。

今回は、バスクチーズケーキを食べてみたので、魅力を紹介します。

バスクチーズケーキってなに？

「バスクチーズケーキ」とは、ネーミングからは想像もつかない、表面が真っ黒に覆われたインパクト絶大のチーズケーキです。

なな

もしかして、見た目のインパクトだけなの？

うーぴん先生

人気になる理由がしっかりあるよ☆

いま、バスクチーズケーキが大流行しているのには納得の理由があります。

バスクチーズケーキは、スペインのバスク地方が発祥とされています。

本場のバスク地方では、バスクチーズケーキではなく、「tartadequeso（タルタ・デ・ケソ）」（チーズケーキを意味する言葉）と呼ばれ、広く親しまれています。

バスクチーズケーキってどんな味がするの？

バスクチーズケーキのことを調べれば調べるほど「実際においしいのか？」と気になりました。

今回は、岡山で大人気中のバスクチーズケーキを購入して食べてみました。

岡山で話題のバスクチーズケーキ

今回、紹介したバスクチーズケーキですが、現在、岡山でひっそり大流行なんです。

ということで、岡山にあるバスクチーズケーキ屋「はれもけも」さんで購入しました。

「はれもけも」はこれまで生菓子やケーキなどを取り扱い、倉敷美観地区にお店を構える無添加スイーツ店として、人気を集めていました。

コロナ禍での売り上げを確保するために、２０２０年から本格的にバスクチーズケーキを販売したところ、数多くのメディアで取り上げられ、口コミで一気に話題のお店となりました。

「はれもけも」のバスクチーズケーキがおいしいと評判になり、「倉敷チーズケーキ隊」として正式なブランドも立ち上げており、バスクチーズケーキへの本気度を感じますよね。

「はれもけも」のバスクチーズケーキがおいしい理由

・半熟のようなとろとろの中身

「はれもけも」では、高温で短時間湯煎焼きをする製法を用いることで、とろとろの半熟触感となめらかな舌触りを生み出しています。

・世界中から厳選したチーズをブレンド

フランス産とオーストラリア産の２種類のクリームチーズをブレンドすることで、濃厚な味わいを出しつつ、口溶けの良いバスクチーズケーキが完成します。

チーズの中でもクリームチーズをたっぷりと使用することがおいしさの秘密だそうです。

「はれもけも」のチーズケーキを買ってみた！

今回は２０２１年８月１日に２号店としてオープンした「さんすて岡山」にて購入しました。

さんすて岡山店は岡山駅直結のため、非常にアクセス良くお店に行くことができました。

ショーケースに入ったバスクチーズケーキは高級感もあって、気分が上がります。

非常に丁寧に梱包されていて、高級感のあるバスクチーズケーキとなっています。

店頭ではしっかりと保冷材もつけてくれました。

クール便（冷凍）でお取り寄せもできちゃう！

岡山での購入が難しい方やプレゼント用にクール便での取り寄せにも対応しています。

プレゼント用に「はれもけもオリジナル木箱」（350円税込）に入れて送ることもできますよ。

大切な方へプレゼントしてみてはいかがでしょう。程よい高級感で喜ばれるのではないでしょうか。

さいごに

バスクチーズケーキはいかがだったでしょうか。

バスクチーズケーキはコーヒーや紅茶との相性はもちろんのこと、ハイボールともよく合います。

バスクチーズケーキとハイボールの組み合わせは、まだあまり知られていないので、大人の楽しみ方を試してください。

オンラインショップを使えば、全国各地のバスクチーズケーキを食べることができるのも嬉しいポイントですよね。

大人数でのお食事や自分へのご褒美の選択肢にバスクチーズケーキが加わると嬉しいです。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【スタバ】「ご当地フラペチーノ」参考のおすすめカスタムまとめ

スタバ公認のの47種類フラッペを参考に自分好みのカスタムを考えよう！「白チョコと○○」など意外な組み合わせがたくさん。

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しかし、ご家庭でカレーを作った際にこんな悩みを感じたことはありませんか？

なな

カレーを作りすぎてしまった・・・

うーぴん先生

２日連続でカレーは飽きるよ・・・

こんなときは、おうちで焼きカレーをつくりませんか？

表面はカリっと、中はアツアツの焼きカレーでおうちカフェの開店です！

焼きカレーのつくりかた

焼きカレーをつくるためには、カレーを作る必要があります。

まずは、次の３点を意識しておいしいカレーをつくりましょう。

私はカレーをつくるときに粗みじんにした具材を長時間煮込んでいました。

具材を切ったり、煮込みの間は目が離せないなど、なかなか手間がかかっていました。

ところが、すりおろし調理法を用いることで簡単においしく調理をすることができます。

すりおろし調理法では、具材の粗みじんではなく”すりおろし”を使うことで煮込み時間の時短と、具材の細胞壁が壊れることでカレーのコクがさらに増すという嬉しい効果が期待できます。

手順１．ほうれん草をペースト状にする

ミキサーにかけてほうれん草ペーストを作ります。

ほうれん草のような葉野菜も水を少量入れてミキサーにかけるとスムーズにペースト状になります。

たまねぎもほうれん草と同様にミキサーにかけてもいいのですが、時間があるときはみじん切りにして、あめ色たまねぎを目指して、じっくり炒めましょう。

手順２．トマト缶を入れて煮込む

ほうれん草をミキサーにかけている間にたまねぎを炒めておきましょう。

たまねぎを炒めた鍋にほうれん草ペーストとトマト缶を入れます。

トマト缶は高価なものにこだわらなくても十分おいしいですよ！

手順３．水とルウを入れて煮込む

お水とルウを入れて煮込めば完成です。

市販のカレールウを入れるだけでなく、スパイスを少し加えることで深みが増します。

手順４．オーブンで焼く

あとはカレーを耐熱皿に盛り付けて焼くだけなのですが、スライスチーズとパン粉を乗せて焼いてください。

パン粉を乗せることで完成した焼きカレーが想像以上にサクサクになります。

パン粉はあらかじめオリーブオイルを染み込ませることでよりサクサクに焼きあがり、

完成度合いに大きな差を生みます。

ミニパスタやミニサラダ付けたら、”カフェの焼きカレープレート”の完成です。

カレーをおいしく作るコツは？

せっかくの焼きカレーですが、カレーの段階からおいしく作りたいですよね。

カレーをおいしくつくるには、市販のルウだけでなく、追いスパイスをして風味と深みをプラスしましょう。

なな

スパイスなんて自宅にはないよ！！

うーぴん先生

高いお金をかけてスパイスを何種類も用意するのはなぁ・・・

最近では、おうちごはんのブームによって、比較的安価で少量のスパイスを買うことができます。

おうちでカレーをつくる場合は、スーパーに売っているスパイスを追いがけするだけで、普段とは違う本格的なカレーを楽しむことができます。

スパイスの種類や分量はお好みですが、「最初に何を買ったらいいか分からない」という方は次の４種類からそろえてみましょう。

S&Bの「スパイス&ハーブシリーズ」では、どれも100円程度で販売されているため、キッチンのストックに最適です。

かわいい見た目だけでなく、お肉などにかけても具材のうま味を引き出してくれるため、料理の幅が広がりますよ。

さいごに

「焼きカレーはカフェで食べるもの」と思い込んでいましたが、家庭でも簡単に作れることができます。

カレーは作ってすぐよりも２日目のほうが、具材の繊維質、でんぷんなどのうま味がルウに溶け出すことでおいしさが増します。

１日目はカレー、２日目は焼きカレーの献立で「一度で二度おいしい」を実感してみてください。

普段、なかなか食べることのない焼きカレーはご家族皆さんに喜ばれると思いますので、ぜひ試してみてくださいね！

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【角上魚類】回転ずしのおすすめに載らない絶品お寿司

おすすめの回転ずしを探していますか？実は回転ずしのほかにもコスパ抜群の「鮮魚店のお寿司」という選択肢がありますよ。待たない、混まない、そしておいしい。そんなお寿司を食べましょう。

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そもそも、「エビの頭が売っている」ことを知らない方も多いのではないのでしょうか。

私たち日本人になじみ深い”ダシ”には、カツオ節、昆布、ニボシなど様々な種類があります。

ですが、エビの頭を使ったエビだしを普段から使っている方は意外と少ないようで、

今回はエビ出汁の魅力をお伝えします。

なな

おうちで本格的なラーメンがたべたいなぁ～

うーぴん先生

エビ出汁を使えばつくれるよ！！

【簡単】エビのだしを使った濃厚エビみそラーメンをつくろう！

「エビは高いじゃん！」と思う方も多いのではないでしょうか。

今回つくる「濃厚エビみそラーメン」では、エビの濃厚出汁をとることが目的なので、エビの頭だけで十分です。

エビの頭は安売りされていることが多いので、お買い物の際にチェックしてみてください！

注意：甲殻類アレルギーなど、エビ料理が苦手な方は召し上がらないようにしてください。

手順１．鍋にオリーブオイルを入れてエビの頭を炒める

オリーブオイルとエビの頭を入れてから弱火で炒めましょう。

具材を入れてから点火する”コールドスタート”することでエビの出汁が良くでます。

注意：エビに水滴などがついている場合、高温の油が跳ねますのでフタをしましょう。

手順２．にんにく・鷹の爪・水を加えて煮込む

エビの頭に火が通り、色が変わったらにんにくと鷹の爪を加えて炒めます。

香りが立ってきたら水を入れて中火で煮込みましょう。

＊にんにくと鷹の爪を焦がさないことが、おいしい出汁を抽出するコツです。

手順３．エビの殻を砕いたら「濃厚エビみそスープ」の完成

5分ほど煮込んだら、ヘラなどを使ってエビの殻を砕きます。

エビの殻を砕くことで、エビ味噌を余すことなく抽出することができます。

ザルでエビの殻をこして、残ったエビ味噌スープにみそ・塩を入れます。

手順４．麺とチンゲン菜を茹でて完成！

袋の裏に書いてある茹で時間のとおりに麺を茹でましょう。

最後に海苔をトッピングしたら完成です。

さいごに

エビの濃厚みそラーメンのレシピをご紹介しました。

少しの手間をかけるだけで、お店の味をおうちで再現することができます。

これまでに「エビの頭」を購入したことがない方も多いのではないでしょうか。

「エビの頭でとる出汁」は衝撃的な深みがでます。

まだ経験されていない方は、感動のエビ出汁を味わってみてください。
友人や恋人、家族に振る舞えば「なにこれ！おいしい！！」と人気者になれるかも！？

ぜひ、一度チャレンジしてみてください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます♡

【角上魚類】回転ずしのおすすめに載らない絶品お寿司

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実はふるさと納税制度が始まってもう１０年以上経過しています。

もう、「ふるさと納税は良く分からない」とは言えませんよね！すでにふるさと納税を行っている方も返礼品の参考にしてください。

ふるさと納税を始めるためには、全国約1800弱の自治体、37万点以上の地域・返礼品から選ぶ必要があります。

• 「返礼品の数が多すぎて選ぶのが大変…」
• 「還元率を毎回考えるのが面倒…」

と、足踏みをしてしまう方も多いのではないでしょうか？

オリコン顧客満足度調査によると、2020年にふるさと納税を始めた人が最多になりました。

2018年 7,８％ ▶ 2019年 17,5％ ▶ 2020年 36,9％　と年々上昇しています。

（引用：オリコン満足度調査より）

私が４年間ふるさと納税をやってみて感じた、よい返礼品と気を付けたいポイントについて失敗談を交えてご紹介します。

なな

私も最初は返礼品で何を選んだらいいか分からなかったよ・・・

うーぴん先生

人気の返礼品も落とし穴があるから気をつけようね☆

ふるさと納税ってどんな制度？

危ない！返礼品を選ぶときの落とし穴

ふるさと納税を４年間行った私の感想として、お米などの「一度で食べきらない食品」は少しずつ恩恵を感じることができるのでお得感を感じやすかったです。

ただし、返礼品にも思わぬ落とし穴があるので、事前に押さえておきましょう。

落とし穴 その１：ビールの消費期限には気を付けて！

ビールを返礼品に選択する場合は、消費期限内に飲み切ることができるか確認しましょう。

意外と知られていないのが”ビールには消費期限がある”ということです。

私はふるさと納税１年目の時に、一度に2ケース以上を注文したため、最後の缶ビールは消費期限が切れてしまい、おいしく飲むことができませんでした…。

おいしいビールを楽しむためには鮮度が大切なので、ケース単位でビールを注文する場合は返礼品が届く時期をずらすなどして工夫をしましょう。

落とし穴 その２：お米の保管方法には気を付けて！

お米の返礼品は「５kg、１０kg」と分量が多くなりがちです。

おうちに届いた後にきちんとした保管をしなければ、お米が痛んだり、ムシが湧いたりと悲しいことに・・・。

お米を湿気の多いシンク下に保管することは避けて、トウガラシやにんにくと一緒に保管するなど工夫をしましょう。

私もかつて、お米にムシが湧いてしまったことがあり廃棄するハメに…。

せっかくのお米、くれぐれもお気を付けください。

私が実際に受け取った返礼品９選（２０２１年～２０１８年）

なな

私がこれまでに受け取った返礼品を紹介するよ♪

2018年度　クラフトビール（3種類×各1箱）＠大阪府泉佐野市

水曜日のネコ（ベルシャン・ホワイトエール）350ml×24本　寄付金額10,000円

「水曜日のネコ」は冷えたグラスに注ぐことで、青りんごを思わせる爽やかな香りと、オレンジピールのさっぱりとした香りが広がります。

苦みを抑え、ほのかなハーブ感をまとうクラウトビールです。

「ビールをあまり飲まない方」や、「苦みが苦手な女性」に特にオススメしたいビールです。

「ビールは苦い」という印象をお持ちの方は、印象がガラッと変わる1杯になるでしょう。

インドの青鬼（インディア・ペールエール）350ml×24本　寄付金額10,000円

インドの青鬼はグレープフルーツを思わせるポップな柑橘の香りのあとに、驚愕の苦みを味わうことができます。

ただ苦いだけのビールとは違うクラフトビールの良いところを抽出したビールになります。

「ビールが大好きで個性派ビールを求めている方」にオススメしたいビールです。

よなよなエール（アメリカン・ペールエール）350ml×24本　寄付金額10,000円

よなよなエールはクラフトビール好きなら誰もが一度は飲んだことのある王道アメリカン・ペールエールです。

アロマホップ「カスケード」の柑橘類を思われる香りとモルトのやさしい甘みが特徴です。

お酒を飲まれる方は、一度、実際に飲んでみることを強くオススメします。

忘れられない味になることでしょう。

水曜日のネコ、インドの青鬼、よなよなエールはどれも飲みごたえがあります。

どれを試そうか迷う方は飲み比べセットがオススメです。

クラフトビールを飲んでみたい方は挑戦してみてください。

2019年度　生ビール　350ml×2箱（48本）＠静岡県焼津市

ヱビスビール　350ml×2箱（48本）　寄付金額33,000円

ヱビスビールはビールの本場、ドイツ純粋令に基づき、通常のビールよりも1,5倍の時間をかけた長期熟成が特徴です。

バイエルン産のアロマホップの香りが口いっぱいに広がり、生ビールの王様とも言える歴史・味ともに品格高いビールです。

「おうちでおいしく生ビールが飲みたい」という方にはぜひオススメしたいビールです。

2020年度　コシヒカリ（20キロ） 生ビール（2種類） ＠熊本県御船町 ＠静岡県焼津市 ＠三重県明和町

三重県産コシヒカリ　20kg （10kg×2袋）寄付金額16,000円

コシヒカリは甘みとモチモチとした粘りが特徴の日本を代表するブランド米です。

炊いた際のツヤとうま味が強いので、和食や漬物などの付け合わせとの相性がバツグンです。

毎日の食事に欠かせないお米なので、返礼品として届くことで、暮らしの幸福が高まるのでオススメです。

サントリー　ザ・プレミアムモルツ　350ml×1箱（24本）　寄付金額18,500円

ザ・プレミアムモルツは天然水醸造にこだわり、ダイアモンド麦芽を二度、窯出しする「ダブルデコクション製法」を採用し手間をかけた醸造が特徴。

華やかな香りを楽しむことができる生ビールとして、「おうちでの食卓を少し華やかに楽しみたい方」にオススメのビールです。

ヱビスビール　350ml×2箱（48本）　寄付金額32,000円

ヱビスビールはビールの本場、ドイツ純粋令に基づき、通常のビールよりも1,5倍の時間をかけた長期熟成が特徴です。

バイエルン産のアロマホップの香りが口いっぱいに広がり、生ビールの王様とも言える歴史・味ともに品格高いビールです。

「おうちでおいしく生ビールが飲みたい」という方にはぜひオススメしたいビールです。私も2年連続で箱買いをしました。

2021年度　コシヒカリ（60kg） ヒノヒカリ（14kg） ＠新潟県胎内市 ＠熊本県御船町

新潟県産コシヒカリ　無洗米　60kg （5kg×12か月）寄付金額80,000円

今年度は新潟県産のコシヒカリを定期購入しました。

前年度のお米の返礼品が幸福度が高く、恩恵を強く感じることができたので、今回は12か月毎月送られてくる定期便を選択しました。

「毎月、少しずつ恩恵を受けたい」という方にはオススメです。

熊本県産ヒノヒカリ　14kg （7kg×2袋）寄付金額10,000円

無洗米の新米が14kgも届くということで選択しました。

安くお米を注文する方法として「ブレンド米」という選択があります。

ブレンド米ですが、自治体名を公表しての商品ということで、「粗悪品は届かないのではないか。」という判断の上、選択しました。

さいごに

ふるさと納税の返礼品は品数が非常に多く、迷ってしまいます。

ふるさと納税サイトに記載されたオススメ返礼品が必ず全員にとってオススメとは限りません。

あなたが幸福を感じるポイントをしっかりと確認して、見合った返礼品を選択しましょう。

同じ返礼品でも、一度に大量に届く商品や、毎月の定期便など様々です。

なな

私はお米の定期便がとっても便利で幸福感を感じたよ☆

私が実際にやってみた感想ですが、初年度からいきなり100％の満足度を目指すのは難しいです。

今年の返礼品を受け取った感想をもとに、来年度により良いかたちに少しずつ変えていく心持ちのほうが全体的な幸福感が増しますよ。

まずは返礼品をもらうことを目的にチャレンジしてみましょう。

皆さんのオススメの返礼品や寄付先があればぜひコメントで教えてください！

【コーヒーミルと暮らす】豆から挽くおうちコーヒーのある生活

豆を挽いておうちコーヒーを楽しみませんか。コーヒーミルを愛用しておうちコーヒーを始めると忘れていた大切なことに気がつきました。

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突然ですが、あなたは意識的に「かぼす」を買ったことがありますか？

「買ったことがない！」という方はかぼすの効能や美容効果をまだ知らないのかもしれません。

かぼすに対するイメージとしては、

• 「緑色の爽やかな柑橘！」
• 「さっぱりしていてポン酢との相性がいい」

ではないでしょうか。

ところが、多くの方が、スーパーで手に取る柑橘類といえばみかんやレモン。

実はかぼすには、疲労回復、美肌効果など女性に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています。

「かぼす」と「すだち」って何がちがうの？

「かぼす」と「すだち」はどちらも緑色の柑橘ということで非常にフォルムが似ています。

一般的に、見分ける際のポイントとしては大きさだといわれています。

「すだち」よりも「かぼす」のほうが 3倍程度大きいことが分かります。

大きさだけでなく「香りのすだち」、「酸味のかぼす」と言われるほど両者は似て非なるものです。
その独特な香りゆえに「すだち」は料亭でマツタケと組み合わされることが多いです。

「かぼす」はある程度、果実に大きさがあるため果汁がたっぷり採れることで重宝されます。

ポン酢にいれたり、かぼすジュースを作ったり、お酒と割ってかぼすサワーにするなど、活用レシピはたくさんあります。

女性に嬉しい「かぼす」効能・栄養価とは？

かぼすを採ることで期待される健康効果はこれ！

これだけの効果が期待できるかぼすは私たち女性のみかたですよね。

なな

やっぱり食べるものを改善して内側からキレイを目指したいな♡

うーぴん先生

かぼすに含まれる栄養素を確認しておこう！

かぼすに含まれる栄養素

クエン酸は疲労の原因となる乳酸を分解する働きがあるため、疲労の蓄積を防ぎ、疲労の原因を退治してくれます。

酸味の元となる成分のため唾液や胃液の分泌を促し、食欲増進効果も期待できます。

かぼすが夏バテ予防に最適と言われる理由がこのクエン酸の効果があるためです。

クエン酸はカルシウムや鉄などミネラルの吸収を促進する効果も期待できるため老化予防などの健康効果も期待できます。

葉酸は赤血球の細胞分裂を助ける効果があり、細胞を生成するために必要な核酸を合成するための栄養素です。

妊活中の女性や、妊婦の方が葉酸を必要とする理由は葉酸の栄養効果によって、活発に細胞分裂を繰り返して成長する胎児の発育を助けるためです。

特に妊娠期間から授乳期までは母体、胎児ともに葉酸が必要になるため、意識的に摂取することが望ましいです。

注意：適量が望まれるので取りすぎには注意してください。主治医がいる場合は医師の指示に従ってください。

ビタミンCは皮膚や軟骨などを生成するために必要なコラーゲンを生み出す栄養素として知られ、お肌のみかたと言われるほどの人気度で有名です。

美肌効果だけでなく、抗酸化作用により老化や生活習慣病の予防といった、身体のサビを防いでくれる嬉しい効果も期待できます。
「かぼす」に含まれるビタミンCの量はレモンの2倍に匹敵するといわれ、豊富な栄養価を誇ります。

なな

私もかぼすを摂取してから、おでこのプツプツがなくなりました☆

カリウムはナトリウムの体外への排出に絶大な効果を持っており、血圧を正常に保つ助けをしてくれます。

これにより男性は高血圧、女性はむくみの解消につながる嬉しい栄養素となります。

そのほかに、カリウムはカルシウムの骨への吸着を助ける効果も期待されるため、骨粗しょう症の予防効果があることでも知られています。

かぼすで健康的な身体づくりを目指そう！

これだけたくさんの栄養素を含んだ「かぼす」を日常の生活に取り入れて、手軽に健康づくりに励みましょう。

今回は特に簡単で、子どもにも嬉しいかぼすレシピをご紹介します。

かぼすジュースのレシピ

材料（400cc　10杯分）

• かぼす　3コ
• 氷砂糖　10片
• 水　　　400㏄
• はちみつ　少々

手順１．水と氷砂糖を沸騰させる

水と氷砂糖を鍋に入れて沸騰させます。

その後、しっかりと粗熱を取ります。

氷砂糖を使用することで、砂糖の重たい甘さが抑えられ、柑橘の香りが広がる仕上がりになります。

手順２．かぼすを絞る

「かぼす」を半分に切って果汁を絞ります。

100円ショップに売っている果汁絞りグッツを使うことで、果汁をたっぷり採れるだけでなく、種と果汁を分けることができます。

手順３．氷砂糖水とかぼす果汁を混ぜる

粗熱を取った氷砂糖水と「かぼす」果汁を混ぜます。

お好みで、はちみつを加えて、冷蔵庫でしっかり冷やして完成です。

 たったこれだけの材料で、簡単にたくさんのかぼす果汁を摂取することができます。

分量を調整して、濃い目にシロップを作っておいて、炭酸水と割ったり、かき氷にかけたりするアレンジも可能です。

子どもがゴクゴク飲めるかぼすジュースの完成です！

さいごに

これまで、あまり知られていなかった「かぼす」の健康効果・栄養価を知ったことで、「かぼす」に対するイメージが変わったのではないでしょうか。

市販のサプリメントを大量に服用するよりも、太陽の光をたっぷりと浴びた「かぼす」を摂取して、身体の内側から健康を目指す習慣もいいのではないでしょうか。

今回、ご紹介したかぼすレシピはすぐにでも始めらるほど簡単なものばかりです。

ぜひ、さっそく取り入れて行動してみましょう！

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家庭菜園を始めて、順調に育ってきたころに直面するのが、害虫・アブラムシによる被害です。

プランターなど外で野菜を育てる場合には、気温の上昇とともに、アブラムシが増えていきます。

気づいたら、「茎にびっしりアブラムシが溜まっている」なんてことも…。

だからといって、せっかくの家庭菜園に

• 「強い薬剤を使用した農薬を使いたくない」
• 「家庭菜園くらいはオーガニックな環境で育てたい」

という方も多いのではないでしょうか。

今回は冷蔵庫にあるものだけを使って、アブラムシに効果バツグンの無農薬虫よけスプレーの作り方を紹介します！

そもそもアブラムシって？

アブラムシってどんなムシ？

体長は1～2mmと非常に小さいのが特徴です。

体色は黄緑色、黒褐色が多いです。

植物の新芽を好み、口針を植物に差し込んで汁液を吸う虫です。

アブラムシの発生時期はいつ？

4月～11月にかけて繁殖します。　

特に気温変化の大きい４月～６月、９月～１０月に多く発生し、活発に行動をします。

アブラムシの被害を受けやすい植物は？

品種はあまり関係なく、ほとんどすべての植物が被害を受ける可能性があります。

特に葉物野菜や茎の部分が枝分かれするような植物に集まります。

アブラムシが発生すると、どんな影響があるの？

アブラムシのおしりから出る甘くベタベタした汁をアリが好むため、アリの大量発生が起きます。

この甘露が原因で植物にカビが発生したり、植物がすす病にかかったりします。

ベランダなどで家庭菜園を楽しむ方にとっては、アリの大量発生は何としても防ぎたい悩みですよね。

アブラムシの駆除方法は？

アブラムシの駆除方法は大きく３つです。

1. 毎回コツコツと地道にとる
   水スプレーを勢いよく噴射してアブラムシを飛ばしたり、粘着テープでくっつけたりを地道に行います。
   
2. 天敵を利用した駆除を行う
   実は子どもに人気のテントウムシがアブラムシを食べてくれるんです！かわいい見た目からは想像もつかない食欲で、次から次へとアブラムシを食べてくれます。
   
3. 殺虫剤（農薬）を使う
   市販の殺虫剤や虫よけスプレーで駆除します。

冷蔵庫にあるもの無農薬の虫よけスプレーをつくろう

なな

無農薬スプレーなんて、簡単につくれるの？

うーぴん先生

冷蔵庫の中にあるものだけで作れるよ☆

無農薬スプレーのレシピ

＜材料＞

• お酢　　　　（50cc）
• とうがらし　（3本）
• にんにく　　（3片）

＜作り方＞

材料をすべて合わせて冷蔵庫で2日間寝かせてください。
以上で完成です！！　

とっても簡単ですよね。

無農薬スプレーの使用方法

使用方法としては、原液１：お水１０の割合で希釈して使用します。

100円ショップなどに売っている霧吹き容器に移して、アブラムシが生息している葉っぱ部分や、茎の枝分かれ部分に吹きかけるだけです。

無農薬スプレーの効果

気になる効果ですが、2日後の原液を嗅ぐと、人間でも顔をのけぞるほどの刺激臭があります。

腐乱臭系の香りではなく、トウガラシのカプサイシンといった刺激系の香りです。
アブラムシのいる植物に直接かけて数日すると、徐々に個体数が減少していきます。

農薬のような一撃必殺の効果はありませんが、確実に効果を発揮しています。

• 「無農薬栽培を取り入れている方」
• 「農薬を使用した栽培に抵抗のある方」

にはぜひ、無農薬虫よけスプレーをおすすめします。
虫よけスプレー原液の保管方法も、冷蔵庫に入れておくだけなので簡単です。

気になるニオイもフタのできる容器に入れておけば問題なしです。

さいごに

今回は、冷蔵庫にあるものだけでつくる無農薬虫よけスプレーの作り方をご紹介しました。

家庭菜園でお野菜を育てている方は、貴重な無農薬栽培・オーガニック野菜を育てる機会があるわけなので、ぜひトウガラシとニンニクでつくる無農薬虫よけスプレーを試してみてください！

家庭菜園を頑張って、育てた野菜が食卓にならぶ日を楽しみにしましょう。

さいごまでお読みいただきありがとうございます。

【枯れない！】初心者が育てるべき観葉植物６選！

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座る時間が増えることで、「健康増進の運動をしていても、寿命が短くなり、肥満度が高くなり、糖尿病や心臓病のリスクが高まる」ことが報告されています。（厚生労働省「座位行為」より引用）

このほかにも、うつ病の発症や自律神経の乱れなど、私たちの座る生活は健康被害と大きく関係しています。

「日常生活の中で座らない」ということは難しいので、座るイスにこだわってみませんか？

私たち日本人が慢性的に感じている

• 「肩がこったな」
• 「首が痛いなぁ…」
• 「目の奥が疲れる」

という悩みを少しでも緩和して、快適な生活を取り戻しましょう。

なな

2年間ゲーミングチェアを使用している私が紹介します！

うーぴん先生

ゲーミングチェアは「ゲームをしない人」にもオススメだね。

ゲーミングチェアとは

ゲーミングチェアの特徴は高機能・高性能を兼ね備えているところです。

もともと、ゲーミングチェアはプロゲーマーが愛用するイスとして、長時間イスに座り続ける人向けに、人間工学に基づいた身体サポート機能を備えた高機能なイスとして知られていました。

ゲーミングチェアは、

• 頭を支える「ヘッドレスト」
• 腰を支える「ランバーサポート」
• ひじ掛けの「アームレスト」
• 脚を支える「フットレスト」
• 仮眠のとれる「リクライニング」

などの機能により、無意識状態の座っている際に、良い姿勢を保つことができます。

自分自身で疲れにくい環境をつくって、集中できる環境を整えましょう！

ゲーミングチェアを購入する際に見るべきポイント

チェア型・座椅子型のどちらを選択する？

ゲーミングチェアは大きく分けて、高さ調節可能な「チェア型」、直接床に座る「座椅子型」の大きく２つに分類されます。

普段の生活の使用用途に応じて選択しましょう。

１日のうちに１５分以上デスクに向かう習慣のある方は、チェア型がおすすめです。

「チェア型」は高さ調整することで、ゲーミングチェアの機能性を発揮させることができます。
併せておすすめしたいのが、子どもの勉強机にゲーミングチェアを採用するという考え方です。

ゲーミングチェアを使ってみると実感するのが、とにかく疲れにくい！！

私が子ども時代にゲーミングチェアの存在を知っていたら、勉強机に合わせるイスとして迷わず親に購入をお願いしたと思います。

注意点： 購入後にアームレストが机に当たるなどのトラブルを回避するために、購入の際は高さ調節の可動幅と自宅のデスク高さを測っておきましょう。

お部屋を広く見せる工夫としてローサイズの家具でそろえたい方は「座椅子型」の選択を考えましょう。

360℃回転するタイプの座椅子型もあり、立ち上がることなく向きを変えることが可能です。

「身体をあずけたときの安定感」を求める方は座椅子型のゲーミングチェアを検討してみてください。

チェアが備えるサポート機能で選ぼう

イスに座っているときは「座ること」に関して無意識な状態が続きます。

購入の時点で機能性を確認しておくことで、使用時はずっと恩恵を受け続けることができるので大変重要です。

ゲーミングチェアの購入は、コストパフォーマンスと相談ですが、

• どんな機能を重視するか
• どの程度の機能性を求めるか

というように予算と機能のバランスを考えてみましょう。

なな

愛用しているチェアで機能を紹介します。

ヘッドレストに頭を預けることにより、首への負担が軽減されます。

頭は身体の中でいちばん重たい部位と言われているので、首への負担は想像以上です。

動画を観たり、読書をする際によく使います。

座っているときに「私は猫背になっていない」と胸を張って言い切れるでしょうか？

ランバーサポートによって姿勢を自然に矯正してくれるからこそ、ゲーミングチェアは疲れにくいといえます。

ゲーミングチェアを使い始めて気がついたことで、腕にはかなりの負荷がかかっています。

手首の疲れだけでなく、肩こりも解消されました。

デスクの高さとアームレストの高さをそろえることで、タイピング時に腕や肩にかかる負担を大きく軽減してくれます。

オットマンは脚を置くことができます。

リクライニングと合わせることで、脚を伸ばしながら休憩や仮眠をとることもできます。

使用しないときに座面の裏に収納しておきましょう。

私はデスクワークがメインなのでオットマンは不要でした。

読書などでゲーミングチェアを利用するシーンでは活用できると思います。

チェアシートの素材で選ぼう

ゲーミングチェアのシート素材はいくつか種類があります。

シート素材によって機能や価格帯も変わってくるので、好みのシート素材を選びましょう。

高い通気性が特徴のファブリック素材です。

さらっとした肌触りが心地よいため、長時間座り続けたり、暑がりな方におすすめです。

レザー系素材と比べて、安価にラインナップされておりカラーバリュエーションも豊富です。

予算に限りがあるけど、デザインも重視したい方にはこの1脚です。

合成皮革は「フェイクレザー」と呼ばれ、ポリウレタンなどの合成樹脂を重ねることで作られる素材です。

合成皮革は本革のような高級感が特徴です。

耐久性・耐水性に優れているのが特徴で、うっかり水をこぼしてもサッとふき取ることができます。

デスク周りで飲食をよくする方におすすめです。

座面やサイド面にウレタンが内蔵されているタイプは包み込まれるような程よいホールド感を演出してくれます。

ウレタンを使用しているゲーミングチェアは全体的に疲れにくい傾向にあるため、長時間作業をする方にはおすすめです。

費用がかかっても高機能なチェアが欲しい方はこの1脚です。

２年間ゲーミングチェアを使ってみた感想

私も思い切ってゲーミングチェアを購入し、実際に２年間使ってみました。

私も１年前までは普通のイスを使用していましたが、ゲーミングチェアの「疲れにくさ」の機能面に非常に満足しています。

「１日当たりの効果が大きい」と感じることは難しいですが、１週間、１か月、１年と使い続けるにつれて効果を実感することができます。
ゲーミングチェアはある程度の機能性を重視すると、２万円～４万円という価格帯になりますが、２年間使用してみると、壊れることもなくコスパ抜群の買い物だったように思います。

2年間使ってみましたが、ヘコたれることもなく毎月800円程度で使えると思えば、大満足です！

これからゲーミングチェアの使用3年目に突入しますが、3年間使うことができれば毎月およそ550円！

もう、昔のイスには戻れません！！

2022年におすすめのゲーミングチェアはこれだ！

２年間ゲーミングチェアを使ってきた私が、今後、買いたいおすすめのゲーミングチェアを紹介します。

「友だちや家族に紹介するならどれ？」をテーマに、それぞれの好みに応じた３種類を厳選したので参考にしてください。

アメリカ・中国・日本の3ヵ国からしっかりしたブランド力のあるメーカーを紹介します！

DXRACER（デラックスレーサー）【アメリカ】

DXRACER（デラックスレーサー）の製品は高級スポーツカーを思わせる高級感のあるデザインや快適な座り心地が特徴です。

DXRACER（デラックスレーサー）元々はアメリカでスポーツカー向けのシートを製造しており、ホールド性、可動性といったノウハウを活かしてゲーミングチェアの開発・製造を行っています。

世界中のプロゲーマーが愛用していることでも知られ、世界的なeスポーツ大会でも使用されています。

AKRACING（エーケーレーシング）【中国】

AKRACING（エーケーレーシング）は中国を拠点とする企業で、人間工学に基づいた膨大な分析データにより、快適な座り心地や、高機能を兼ね備えているのが特徴です。

世界中で活躍するプロゲーマーから高い支持を集めており、その高い人気度からユーザーの満足度はうかがえるところです。

RAKU（ラク）【日本】

RAKU（ラク）は大阪に拠点を持つ株式会社福和楽が提供するブランドです。

RAKU（ラク）は実際に私も２年間愛用していて、その機能性は確認済みです。

非常に価格帯と機能性のバランスがよいのも特徴です。

価格帯も15,000円前後と比較的リーズナブルとなっており、安価な製品を購入して後々、後悔するよりも日本企業から安心して購入したい方はこの１脚です。

初めてゲーミングチェアを購入される方の最初の１脚としてオススメします。 

GTRACING・JAPAN【日本】

GTRACING・JAPAN（ジーティーレーシング）も日本法人を設立し、Amazon売れ筋1位を獲得するなど、2022年になって抜群の人気を誇るゲーミングチェアブランドです。

気になる価格帯も、2万円以下の商品も多く、機能面でも倍以上する価格帯と同じような機能性を兼ね備えます。

安心のメーカー1年保証や全国無料発送、数日以内に発送と手厚いサポートも充実しています。

こちらも初めての１脚に間違いなしのメーカーです。

さいごに

ゲーミングチェアを購入して２年間使ってみた感想を踏まえて、オススメのゲーミングチェアを紹介しました！

人間は無意識のうちに環境に影響を受けるものです。

通常のイスをゲーミングチェアに変更することで、疲労の蓄積を軽減できるのであれば、購入の検討をする余地もあるのではないでしょうか。
それぞれの使用用途や予算に合わせて最適なゲーミングチェアを選んでください。

さいごまでお読みいただきありがとうございます。

【枯れない！】初心者が育てるべき観葉植物６選！

観葉植物の失敗談を交えておすすめの観葉植物６選を紹介。一般家庭で実際に育てたからわかる根腐れや枯らさないためのコツを押さえて、快適な観葉植物ライフを送りましょう。

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マルゲリータやジェノベーゼといった料理に用いられるバジル。

おうちのプランターで簡単に栽培できて、食卓に取り入れることができたら嬉しいですよね。

最近では栽培の手軽さから、家庭菜園でバジルを育てる方も多いようです。

そもそもバジルってどんな植物？

バジルとはインド発祥のハーブの一種として知られており、スイートバジル、プッシュバジル、ホーリーバジル、ライムバジルなど約１５０種類以上もあるといわれています。

日本にはここ数十年のうちに入ってきたと思われがちですが、江戸時代に”メボウキ”として伝来しています。

バジルは白い花を咲かせるのが特徴です。

花が咲き終わるとバジルは枯れてしまうため、長い期間、バジルを収穫したい場合は白い花のつぼみは摘み取りましょう。

バジルの効果・効能

ハーブの１種であるバジルは鎮痛成分を含んでいます。

そのため吐き気や腹痛、胃の荒れなどを鎮める効果があり、イライラを落ち着かせたり、偏頭痛にも効果が見込まれます。

さらに嬉しいのは、身体の強壮作用があるため、各器官の働きを活発にする効果が期待できます。

そのほかには、

1. 身体を温める効果により冷え性の改善
2. 便秘の解消
3. 肌荒れの改善

などに効果があるといわれます。

バジルに含まれる栄養価

バジルを食べることはあるものの、どんな栄養価が含まれているか知っていますか？

バジルに含まれる栄養価を知り、効果的に摂取しましょう。

バジルに含まれる ビタミンC

ビタミンCは美肌をつくるといわれる栄養素です。まさに私たち女性のみかた！

シミの生成を防いでくれることから日光を浴びた後には摂取が望ましいといわれ、ストレス軽減効果も期待できます。

バジルに含まれる ビタミンK

ビタミンKは血液凝固に関する成分が含まれており、出血した際に素早く血液を固めてフタをすることを助けます。

骨を生成する際に必要とされるタンパク質を活発にする働きもあるため、身体をつくり・守るという点で欠かすことのできない栄養素です。

注意：血栓症など持病がある方は医者から摂取を制限されるケースもあるため、摂取の際は主治医と相談してください。

バジルに含まれる ビタミンE

ビタミンEには酸化防止作用が含まれいるため、身体のサビを予防する効果があります。

また、免疫機能を高める効果もあるため、体内に侵入する細菌やウイルスといった目に見えない外敵から身体を守ってくれます。

そのほかに、血管拡張の効果もあるため、血管内で血液が凝固し、詰まってしまう状況を防いでくれる機能もあります。

バジルに含まれる サポニン

サポニンはコレステロールを除去する効果があるため、動脈硬化の原因となる血栓をつくる過酸化脂質の生成を抑制する機能があります。

主に高麗人参や大豆に多く含まれることで知られています。

バジルに含まれる β－カロテン

β－カロテンは体内にビタミンAに変換されることで皮膚や粘膜を丈夫にしてくれます。

また、視力の維持や免疫力の向上、がん予防などの効果も期待され、健康を保つために欠かすことができない栄養素です。

主にニンジン、ほうれん草、カボチャに多く含まれることで知られています。

バジルに含まれる エストラゴール

エストラゴールは香水や香料に使用される成分です。

代謝活性などの効果が期待される一方で、過剰摂取は毒性があるとの研究結果もあるため、過剰な摂取は避けましょう。

バジルに含まれる カリウム

カリウムはナトリウムの排出を助けるため、塩分の摂りすぎなどを調整してくれるほか、むくみの原因を根本から解消してくれる作用が嬉しいところです。

カリウムが不足した場合には脱力感・筋無力症・精神障害・食欲不振・不整脈などの症状が現れるので気を付けましょう。

プランターでのバジルの育て方

バジルは暑さに強い植物です。

日差しのよく当たる明るい場所で育てましょう。

日光をたっぷり浴びるとぐんぐん成長していきますよ。

ただし、強すぎる直射日光は葉焼けの原因となるため、夏場などは半日蔭などで直射日光を防ぎましょう。

水のあげ方

バジルは乾燥を嫌う植物のため、土の表面が乾いたらたっぷりと水をあげましょう。

ただし、冬など気温が下がる場面では根腐れの原因となるため、過剰な水やりは避けてください。

バジルの葉っぱをたくさん収穫するコツ

バジルは上に伸びて成長する特性があるため適度に摘芯（※1）をしてあげましょう。

摘芯をすることで茎が横に伸びて全体的な葉っぱの総量を増やすことができます。

（※1）摘芯とは…長く伸びすぎた茎をカットすることで、上方向への成長を抑制し、横方向に広がって成長を促す剪定技術です。

実際にバジルの苗を育ててみた

バジルの苗はホームセンターなどで300円程度で購入することができます。

▼▼▽　植えてから7日後　▽▼▼

バジルを植え付けてから１週間が経過して、かなり苗の成長が進んできました。

根が張っている印象で、バジル苗の背も伸びてきているような状態です。

ある程度、バジルが成長し始めたらバジルの葉っぱを増やして収穫したいので、摘芯をしましょう。

摘芯で切ったバジルの先端は、水につけておきます。この茎から根っこが出てくる頃に元の鉢に植え替えをします。

摘芯したバジルから根が出始めたら、鉢に植え替えてあげましょう。

また、新たな苗として成長してくれます。

さいごに

イタリアンレストランなどで食べることの多いバジルですが、家庭菜園に取り入れることでより身近に、そして簡単に食卓に並べることができます。

バジルが持つ栄養価、健康促進効果を知ったうえで、ぜひバジルの育成に挑戦してみてはいかがでしょうか。

食べてよし、育てて楽しいバジルをあなたの生活に取り入れてみてはいかが？

さいごまで読んでいただきありがとうございます♡

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